Blog

Wideo

Moje rowerowe studio treningowe marzeń w 60 sekund #Shorts

Opublikowano na przez Przemysław Blady
12
sty

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu 🛍:  https://www.prawie.pro  na mój Instagram  📸 :  https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook 📸 : https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ 🎧Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFk… 🚲Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526 🏆 O mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kontakt: [email protected]  a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie

Kontynuuj czytanie →
Podcast Leszek Prawie.PRO

Higienizacja życia. Snu, pracy i umysłu. Które z tych błędów popełniasz? (53)

Opublikowano na przez Leszek Śledziński
11
sty

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj będzie o higienizacji życia; snu, pracy i życia oraz o popełnianych błędach. Nagrywając podcasty unikam retoryki coachingowej, ale wiem, że czasami, przez przypadek, mogę tak brzmieć. To, o czym opowiadam to często moje własne

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Sposób na poprawę wydolności i spalanie na rowerze: Polskie Eventy na Zwift. Jak dołączyć?

Opublikowano na przez Przemysław Blady
10
sty

  &t=14s&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne,  a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam na moje wideo, w którym porozmawiam z Jackiem na temat poprawy wydolności i spalania kalorii z wykorzystaniem trenażera i programu Zwift. Aby w pełni cieszyć się rywalizacją i czerpać motywację pełnymi

Kontynuuj czytanie →
Podcast Leszek Prawie.PRO

Moje postanowienia noworoczne. Zrozumiałem dlaczego nie mogę schudnąć (52)

Opublikowano na przez Leszek Śledziński
02
sty

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Cześć. Tutaj Leszek. Niemal, co roku nagrywam materiał dotyczący postanowień noworocznych jednak dzisiaj zrobię to w nieco innym kontekście. Na skutek swoich doświadczeń i postanowień noworocznych, dziś stałem się ich przeciwnikiem a nawet odradzam robić postanowienia noworoczne dotyczące

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Skręcająca podstawka Elite Sterzo na Zwift, smart wiatrak i o zbędnym liczniku na trenażerze

Opublikowano na przez Przemysław Blady
28
gru

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o sprzęcie tym koniecznym, i tym nie koniecznym. Dzisiaj będzie o sprzęcie, którego używam w Jaskini Wytopu – czyli moim pomieszczeniu kolarskim, gdzie trenuję, gdy

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Mój dzień pracy. Rekord zamówień. Jak działa kolarski sklep internetowy od środka?

Opublikowano na przez Przemysław Blady
20
gru

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, jak działa mój internetowy sklep kolarski. Dziś pokażę Wam, jak wygląda mój dzień pracy, który mimo, że czasami jest ciężki, jest też mega satysfakcjonujący.

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Jak trenować na trenażerze, żeby poprawić formę na rowerze zimą | Prawie.PRO

Opublikowano na przez Przemysław Blady
15
gru

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, jak trenować na trenażerze zimą, żeby poprawić formę rowerową na lato. Pamiętajcie – ja nie jestem trenerem, choć sam mam trenera – Dawida. Największa

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Początkujący kolarz wybiera pierwszy trenażer. Porównanie od 600 zł do 3000 | Prawie.PRO

Opublikowano na przez Przemysław Blady
07
gru

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o wyborze trenażera; porównanie w zakresie cen 600 zł – 3000 zł. Dziś sprzętowo. Zajrzał do mnie Piotr z Barry Moto, który chciał kupić trenażer, i

Kontynuuj czytanie →
Podcast Leszek Prawie.PRO

Poznajcie człowieka, dzięki któremu mniej się użalam nad sobą (51)

Opublikowano na przez Leszek Śledziński
02
gru

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Cześć. Tutaj Leszek. Ostatnio miałem dużo jeżdżenia, sporo pracy i pomyślałem, ze względu na higienę Waszych uszu, po wrzuceniu podcastu, który trwał półtorej godziny, dobrze będzie Wam dać odpocząć od siebie. Nadrabiam zaległości, które były spowodowane tym, że

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Najbardziej wypasione studio treningowe. Jaskinia wytopu Karola | Prawie.PRO

Opublikowano na przez Przemysław Blady
30
lis

&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o Jaskini Wytopu Karola. Dzisiaj pokażę Wam wypasione studio treningowe Karola. Wcześniej zajrzałem do niezwykłej jaskini należącej do Dawida z Oświęcimia, która jest niezwykła, bo

