Chyba każdy uwielbia te owoce. Ich zapach i smak jest tak intensywny, że mało kto jest w stanie się im oprzeć. Jakby tego było mało, maliny posiadają mnóstwo wartości odżywczych i prozdrowotnych. Zdecydowani –  jest za co pokochać malinę.. 😉

Maliny zostały bardzo hojnie obdarzone przez naturę. Składają się z szerokiej ilości witamin (takich jak: witamina C, K, i B3) oraz pierwiastków (mangan, cynk, potas, magnez). Są także bogate w kwas foliowy i zawierają duże ilości błonnika rozpuszczalnego w wodzie (pektyn). Dzięki temu poprawiają perystaltykę jelit i wspomagają cały układ pokarmowy. W malinach znajdziemy także cenny kwasy organiczne, np. kwas jabłkowy, kwas cytrynowy oraz kwas salicylowy.

Maliny mogą się pochwalić dużą zawartością witaminy C. To sprawia, że są dobrym sprzymierzeńcem podczas starcia z przeziębieniem. Dodatkowo, malina działa napotnie i doprowadza do spadku temperatury ciała, co jest istotne podczas gorączki. Jakby tego było mało, maliny mają właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Malina może się także pochwalić właściwościami moczopędnymi dzięki czemu wspomaga walkę z obrzękam.

Możemy wykorzystać nie tylko owoce maliny ale także jej liście. Napar z liści i owoców zaleca się do płukania gardła, krtani oraz nadżerek jamy ustnej. Dużo tego prawda?
Dobra wiadomość jest taka, że aktualnie mamy sezon na te owoce, w ogródkach i sklepach jest ich pod dostatkiem.

Prawie.PRO Made in Poland

Drugi -11%
(15) 55,99 
?
(158) 379,99 
?
(63) 43,99 
?
-9%
(15) 309,99 
?
(16) 43,99 
?
(62) 89,99 
?
(22) 379,99 
?

YouTube Prawie.PROWszystie filmy

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *