Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będziemy, razem z Karolem, próbować pobić rekord Alpe du Zwift.
Dzisiaj będziemy się bić… znaczy, będziemy bić rekord. Zjawiłem się u Karola z moim Krossem i już wiem, że to nie będzie łatwy trening. Będzie boleć, bardzo boleć. Trasa, z którą się zmierzymy to Alpe du Zwift, drugi, co do trudności podjazd na Zwifcie; jego długość to 12 km przy 1100 m wzniosu, średnio to 7 – 8%.
Na pierwszy ogień idzie Karol i myślę, że na mecie poczuje ogień w nogach. Jego plan jest prosty – od samego początku na 90% mocy. Nie wiem jak to Karol zrobił, ale „spadł sobie” łańcuch, przez co zyskał trochę odpoczynku za to stracił na czasie. Pomagam jak mogę; poprawiam łańcuch, dopinguję, motywuję, wkurzam, złoszczę, denerwuję. Karolowi nie jest do śmiechu, mimo, że ja staram się być zabawny, ale kiedy się zamienimy, uśmiech z mojej twarzy też zniknie. Czas Karola to 45:30.
Zmiana rowerów i teraz moja kolej. Zaczynam oczywiście od rozgrzewki. Start. Mój plan to na nie przestrzelić początku. Pomaga mi doping Karola, jego energetyczny tonik a także dodatkowa moc z akumulatora samochodowego. I meta. Mój czas to ok. 51 mim., średnia moc to około 290 W a Karola 323 W. Jestem tak zmęczony, że nie mogę utrzymać głowy, która spada na kokpit. Niestety, nie wychodząc ze strefy komfortu nie ma szans na rozwój formy, dlatego trzeba się czasami zmęczyć. I taka złota myśl Karola: „jeżeli nie będziemy jeździli mocno, to nie będziemy jeździli mocno”. Jazda w trupa raz na tydzień, raz na dwa tygodnie, jest bardzo rozwojowa i po pół roku odczujemy znaczny wzrost formy. Pobić rekordu się nie udało, ale i tak jestem bardzo zadowolony z dzisiejszej jazdy – to był dobry trening.
Zapraszam Was na Instagrama mojego i Karola oraz do odwiedzenia sklepu Prawie.PRO.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Karty Podarunkowe i Vouchery
Prawie.PRO Tour Rytro 2022 Voucher
Bluzy i kurtki kolarskie
Kurtka kolarska Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND™ Unisex
Do Biegania
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO Białe Lewa + Prawa
Bluzy i kurtki kolarskie
Bluza kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
328,99 zł299,00 złCzapki
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Różowa PROsiak
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 200W. Czarna
299,99 zł279,00 złDo Biegania
Skarpetki Kolarskie Prawie.PRO Odblaskowe Białe Long
Dodatki
Portfel Kolarski Prawie.PRO CORDURA® Granatowy
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
7 Produkty
Na Rower
47 Produkty
Koszulki kolarskie
13 Produkty
Dodatki
43 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Kross Trans Global: Opis, Cena, Dane techniczne
Co to jest Bike fitting i dlaczego warto sprawdzić swoją pozycję na rowerze.
Bądź szybszy i chudszy na wiosnę. Zaczynam pracowity sezon na trenażerze. Jak to działa?