Category Archives: Podcast Leszek Prawie.PRO

Jak najprościej przytyć i stracić formę? Odpuścić na jesieni i zimę (47)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

Poznałem Kolarza po amputacji nogi. Dał mi mnóstwo do myślenia (46)

Jeśli brak nogi dla Bartka nie stanowi problemu w codziennej jeździe treningowej na rowerze to

Uprawianie sportu nie przeziębia, a poprawia odporność (45)

Od kiedy uprawiam sport niemal codziennie, o każdej porze roku rzadko choruję. Organizm nauczył sobie

Po powrocie z wyścigu Marmotte we Francji i przejechaniu 5000 m wzniosu w Alpach (43)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

Jak sobie poradzić z pogardą i krytyką na początku swojej drogi (42)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

Sport jako forma oderwania się od wszystkiego i czasem wszystkich (41)

Wbrew pozorom jestem introwertykiem. Potrzebuję czasem wyłączyć się. To swego rodzaju medytacja trwająca 2 lub

Łączenie pracy z pasją i wybór „zawodu” (40)

Jeśli ten podcast okazał się dla Ciebie przydatny, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

Dobiegłem do mety, choć bliski byłem rezygnacji (39)

Po raz kolejny udowadniam sobie, że nie warto się poddawać. Nawet jeśli po drodze wszystko

Perfekcjonizm. Wszystko albo nic. Jak z tym walczyć w sporcie, domu i pracy? (38)

Znacie to? Ja walczę od lat z perfekcjonizmem. Zostałem wychowany na perfekcjonistę, jednak to nic

Wracam po obozie Prawie.PRO Tour i zawodach triathlonowych. Jak wrażenia? (37)

Opowiadam o swoich wrażeniach po ostatnich dwóch imprezach w których brałem udział. 

Jak nauczyłem się cieszyć każdym jednym dniem ze sportem (36)

Nauczyłem się cieszyć każdym jednym dniem i żyć z dnia na dzień. Zwłaszcza latem. Przeorganizowałem

Sprawianie sobie małych przyjemności. Co robić, aby unikać jedzenia i picia (35)

Dzisiaj o alternatywnych małych przyjemnościach zamiast rzucania się do lodówki. Szczęścia w niej nie znajdziemy.

Nie możesz schudnąć? A ile pijesz alkoholu tygodniowo? (34)

Wiele osób moim zdaniem zapomina o alkoholu w bilansie kalorii. Piwo, łiskacz, wino albo wóda

Dopadł mnie wirus, choć objawy były dziwne (33)

Dostałem pozytywny wynik, ale nie mam zamiaru zgrywać ofiary. Opowiadam o początkowych objawach, które zignorowałem.

Dlaczego warto jednak zainwestować pieniądze w sport (32)

O tym, że kasa wydana w rower, ciuchy, buty i 10 kasków to najlepiej zainwestowane

Upadłem, ale się podnoszę (31)

Każdy z nas czasem odnosi porażki. Moja droga to mnóstwo upadków. Jednak najważniejsze jest, aby

Po roku życia z tą cholerną pandemią (30)

Ten cholerny wirus to nie tylko same ograniczenia i utracone szanse. To zyskane nowe szanse.

1 Comments

Moje największe marzenie na sezon 2021 (29)

Moje marzenia są bardzo przyziemne a jednocześnie utopijne. Dlaczego i skąd takie postanowienia? Jak chce

Pierwsze kroki w sporcie przy dużej nadwadze (28)

Jak wyglądały moje absolutne początki, kiedy ważyłem grubo ponad 100 kg? Jakich błędów unikać? Które

Dlaczego nie warto odkładać postanowień na później? (27)

Nienawidzę odkładania na potem. Potem to znaczy wieczne nigdy. Często nie zastanawiam się. Po prostu