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Pomimo wypadku postanowił zostać kolarzem i trenerem. Wyjątkowe spotkanie z Dawidem | Prawie.PRO

Opublikowano na przez Przemysław Blady
23
lis

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o Dawidzie – niepełnosprawnym kolarzu i trenerze. Dzisiaj jestem z wizytą w Oświęcimiu, w domu wyjątkowego człowieka, jakim jest Dawid, z którym już od roku umawiam

Kontynuuj czytanie →
Podcast Leszek Prawie.PRO

Historia mojego życia (50)

Opublikowano na przez Leszek Śledziński
12
lis

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Wersja tekstowa tego podcastu: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/

Kontynuuj czytanie →
Wideo

15 latek spuścił mi łomot. Pojedynek na trenażerze na czas | Prawie.PRO

Opublikowano na przez Przemysław Blady
09
lis

&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o przegranej w pojedynku… z 15 latkiem. Dzisiaj zapraszam na relację z pojedynku trenażerowego z Oskarem, który ma lat 15, jego FTP to równe 4

Kontynuuj czytanie →
Podcast Leszek Prawie.PRO

O tym jak pasja jest najlepszym sposobem na własną firmę (49)

Opublikowano na przez Leszek Śledziński
05
lis

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Wszystko o mnie: https://prawie.pro/leszek-sledzinski/ Kanał Marcina: https://www.youtube.com/channel/UCFXnfZDnDZ4oEzF2A8CyuDg Cześć. Tutaj Leszek. Do tematu dzisiejszego podcastu natchnął mnie Marcin z kanału „Marka w necie”, który zaprosił mnie do rozmowy na temat tworzenia marki osobistej i wydało mi się, że to

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Ile powinno się robić kilometrów na szosie tygodniowo? Prawie.PRO

Opublikowano na przez Przemysław Blady
01
lis

&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, ile powinno się robić kilometrów tygodniowo na szosie. Zadałem to pytanie wielu kolarzom i padało wiele opowiedzi. Karol powiedział, że on nie liczy

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Pot niszczący rower, ból i złe ciuchy na trenażer. Kilka prostych rad | Prawie.PRO

Opublikowano na przez Przemysław Blady
26
paź

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o bólu, komforcie, dyskomforcie, pocie, wentylacji i aranżacji studia treningowego. Dziś bolący i niezbyt miło pachnący odcinek. Jazda na trenażerze wiąże się z dużą ilością wydzielanego

Kontynuuj czytanie →
Podcast Leszek Prawie.PRO

Kompletne studio treningowe, jaskinia wytopu ZWIFT. Ile to kosztuje? (48)

Opublikowano na przez Leszek Śledziński
22
paź

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Cześć. Tutaj Leszek. Być może będziecie zaskoczeni tym pogłosem. Jestem w nieco innym miejscu niż zazwyczaj, kiedy nagrywamy podcasty, ponieważ znajdujemy się w studiu treningowym Prawie Pro. Jego sponsorem jest Shimano i marka Elite. Oni umożliwili mi, po

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Nie popełniaj tego błędu. Koniec pogody to nie koniec sportu | Prawie.PRO

Opublikowano na przez Przemysław Blady
21
paź

&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o błędzie – nie popełniaj go. Dzisiaj poruszę kwestię trenowania kolarstwa w czasie niepogody. Ja mam swoją Jaskinię Wytopu w domu, w której mogę trenować

Kontynuuj czytanie →
Wideo

Rower Szosowy vs gravel. O ile jest wolniejszy przy 300W? Wynik zaskakuje. Porównanie | Prawie.PRO

Opublikowano na przez Przemysław Blady
18
paź

&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o różnicy między rowerem szosowym a gravelem. Dzisiaj widzimy się z dobrym znajomym Karolem, który będzie się ze mną ścigał na… gravelu, a tak określa

Kontynuuj czytanie →
Podcast Leszek Prawie.PRO

Jak najprościej przytyć i stracić formę? Odpuścić na jesieni i zimę (47)

Opublikowano na przez Leszek Śledziński
batch
14
paź

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://prawie.pro/pc/sklep/ 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸 Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro Cześć. Tutaj Leszek. Chciałem Wam powiedzieć nieco o konsekwencji. Wiem, że to jest słowo bardzo często nadużywane. Może zastosuję zamiennik: rutyna. W sporcie rutyna jest fajna. Z jakiego względu? Ponieważ nie ma u nas spadku formy wynikającego z

Kontynuuj czytanie →