Smutne. Każdy odnosi porażki, tylko nie każdy potrafi się do nich przyznawać.

&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o porażkach, a jeszcze bardziej, o przyznawaniu się do nich. Dzisiaj trochę retrospekcyjnie o mojej największej porażce w „karierze sportowej”. Moim zdaniem nie ma nic

W drodze na trening do domu :)

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o różnych kwestiach sportowych i nie tylko… prosto z samochodu. Po jutrze start w Rumii, i będą to pierwsze zawody w tym sezonie oraz pierwsze od

Bagażnik rowerowy i uchwyt dachowy. Poznajcie Aurilis

Na polskim rynku pojawiły się nowe modele bagażników rowerowych włoskiej marki Aurilis. Smart Rider to nowatorska i lekka platforma z mocowaniem na haku holowniczym, a Fast Rider to prosty w obsłudze uchwyt montowany na dachu samochodu. Jak wskazuje dystrybuujący nowe bagażniki Taurus, oba modele wyróżniają się dobrą relacją jakość/cena oraz rozwiązaniami przyjaznymi rowerzystom.

ŻTC Bike Race 2019: Kolarstwo zaczyna się w Grójcu

14 kwietnia odbędzie się pierwszy wyścig z cyklu ŻTC BIKE RACE 2019. Gospodarzem pierwszego etapu jest Grójec, tego dnia oficjalnie rozpocznie się rywalizacja dla mastersów i kategorii cyklosport.

Mój nowy kask aero do triathlonu: ABUS Gamechanger.

&t=192s&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moim nowym kasku triathlonowym. Dziś pokażę Wam moje nowe nakrycie głowy na triathlon, czyli kask Abus Gamechanger, który jest areo, i który jest niebieski.

ŻTC Bike Race 2019: Puchar 100-lecia Policji w kolarstwie szosowym

W 2019 roku polska policja obchodzi ważny jubileusz – 100-lecie swojego istnienia. Z tej okazji organizator cyklu ŻTC BIKE RACE we współpracy z Gabinetem Komendanta Głównego Policji przygotował wyjątkową rywalizację – Puchar 100-lecia Policji.

Bike Expo 2019 – impreza, na której nie może Cię zabraknąć!

Już w ten weekend tj. 6-7 kwietnia na stadionie PGE Narodowym w Warszawie nastąpi otwarcie sezonu rowerowego 2019. BIKE EXPO 2019 to impreza, na której nie możemy zabraknąć żadnego rowerowego maniaka.

Patrząc na średnią nie rozwijałem średniej na rowerze. Weekendowy plan treningowy.

&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o średniej prędkości. Dzisiaj opowiem trochę o tym, w jaki sposób staram się rozwijać swoją formę. Zacznę od tego, że oprócz radości, którą czerpię z

Testowy live rowerowy.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym odpowiem na Wasze pytania. Dzisiaj testuję nowe rozwiązania do streamowania i na nowo poznaję You Tuba pod kątem prowadzenia relacji na żywo.  Przy okazji odpowiem na Wasze

Problemy z zasypianiem – co może być przyczyną?

Masz ostatnie częste problemy z zasypianiem? Przewracasz się z boku na bok odliczając ile godzin snu jeszcze Ci zostało i zastanawiając się dlaczego nie możesz zasnąć? Przyczyn może być wiele. Od tych poważnych po bardziej błahe, które jesteś w stanie rozpoznać i wykluczyć od zaraz.

Rano, po południu czy wieczorem – jaka pora jest najlepsza i na jaki trening?

Oczywiste, że pora treningu ma istotny wpływ na nasz organizm. Jeżeli jednak zastanawiasz się nad wykonaniem treningu a odpuszczeniem ze względu na porę to pamiętaj: najlepszym treningiem jest ten odbyty. Jeśli natomiast masz ten komfort i możesz wybrać odpowiednią porę ćwiczeń, to warto rozważyć wady i zalety każdej z nich.

Dlaczego jestem taki wolny na rowerze? Prosty i trudny sposób na poprawę kondycji.

&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o sposobach na poprawę kondycji. Dzisiaj lekko zasmarkany. Dostaję od Was wiele pytań, zwłaszcza po opublikowaniu moich treningów na Training Peaksie, na temat ich efektów.

Rowery dla niepełnosprawnych 2019. Niemożliwe nie istnieje

Ograniczenia nie istnieją – nawet jeśli jesteś osobą przykutą na stałe do wózka inwalidzkiego. I to nie tylko w filmie “Nietykalni”, ale również w rzeczywistości jest to możliwe. Takiemu wyzwaniu stawił czoła Jarosław Rola – twórca polskiej firmy Sport-On, która buduje rowery dla osób niepełnosprawnych.

Przygotowuję się do duathlonu. Plan treningowy i rezultaty wypracowane na trenażerze

&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moich przygotowaniach do startu w duathlonie. Jestem po wyjeździe służbowym do Portugalii, gdzie oprócz realizacji zawodowych zobowiązań, trochę sobie pobiegałem, realizując, przynajmniej po części,

Tak nie rób! – czyli co spowalnia Twój metabolizm

Zamiast leczyć warto zapobiegać. Zanim więc zaczniesz się zastanawiać dlaczego Twój metabolizm zwolnił i co musisz zrobić, aby wrócić do starego stanu rzeczy zadbaj o to, aby taka sytuacja nigdy nie miała miejsca. Wystrzegaj się przyzwyczajeń i nawyków, które spowalniają Twój metabolizm. Czego przede wszystkim?

Zdrowe płatki na śniadanie – hit czy mit?

Niestety ale mit. Bardzo ubolewam, że większość ludzi ciągle uważa sklepowe płatki za zdrowy start na początek dnia. Rodzice z czystym sumieniem sypią swoim pociechom tony płatków do talerza, spokojni, że ich dziecko zjada w domu zdrowy, pożywny posiłek. Nic bardziej mylnego.

Budżetowy stojak serwisowy z marketu Jula (Kayoba) – test

Szukasz solidnego i taniego stojaka serwisowego do roweru? Przeczytaj co uważamy o stojaku serwisowym z marketu JULA (Kayoba)!

Czym kierować  się podczas wyboru siodełka rowerowego?

Temat stary jak świat, a mimo to ciągle przysparza nam wielu problemów. Niewygodne siodełko, a co za tym idzie, bolący tyłek to niestety częsta przypadłość rowerzystów. Jak sobie z tym radzić? Oto kilka prostych rad