Moje rowerowe studio treningowe marzeń w 60 sekund #Shorts

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu 🛍:  https://www.prawie.pro  na mój Instagram  📸 :  https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook 📸 : https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ 🎧Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFk… 🚲Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 🏆 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: [email protected]  a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie

Higienizacja życia. Snu, pracy i umysłu. Które z tych błędów popełniasz? (53)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj będzie o higienizacji życia; snu, pracy i życia oraz o popełnianych błędach. Nagrywając podcasty unikam retoryki coachingowej, ale wiem, że czasami, przez przypadek, mogę tak brzmieć. To, o czym

Sposób na poprawę wydolności i spalanie na rowerze: Polskie Eventy na Zwift. Jak dołączyć?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne,  a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam na moje wideo, w którym porozmawiam z Jackiem na temat poprawy wydolności i spalania kalorii z wykorzystaniem trenażera i programu Zwift. Aby w pełni cieszyć się rywalizacją i czerpać motywację pełnymi garściami

Moje postanowienia noworoczne. Zrozumiałem dlaczego nie mogę schudnąć (52)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Niemal, co roku nagrywam materiał dotyczący postanowień noworocznych jednak dzisiaj zrobię to w nieco innym kontekście. Na skutek swoich doświadczeń i postanowień noworocznych, dziś stałem się ich przeciwnikiem a nawet

Skręcająca podstawka Elite Sterzo na Zwift, smart wiatrak i o zbędnym liczniku na trenażerze

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o sprzęcie tym koniecznym, i tym nie koniecznym. Dzisiaj będzie o sprzęcie, którego używam w Jaskini Wytopu – czyli moim pomieszczeniu kolarskim, gdzie trenuję, gdy

Mój dzień pracy. Rekord zamówień. Jak działa kolarski sklep internetowy od środka?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, jak działa mój internetowy sklep kolarski. Dziś pokażę Wam, jak wygląda mój dzień pracy, który mimo, że czasami jest ciężki, jest też mega satysfakcjonujący.

Jak trenować na trenażerze, żeby poprawić formę na rowerze zimą | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, jak trenować na trenażerze zimą, żeby poprawić formę rowerową na lato. Pamiętajcie – ja nie jestem trenerem, choć sam mam trenera – Dawida. Największa

Początkujący kolarz wybiera pierwszy trenażer. Porównanie od 600 zł do 3000 | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o wyborze trenażera; porównanie w zakresie cen 600 zł – 3000 zł. Dziś sprzętowo. Zajrzał do mnie Piotr z Barry Moto, który chciał kupić trenażer, i

Poznajcie człowieka, dzięki któremu mniej się użalam nad sobą (51)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Ostatnio miałem dużo jeżdżenia, sporo pracy i pomyślałem, że względu na higienę Waszych uszu, po wrzuceniu podcastu, który trwał półtorej godziny, dobrze będzie Wam dać odpocząć od siebie. Nadrabiam zaległości,

Najbardziej wypasione studio treningowe. Jaskinia wytopu Karola | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o Jaskini Wytopu Karola. Dzisiaj pokażę Wam wypasione studio treningowe Karola. Wcześniej zajrzałem do niezwykłej jaskini należącej do Dawida z Oświęcimia, która jest niezwykła, bo on

Pomimo wypadku postanowił zostać kolarzem i trenerem. Wyjątkowe spotkanie z Dawidem | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o Dawidzie – niepełnosprawnym kolarzu i trenerze. Dzisiaj jestem z wizytą w Oświęcimiu, w domu wyjątkowego człowieka, jakim jest Dawid, z którym już od roku umawiam

Historia mojego życia (50)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Wersja tekstowa tego podcastu: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/

15 latek spuścił mi łomot. Pojedynek na trenażerze na czas | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o przegranej w pojedynku… z 15 latkiem. Dzisiaj zapraszam na relację z pojedynku trenażerowego z Oskarem, który ma lat 15, jego FTP to równe 4 W

O tym jak pasja jest najlepszym sposobem na własną firmę (49)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Wszystko o mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kanał Marcina: https://www.youtube.com/channel/UCFXnfZDnDZ4oEzF2A8CyuDg Cześć. Tutaj Leszek. Do tematu dzisiejszego podcastu natchnął mnie Marcin z kanału „Marka w necie”, który zaprosił mnie do rozmowy na temat tworzenia marki osobistej i

Ile powinno się robić kilometrów na szosie tygodniowo? Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, ile powinno się robić kilometrów tygodniowo na szosie. Zadałem to pytanie wielu kolarzom i padało wiele opowiedzi. Karol powiedział, że on nie liczy kilometrów

Pot niszczący rower, ból i złe ciuchy na trenażer. Kilka prostych rad | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o bólu, komforcie, dyskomforcie, pocie, wentylacji i aranżacji studia treningowego. Dziś bolący i niezbyt miło pachnący odcinek. Jazda na trenażerze wiąże się z dużą ilością wydzielanego

Kompletne studio treningowe, jaskinia wytopu ZWIFT. Ile to kosztuje? (48)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Być może będziecie zaskoczeni tym pogłosem. Jestem w nieco innym miejscu niż zazwyczaj, kiedy nagrywamy podcasty, ponieważ znajdujemy się w studiu treningowym Prawie Pro. Jego sponsorem jest Shimano i marka

Nie popełniaj tego błędu. Koniec pogody to nie koniec sportu | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o błędzie – nie popełniaj go. Dzisiaj poruszę kwestię trenowania kolarstwa w czasie niepogody. Ja mam swoją Jaskinię Wytopu w domu, w której mogę trenować i

Rower Szosowy vs gravel. O ile jest wolniejszy przy 300W? Wynik zaskakuje. Porównanie | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o różnicy między rowerem szosowym a gravelem. Dzisiaj widzimy się z dobrym znajomym Karolem, który będzie się ze mną ścigał na… gravelu, a tak określa jego

Jak najprościej przytyć i stracić formę? Odpuścić na jesieni i zimę (47)

batch

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Cześć. Tutaj Leszek. Chciałem Wam powiedzieć nieco o konsekwencji. Wiem, że to jest słowo bardzo często nadużywane. Może zastosuję zamiennik: rutyna. W sporcie rutyna jest fajna. Z jakiego względu? Ponieważ nie ma u