Wspólne 3 dni, 200 km po górach i nowy rower od Ekipy Prawie.PRO Tour Szczawnica

W dzisiejszym odcinku pierwszy wyjazd Prawie.PRO Tour, który odbył się w Szczawnicy. Miejsce pełne wspaniałych widoków i podjazdów. Cały wyjazd odbył się w elitarnym 5-osobowym gronie.  Pierwszego dnia czekał na wszystkich krótki 10-kilometrowy rekonesans. Ten dzień był poświęcony tylko na podjazdy. Po drodze można było zaobserwować piękno Polsko-Słowackich gór i zrobić sobie kilka grupowych fotek.

Dlaczego tak naprawdę zacząłem uprawiać sport i jak zmieniło się moje życie (21)

Tym razem o depresji i nerwicy z którą toczę walkę od 14 lat. Jak bardzo sport pomaga mi każdego dnia.
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup cokolwiek na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/

Stoczyłem najtrudniejszą walkę z samym sobą w tym sezonie | Garmin Iron Triathlon Nieporęt 2020

W dzisiejszym odcinku Leszek stoczył najtrudniejszą walkę z samym sobą w tym sezonie. Mowa tutaj o zawodach w Nieporęcie. Garmin Iron Triathlon Nieporęt 2020 Dzień startu w zawodach, jest chyba najgorszym dniem, jeśli chodzi o samopoczucie. Lęk nie daje człowiekowi spokoju, a po głowie krąży wiele negatywnych myśli. Już na samym początku Leszek musiał stoczyć

Średnia na rowerze 44 km/h i 330W. Pierwsze miejsce Karola (i moje na kole) | Prawie.PRO

W dzisiejszym odcinku Leszek razem z Karolem poddali się próbie pobicia rekordu na segmencie 25km z Góry Kalwarii do Warszawy na czas.   Żeby zdobyć koronę, czyli KOMA na Stravie na tym odcinku, trzeba jechać z prędkością nie mniejszą niż 43 km/h przez cały segment. Wystartowali! Tempo było mocno szarpane, bo wszystkie zakręty trzeba było

Co się dzieje w głowie gdy mój sprzęt zawodzi? Lotto Triathlon Energy Chełmża 2020 | Prawie.PRO

Przebieg wyścigu Lotto Triathlon Energy Chełmża 2020.  Cały triathlon rozpoczął się od pływania, które poszło Leszkowi naprawdę bardzo dobrze, ani chwili zwątpienia, 10 minut i 50 sekund. Po chwili strefa zmian, wsiada na rower i rusza. Pierwsze metry po kostce, ale po chwili wjeżdża na gładką nawierzchnię i pędzi do przodu. Udaje mu się dojechać po

Weekend marzeń. Rower + TdP + jedzenie + piwo + SPA. By poczuć się jak prawie prawie prawie PRO

Dzisiejszy weekendowy wyjazd, jest po to, żeby trochę się odstresować i spełnić jedno ze swoich marzeń, przeżyć weekend jak prawie PRO. W tym filmie oprócz samego relaksu opowiemy, jak można i należy czasem dbać o siebie. Pomoże nam w tym fizjoterapeuta.  Czemu kolarze golą nogi? Otóż wiele kolarzy robi to dlatego, że podczas masażu można dotrzeć

100 km po górach i spotkanie ze Ścianą Bukowina. Garmin Road Challenge 2020 | Prawie.PRO

Garmin Road Challenge 2020, są to bardzo nietypowe zawody, ponieważ prowadzimy je indywidualnie, po szlakach górskich. Zapisywać można się ze strony podanej w opisie pod filmem. Po zapisaniu każdy uczestnik dostaje pakiet i ślad do nawigacji, a swój wynik z niemal dowolnego urządzenia, należy zwrotnie odesłać. Do wyboru jest kilka pasm górskich, czyli Tatry, Bieszczady

Zwykłe koła aluminiowe vs Aero karbonowe stożki: O ile będziesz szybszy? | Prawie.PRO

Czy jak założymy do roweru koła Aero z karbonowymi stożkami, to zaczniemy fruwać z dużą prędkością? Dzisiaj postaramy się to sprawdzić. Przygotowaliśmy test, w którym do porównania mamy zwykłe aluminiowe koła, kontra karbonowe Aero. Przebieg testu będzie wyglądał następująco: dwa kółka, łącznie 15 km utrzymując stałą moc 300 watów.  Pierwsza próba była zrobiona na aluminiowych

Poznałem mnóstwo niesamowitych ludzi. Wyjątkowy Peleton Prawie.PRO Tour Gliwice, Racibórz i Warszawa

Plan na realizację wspólnych ustawek, był już od dawna. Jednak z różnych względów było, to trudne do zrealizowania. Nareszcie się udało! Ze względu na przerażającą frekwencje w Gliwicach z myślą o przepisach, bezpieczeństwie i innych uczestnikach ruchu, trzeba było podzielić się na grupy. Atmosfera była niesamowita, nikt nie licytował się na mięśnie, klasę sprzętu, wygląd czy też swoje

Najwspanialsze zawody w moim życiu, choć wszystko poszło nie tak (Bełchatów Lotto Triathlon Energy)

