Author Archives: Leszek Śledziński

Skąd biorą się ataki paniki? (90)

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸

23
lip
Pierwszy raz w górach na rowerze szosowym (88)

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸

10
cze
Jak sobie radzić z agresją drogową na rowerze?

Agresja to wyraz bezradności naszych emocji. Agresja to rozpaczliwa manifestacja frustracji. Agresja to paniczne wołanie

22
maj
Czego nie robić jako początkujący kolarz w grupie

Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj zwycięski temat z mojego Insta. Dziękuje. Już kiedyś było wideo na

18
kwi
A Ty dzisiaj założyłeś(aś) jaką maskę? (87)

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸

15
kwi
Lęk przed byciem gorszym w sporcie (86)

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸

02
kwi
Moje 7 najpiękniejszych tras kolarskich w Polsce (do pobrania)

Wiele osób będzie mówiło że coś jest czegoś brakuje. Bo to subiektywne zestawienie. Moje Top

07
mar
Dlaczego nie warto pytać mnie o odżywki dla sportowców (85)

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸

04
mar
13 rzeczy które rujnują formę i wydolność na rowerze i podczas biegania

Nadwaga w/kg Każdy kilogram na plusie to realny spadek wydolności, która jest prostym współczynnikiem kilogramów

14
sty
Bycie pomocnym (bywa) przekleństwem (84)

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja

02
sty
25 największych mitów związanych z kolarstwem szosowym

Postanowiłem zrobić mitologiczne zestawienie mam nadzieję absolutnie wszystkich nieprawd i półprawd kolarskich jakie miałem okazję

28
gru
Jeśli miewasz sportowe spadki to koniecznie posłuchaj (83)

Nie chce żeby ktoś to odebrał jako motywacyjne pierdzenie Co zrobić gdy nic się nie

17
gru
Czy Cię na to stać? Wyjazd do Calpe w Hiszpanii na rower. Ceny, hotele, rower, loty, kultura

Jak najmniej się umęczyć  Cześć tutaj Leszek. Przed tygodniem wrzucałem wideo z rowerowego weekendu z

05
gru
Test Garmin Forerunner 965: Najlepszy zegarek sportowy z jedną śmieszną wadą

3000 PLN. Bez wątpienia jest to gruba kasa. Za to można kupić niekiedy rower albo

09
lis
Forma mi spada. Łapię doła. O falach wiecznie wznoszących (82)

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja

07
lis
Jak radzić sobie z ciągłym napięciem i ograniczyć stres (81)

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja

24
paź
Czy trenować podczas przeziębienia? Prawdziwe przyczyny infekcji kontra mity (80)

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja

17
paź
Budowanie, poprawa wydolności biegowej i rowerowej tak po ludzku

Nie jestem dietetykiem, trenerem, ani lekarzem. Jestem kolarzem. Kolarzem amatorem. Przeciętnym kolarzem amatorem. Zaczynałem od

16
paź
Czy hamulce tarczowe w rowerze szosowym są aż tak dobre?

Cześć tutaj Leszek. Jeszcze nigdy nie mówiłem nic o hamowaniu. O tym czy i ile

04
paź
Co mnie najbardziej wkurza w kolarstwie szosowym

Kolarze, kolarki, to dość hermetyczne środowisko. Wspaniałe. Choć niekiedy jak w każdej grupie czasem można

23
wrz