Podcast Leszek Prawie.PRO
Rozmowy pod oknem – Podcast Velo Creation Kolarstwo amatorskie to temat dzisiejszego odcinka. Leszek Prawie.PRO
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Kontynuuj czytanie
Porady
Planujesz start w nadchodzącym wydarzeniu kolarskim w Małopolsce lub szukasz dynamicznej pętli treningowej? Tomek Marczyński
Kontynuuj czytanie
Wideo
Pierwszy raz miałem okazję zajrzeć „pod maskę” tej maszyny. Championman Duathlon to nie są po
Kontynuuj czytanie
Wideo
Ja, jako fan technologii, zmieniający gadżety częściej niż skarpetki jako pierwszy klepie się po piersi.
Kontynuuj czytanie
https://www.youtube.com/c/LeszekPrawiePRO/videos Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o zmianach w życiu… i to diametralnych. Dzisiaj opowiem o tym, jak moje życie zmieniło się na lepsze i to dzięki Wam, za co wielkie
Każdy z nas czasem odnosi porażki. Moja droga to mnóstwo upadków. Jednak najważniejsze jest, aby wyciągać wioski i jednak mimo wszystko iść dalej. Podobnie było w przypadku pożaru serwera wraz ze wszystkimi backupami. Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć –
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o płomykach urodzinowych, i to nie na torcie. Dzisiaj zobaczycie uśmiech na mojej twarzy, ale jeszcze niedawno nie było mi do śmiechu, bo mój sklep Prawie.PRO
Ten cholerny wirus to nie tylko same ograniczenia i utracone szanse. To zyskane nowe szanse. Ja je wykorzystałem, a pomogli mi w tym moi Widzowie i Słuchacze. Pandemia odmieniła moje życie. Na dobre! Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moich odczuciach na rowerze po 4 miesiącach na jazdy na trenażerze. Dzisiaj opowiem Wam o moich wrażeniach z pierwszej jazdy na rowerze po 4 miesiącach
Moje marzenia są bardzo przyziemne a jednocześnie utopijne. Dlaczego i skąd takie postanowienia? Jak chce je zrealizować? Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj Leszek. Jest 16.02.2021 r. jak nagrywam ten podcast i tak sobie pomyślałem, że czas najwyższy, żeby
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o jeździe, bardzo długiej jeździe i to bez spania. Dzisiaj będę z wizytą u ultra kolarza Tobiasza, który nawet wycieraczkę przed drzwiami ma z rowerem. Obecnie
Co robić, żeby nie było nudno? Jeździć z interaktywną aplikacją i słuchać muzyki. Czy schudnę na trenażerze? Jeśli będziesz się przykładać. Regularność to klucz. Czy trenażer bardziej męczy od jazdy na zewnątrz. Tak, niektórzy mówią, że objętości powinny być o 30% mniejsze. Ile robisz km tygodniowo na trenażerze. Około 210 – 220, ale nie dystans
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o gadżetach umilających uprawienie sportu. Dzisiaj opowiem o planach, na 2021 r. i pokarzę fajny sprzęt, dzięki któremu jestem szczęśliwszy. Jeśli chodzi o plany – Prawie.PRO
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będziemy, razem z Karolem, próbować pobić rekord Alpe du Zwift. Dzisiaj będziemy się bić… znaczy, będziemy bić rekord. Zjawiłem się u Karola z moim Krossem i już
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o rozpoczynaniu przygody ze sportem przy dużej nadwadze. Dzisiaj, w ślicznych, zimowych okolicznościach przyrody opowiem Wam, opierając się na własnym przykładzie, o tym, jak zacząć
Jak wyglądały moje absolutne początki, kiedy ważyłem grubo ponad 100 kg? Jakich błędów unikać? Które z nich ja popełniłem? Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj taka padlinka z dwóch względów. Za mną ciężki trening biegowy, po drugie
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o super młodzieńcu, który przejeżdża rocznie tyle tysięcy kilometrów, ile ma lat. Dzisiaj wpadłem z wizytą do Oskara, gdzie zastałem również jego tatę i siostrę. Ma
Nienawidzę odkładania na potem. Potem to znaczy wieczne nigdy. Często nie zastanawiam się. Po prostu sprawdzam i wyciągam wnioski. A nóż się uda. Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj Leszek. Jak to nagrywam jest 04.01.2021 r. czyli to jest
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o przetrenowaniu. Dzisiaj porozmawiam z Michałem, który od 4 lat jest moim fizjoterapeutą a trafiłem do niego po operacji stawu skokowego. Operacja była skutkiem
Ból kolan zazwyczaj jest bardzo uciążliwy, utrudnia nam jazdę na rowerze, bieganie oraz wykonywanie codziennych czynności, które do tej pory nie były dla nas żadnym problemem. Czy jest na to jakiś sposób? Jak najbardziej, są na to 3 domowe sposoby. Sporym ułatwieniem będzie zestaw do rolowania, w którym znajduje się kilka przedmiotów umożliwiających dokładną regeneracje mięśni.
Za ból pośladków, rąk czy też kolan, może odpowiadać naprawdę mnóstwo rzeczy. Od złej pozycji, poprzez zły dobór siodełka, czy nawet spodenki. Wiele osób szybko się zniechęca do jazdy na rowerze myśląc, że tak po prostu musi być. To nieprawda. Najczęstszą przyczyną bólu jest brak wprawy. Po kilku miesiącach przestoju pośladki muszą się przyzwyczaić do nowej
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o piwie, kaloriach i Krossie. Dzisiaj odpowiem na Wasze pytania, czyli tzw. Q&A. Lecimy: – nie jeżdżę na gravelu, bo go nie mam i gdy spadnie
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moich sportowych kompleksach. Dzisiaj opowiem Wam o niskim poczuciu własnej wartości i zaznaczam, że swoje przemyślenia opieram na własnym doświadczeniu. Pierwsza i podstawowa rzecz to
Sauna to mój element terapii stresu a także regeneracja. Nie tylko umysłowa, również fizyczna. Zwłaszcza po cięższym okresie treningowym. Chcesz wesprzeć moją działalność? Możesz to zrobić wybierając moją odzież made in Poland na https://prawie.pro. Obserwuj mnie również na Instagramie: https://www.instagram.com/prawie_pro Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiejszy podcast w towarzystwie kawy. Jest 16.00. Zaszło już słońce i jest totalnie
