Category Archives: Wideo

0

Test Garmin Forerunner 965: Najlepszy zegarek sportowy z jedną śmieszną wadą

3000 PLN. Bez wątpienia jest to gruba kasa. Za to można kupić niekiedy rower albo

09
lis
Jak radzić sobie z ciągłym napięciem i ograniczyć stres (81)

Chcesz mnie wesprzeć? Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ Moja

24
paź
Budowanie, poprawa wydolności biegowej i rowerowej tak po ludzku

Nie jestem dietetykiem, trenerem, ani lekarzem. Jestem kolarzem. Kolarzem amatorem. Przeciętnym kolarzem amatorem. Zaczynałem od

16
paź
Czy hamulce tarczowe w rowerze szosowym są aż tak dobre?

Cześć tutaj Leszek. Jeszcze nigdy nie mówiłem nic o hamowaniu. O tym czy i ile

04
paź
Co mnie najbardziej wkurza w kolarstwie szosowym

Kolarze, kolarki, to dość hermetyczne środowisko. Wspaniałe. Choć niekiedy jak w każdej grupie czasem można

23
wrz
Najczęstsze zaniedbania techniczne roweru: Stuki, luzy, ogumienie i napęd

Zacznijmy od tego, że nie każdy jest Einsteinem. Zwłaszcza ja. Mam talent głównie do psucia,

17
wrz
Obsługa przerzutek w rowerze szosowym. Niby proste a tak trudne. Kadencja vs przełożenia

Dzisiaj znów zamienię się w samozwańczego znawcę, którym się stałem na skutek swoich błędów. Ja

17
wrz
40 km/h na rowerze bez wysiłku. Wszystko o jeździe w peletonie

W kolarstwie bardzo dużo emocji budzi prędkość. Dziś wyjaśnię z czego ona wynika. Jak jeździ

05
wrz
Kompendium: Wszystko o ciuchach na rower i największych błędach

Przede wszystkim nie chcę aby to była autopromocja. Mam problem z lokowaniami, uprawianiem komerchy dlatego

28
sie
Muszę się Wam do czegoś przyznać (Specjal na 6 lat Prawie.PRO)

Tekst oraz wybrane fragmenty filmu powstały w 2020 roku. Cześć. Tutaj Leszek. Ten uśmiechnięty człowiek

19
lip
Dlaczego kolarze (“rowerzyści”) nigdy nie jeżdżą po ścieżkach rowerowych

Drodzy kierowcy! W pierwszej kolejności chciałbym bardzo przeprosić Was za to, że wielokrotnie mieliście okazję widzieć

12
cze
Wyścig w środku nocy na środku pasa startowego. NOCNY DUATHLON W GDAŃSKU 2023

Cześć. Tutaj Leszek. Po roku zabieram Was ponownie na najbardziej szalone zawody jakie tylko można

05
cze
270 km na rowerze. To kres moich możliwości (Ultramaraton Piękny Wschód 2023)

Dziś nietypowo zapraszam Was na wyjątkowe zawody, które zaskakiwały mnie na każdym kilometrze. Pierwszy raz

08
maj
Zawody – najlepsza motywacja, cel oraz trening (Start w Silesiaman Katowice Duathlon 2023)

Jednak po kolei. Co to jest ten duathlon. To zawody na ktorych się najpierw biegnie, potem

26
kwi
Zegarek Garmin Forreruner 955 Solar czy Apple Watch Ultra?

Kupiłem Apple Watch Ultra, abyś Ty nie musiał

07
kwi
18 rzeczy, które polski kolarz musi wiedzieć na rowerze za granicą

Ostatnio miałem okazje być na pierwszym w swoim życiu urlopie na rowerze. Takim prawdziwym. Spędziłem

03
kwi
Plan treningowy dla początkujących na redukcji

Absolutnie najczęściej zadawane pytanie to jak zacząć. Jak zacząć w ogóle, albo jak ruszyć po

13
mar
Proste sposoby na pokonanie nawet najbardziej stromej góry na rowerze (76)

Cześć tutaj Leszek. Jestem były grubasem i byłym płaskoszosowcem. Od momentu zakupu pierwszej szosy do

03
mar
Dlaczego mimo, że jesteś mocny to jesteś wolny na rowerze?(75)

Jest noga, jest moc, jednak na rowerze odpadam. 6 błędów. W kalendarzu zima. Za oknem

28
lut
Jak przygotować organizm do pierwszych 100 lub 200 km na rowerze? (74)

Jak w 2015 roku ktoś mi opowiadał, że dojechał do pracy 13 km na rowerze

17
lut