Category Archives: Zdrowie

Sauna. Dlaczego jestem uzależniony. Dlaczego warto, co to daje w sportowym życiu (dziwny odc.)

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Alkohol, odchudzanie i sport. Kiedyś piłem piwo codziennie

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

Ciekawa właściwość każdego roweru | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Wydolność po wirusie. Wyszedł pierwszy raz na rower po chorobie | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Objawy przetrenowania, długotrwała jazda i kontuzje wynikające ze złej pozycji na rowerze

    Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to

Ból kolan podczas jazdy na rowerze lub biegania: 3 domowe sposoby | Prawie.PRO

Ból kolan zazwyczaj jest bardzo uciążliwy, utrudnia nam jazdę na rowerze, bieganie oraz wykonywanie codziennych

Dlaczego na rowerze boli tyłek, ręce i kolana? Jakie są tego przyczyny? | Prawie.PRO

Za ból pośladków, rąk czy też kolan, może odpowiadać naprawdę mnóstwo rzeczy. Od złej pozycji,

Moje kompleksy w sporcie i jak sobie z nimi radzić? | Poczucie własnej wartości

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Bądź szybszy: 6 bardzo prostych ćwiczeń rozciągających dla leniwych kolarzy

Dlaczego warto jest się rozciągać? Rozciąganie daje relaksacje mięśnia, zwiększa nasz zakres ruchu i może

Wielokrotnie traciłem motywację. Do czasu… | Konsekwencja i determinacja. Dwa klucze do sukcesu

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

Proste ćwiczenia rozluźniające dla jeżdżących na trenażerze i biegaczy | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Live o aktywności fizycznej i diecie w dobie epidemii

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Pamiętaj o światłach i odblaskach!

Wrzesień nadciągnął, a zaraz za nim nieubłaganie kroczy jesień. Wiąże się to także z krótszymi

Garmin przedstawia Venu – smartwatch GPS z wyświetlaczem AMOLED

Smartwatch z zaawansowanymi funkcjami monitorującymi stan zdrowia, animowanymi wskazówkami treningowymi i baterią, która pozwala na 6

Nie zaśmiecajcie lasów!

Częste widoki śmieci w polskich lasach to niestety nasza smutna rzeczywistość. Wystarczyła krótka przejażdżka po

Cudowny owoc – MALINA. Jakie są jej właściwości?

Chyba każdy uwielbia te owoce. Ich zapach i smak jest tak intensywny, że mało kto

Rowerzysto – uważaj na kleszcze! Jakie są objawy boreliozy?

Osoby aktywne fizyczne i spędzające dużo czasu na zewnątrz są szczególnie narażone na ugryzienie przez

Sport idealnym lekiem na nerwicę

Ruch jest lekiem na całe zło? Może nie na całe, ale na pewno na zdecydowaną

Mrowienie nóg – to może być zespół niespokojnych nóg

Przyczyn mrowienia nóg może być wiele. Często diagnozowaną przyczyną jest zespół niespokojnych nóg. Co to

1 Comment

Dziś jestem zmęczonym demotywatorem treningowym.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do