Category Archives: Podcast Leszek Prawie.PRO

Nie mam czasu na sport i odchudzanie. O łączeniu pracy ze sportem (7)

Nie mam czasu na sport i odchudzanie – to najczęściej powtarzana fraza osób otyłych. Jak

05
gru
Jeśli nie biegasz to wiem, że zaraz zaczniesz. Dlaczego warto? (6)

Bieganie zmienia. Wiele. Moje życie także. Dlatego tak chętnie dzielę się sportem i zarażam miłością

03
gru
Podstawy: Jak zacząć jeździć na rowerze i biegać? Postanowienia noworoczne i odchudzanie (5)

Pora postawić pierwsze kroki. Mówię jak zacząć dzień po dniu. Jak wytrwać w tak zwanych

28
lis
Rób swoje. Ludzie zawsze będą ciebie krytykować (4)

Jak było kiedy zaczynałem? Wszyscy się śmiali, szydzili. Mało kto we mnie wierzył, prócz mnie

21
lis
Dlaczego tyjemy? Jakie błędy popełniałem i jak schudłem? (3)

Alkohol? Codzienny rytuał kupowania słodyczy. Zbyt duże zakupy „na zapas”. Wypchana lodówka po brzegi. Brak

13
lis
Nerwica i depresja: To przez stres zacząłem uprawiać sport (2)

Tak. Sport uratował moje życie. Być może zwariowałbym, albo popełnił samobójstwo. O tym mówię otwarcie,

08
lis
Mój pierwszy w życiu podcast (1)

Historia pierwszego nagrania. Dlaczego zdecydowałem się uruchomić swój kanał z monologami jako uzupełnienie mojego kanału

07
lis