Wideo
Dlaczego robisz 100 km na rowerze i NIE chudniesz? (ft. Naukowy Bełkot)
Cześć, tutaj Leszek. Dzisiaj odświętnie, bo wspólnie z Dawidem Myśliwcem (Naukowy Bełkot) porozmawiamy o wszystkich
Kontynuuj czytanie →paź
Podcast Leszek Prawie.PRO
Dlaczego jeździsz na rowerze i nie chudniesz? Fakty i mity o odchudzaniu z Dawidem Myśliwcem (118)
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Kontynuuj czytanie →paź
Wideo
Co się stanie z Twoim ciałem i formą, gdy odstawisz rower na zimę?
Cześć, tutaj Leszek. Co się dzieje z Twoim ciałem, głową i formą wtedy, kiedy zdecydujesz
Kontynuuj czytanie →paź
Podcast Leszek Prawie.PRO
Bezwładność stresu i zmęczenia, a nasilenie nawrotów lęku i depresji (117)
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Kontynuuj czytanie →paź
Wideo
Nie cierpię graveli. Ale gravelowców po prostu uwielbiam
Cześć. Tutaj Leszek. Przed dwoma tygodniami startowałem na pierwszych zawodach gravelowych w moim życiu. Na
Kontynuuj czytanie →paź
Tak wygląda mój Zwift Ride i Wahoo Kickr Core po roku i 4000 km.
Na początek wszystkiego najlepszego. To nasz pierwszy rok razem. Dokładnie we wrześniu 2024 kupiłem ten
paź
Czasem mam już dość bycia YouTuberem (104)
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
wrz
Jak się ubrać na rower na długą i krótką trasę jesienią i wiosną?
Najgorszy jest ten moment przejściowy. Już nie lato, ale jeszcze nie trenażer. Przy tym chciałem
wrz
Mój nowy rower z Lidla po 2000 km. Trek Madone SLR 7 2025 Ultegra Di2
Oto mój nowy rower w malowaniu Replika Trek Lidl po niespełna 2000 km. Poprzednio pokazałem
wrz
Dawid Ratajczak: “Potrzebuję tylko kompanów na rowerze”. Trening z moim trenerem na handbike
Strasznie żałuję, że nie wpadam tutaj częściej w okolice Zatora. Każde moje spotkanie z Dawidem
wrz
Składamy rower z Lidla. Trek Madone SLR 7 Ultegra Di2
Po około 33 000 km w tych kołach i trzech latach podjąłem spontaniczną decyzję o
sie
Jak odpoczywać na rowerze: Redukcja stresu, napięcia i zaburzeń nerwicowych
Dla jednych rower to tylko rower. Kilometry, cyferki. Czasem rywalizacja. Dla jeszcze innych zawód. Jednak
sie
Prawda o polskiej agresji. Dlaczego Polacy nienawidzą kolarzy (103)
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
lip
Jeździ jakby miał 40 lat. 70 urodziny Czesława Langa i wspólny rekonesans trasy TdP.
Brzmi to naprawdę banalnie i kurtuazyjnie, jednak ja naprawdę czekałem kilka ładnych lat na to
lip
Nie każdy musi mnie (Cię) lubić (101)
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
cze
Postanowiłem Garminowi dać jeszcze jedną szansę. Niepotrzebnie. Test Edge 1050.
Ostatnie wideo jakie nagrywałem to dlaczego rzuciłem Garminem do kosza i przesiadłem się na Wahoo
maj
Dwa wyścigi w skrajnych warunkach: Duathlon Czempiń i w Puszczy Niepołomickiej
Obiecałem sobie kiedys, że nie będę już robił takich relacji z zawodów, bo się okazuje,
maj
Kolarskie błędy na ZJAZDACH przez które jesteś wolny i się boisz
Mnóstwo mówi się o pokonywaniu podjazdów a nic o zjazdach, które bywają trudniejsze od wspinaczki.
maj
Piękny Wschód 2025: Zrobiłem 260 km czyli pół ultramaratonu na rowerze. Ostatni raz.
Dzisiaj zabieram Was na Piękny Wschód. Na wyjątkowe 260 km. Do Parczewa. Po raz ostatni.
maj
14 rzeczy które musisz wiedzieć o kolarstwie aby nie wyjść na…
Do tego wideo polecam podejście z dystansem. Jak i do całego życia, w tym kolarstwa
kwi
Kompendium: Jak się ubrać na rower na DŁUGĄ trasę w górach i po płaskim (100)
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
kwi
Jaki wybrać pierwszy rower szosowy dla osoby z nadwagą?
Absolutnie najczęściej zadawane pytanie jakie dostaje od Was to jaki rower kupić mając nadwagę. Jak
kwi
Przez miesiąc nie dojadałem, nosiłem dwa zegarki i piłem sok z buraka. Efekty?
Monitorowanie zmęczenia, stresu i przetrenowania. Przez ostatni miesiąc monitorowałem swoje zmęczenie i regenerację jednocześnie nosząc
mar
Dlaczego przestałem kupować rowerowy sprzęt na Aliexpress i Temu
Wiem, że za ten materiał spadnie na mnie mnóstwo inwektyw i krytyki. Jednak każdy ma
mar
Pedały zatrzaskowe. Buty kolarskie z blokami SPD lub SPD (SL). Jak się nauczyć?
Mnóstwo osób boi się tego… Wiesz, że w końcu i tak dopatną Cię te buty
lut

