Jak zacząć uprawiać sport przy dużej nadwadze? Na początku najważniejsze, żeby się nie zrazić. Jak się można zrazić? Chociażby kontuzją albo za sprawą bólu, który będzie towarzyszył dzień po treningu. Jak ktoś waży ponad 100 kilogramów, nie powinien biegać. Najlepszym sposobem przy takiej wadze, jest szybki marsz. 

Wyobraź sobie, że sport to jedynie 30% sukcesu, a za resztę odpowiada żywienie.  

Pamiętaj, że trenując systematycznie i odpowiednio się odżywiając w jednym momencie, jesteś w stanie skutecznie i naprawdę szybko zrzucić nadmierne kilogramy. 

Prawie.PRO Made in Poland

499,99 
139,99 
-11%
Ostatnie sztuki
276,00 
84,99 
-9%
499,00 
100,00 
89,99 

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Instagram Prawie.PRO

Error validating access token: The session has been invalidated because the user changed their password or Facebook has changed the session for security reasons.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.