Tag Archives: rutyna

Jak najprościej przytyć i stracić formę? Odpuścić na jesieni i zimę (47)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

Jak się zmotywować do regularnego sportu i odchudzania? (25)

Minęło wiele miesięcy nim wpadłem w stały rytm. Wszystko przez wieczne, codzienne wymówki. Dziś nie