Dzisiejsze zawody, to coś pięknego. Pomimo, że wszystko poszło nie tak, to było warto.   Podczas rekonesansu całej trasy, na Leszka czekała ciężka walka ze swoim lękiem, czyli pływaniem. Nie było łatwo. Do tego poczucie bezsilności – naprawdę okropne uczucie, które blokuje człowieka mentalnie i fizycznie oraz wysysa całą energię. Na szczęście dzięki pomocy Michała się

Triathlon w Bełchatowie i wspólna jazda na Śląsku. Startuje Prawie.PRO Tour

Lotto Triathlon Energy w Bełchatowie zbliża się małymi krokami, dlatego trzeba zrobić rekonesans.   Sprawdzać trasę możemy zarówno przed samym wyścigiem, jak i kilka dni przed startem. Jednak konieczne należy chociaż raz zapoznać się z wszystkimi trudnościami jakie na nas będą czekać. Najważniejsze, żeby do zawodów podchodzić z dystansem i nie spinać się o to,

Jak się pozbyć stresu przed zawodami w 12 minut? (20)

Nie zawsze mi wychodzi, ale czasem się udaje uspokoić nerwy, przynajmniej te związane z samooceną. Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro

Czasem z przypadku, uporu i determinacji wyjdzie coś dobrego (Uwaga: długie i nudne) | Prawie.PRO

Gdyby nie wy, ten kanał by nie powstał. W życiu wiele rzeczy dzieje się z przypadku. Czasami przypadek sprawia, że możemy być uczestnikami niezwykłych dokonań i przeżyć.   Każdy z nas niejednokrotnie doświadczył na własnej skórze obrotu spraw i splotu wydarzeń, który przychodząc okazał się jak najbardziej pozytywny.   Strach, lęk i niepewność często są przeszkodą

Najbardziej wstydliwe problemy kolarzy o których nikt nie mówi

Kolarstwo to nie tylko przyjemność, ale też czasami cierpienie, które dotyka większość z nas. Jednak nie wszyscy się do tego przyznają. Większość problemów często brzmi strasznie, ale to jest rzecz w pełni naturalna i da się ich uniknąć. Wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad.  Po pierwsze, należy uzupełniać płyny podczas każdego treningu. W przeciwnym razie po

Jechał 320W na rowerze 40 km/h. 🐷🤮 Spalił 1000 kcal w 50 minut | Prawie.PRO

W dzisiejszym odcinku Leszek razem z Karolem, będą próbowali spalić 1000 kcal w godzinę. Trasa z Wilanowa do Góry Kalwarii. Czy to się uda? Sprawdźmy to!  Jazda na płaskim pod wiatr nie należy do najprostszych. Jednak ułatwieniem całej trasy była jazda na kole, dzięki której można było zaoszczędzić trochę sił i sprawnie się przemieszczać.  Okazuje się,

W życiu bym w to nie uwierzył. 🥳 Gdyby nie każdy z Was | Prawie.PRO 🎉

Udało się! Przekroczyliśmy próg 30 000 subskrypcji na kanale. Cały sukces, który osiągnęliśmy na kanale, to zasługa was wszystkich. Każdy dołożył swoją cegiełkę i wspólnymi siłami daliśmy radę. Youtube i Internet jest nieprzewidywalny. Tak samo jest też ze sportem, który jest wstanie zmienić czyjeś życie na przestrzeni kilku lat. Przede wszystkim uczy to tego, że

Mój największy błąd początkującego „kolarza” | Prawie.PRO

Początki jazdy na rowerze, jak w każdym innym sporcie bywają ciężkie. Czasami nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy, że popełniamy wiele podstawowych błędów. Jakie najczęstsze błędy popełniają osoby początkujące?  Pierwszym największym błędem jaki można popełnić, który przeszkodzi w rozwijaniu formy, to patrzenie na średnią prędkość. W ten sposób zabraknie nam interwałów, szarpnięć oraz symulowania sytuacji, które

Jak wygląda karbonowy rower Kross po 33 000 km? | Prawie.PRO

Pożegnanie Krossa Vento 8.0 z przebiegiem 33 000 km. Jednak żegnanie, to za dużo powiedziane. Nie będzie stał i się kurzył, tylko pójdzie do trenażera. Rower przejechał niezwykle dużo kilometrów i jak na 33 tysiące kilometrów, to naprawdę jest w dobrym stanie. Posiada jakieś lekkie zarysowania od upadków, ale są dobrze zakamuflowane.  Karbon w tym rowerze

Jeden dzień. Trzy „treningi”. Rower, pływanie, bieganie. Prawie Triathlon

Weekend, to dla wielu czas, odpoczynku i odcięcia się od pracy. Jednak, jeśli mamy jakiś jasno postawiony cel, przykładowo dobrze przygotować się do zawodów, to trzeba go przecież jakoś zrealizować. Oczywiste jest to, że się nie chce, ale im bardziej się nie chce tym bardziej powinniśmy to zrobić. Trzeba się do tego przyzwyczaić.   Trenując jakiś

Wymiana bloków i prosty serwis roweru po jeździe w deszczu | Prawie.PRO

Bloki pedałów zatrzaskowych naturalnie zużywają się. Trudno powiedzieć jak często należy je wymieniać, bo to kwestia warunków użytkowania oraz tego jak często się wpinamy i wypinamy. Głównymi objawami zużycia są kłopoty z wpięciem i wypięciem oraz przypadkowe wypięcia.   Jak wymienić bloki pedałów zatrzaskowych?   Najpierw należy zdemontować zużyte bloki, po czym gwinty w blaszce nasmarować smarem. W