Odmrożone dłonie – jak rozpoznać i wyleczyć odmrożenia?

Odmrożenie dłoni jest jednym z najczęstszych odmrożeń. Wielu rowerzystów nie posiada odpowiednio ocieplanych rękawiczek rowerowych, a czasem nawet one nie pomagają. Nie należy bagatelizować odmrożeń, może to skutkować przykrymi konsekwencjami dla naszego zdrowia. Jak więc rozpoznać i szybko zwalczyć odmrożenie dłoni?

WOŚP 2019: Zwift Polska zebrało 4000 zł i zorganizowało sesję nowych strojów Raso

Wczoraj blisko 600 osób brało udział w peletonie Zwift Polska dla WOŚP. Choć nasze rowery były wirtualne to pomoc wymierna i realna. Administratorzy polskiej grupy zebrali 3000 zł z licytacji gadżetów, a sponsor przejazdu przekazał dodatkowy tysiąc na rzecz WOŚP.

Pyłek pszczeli – cudowne źródło witamin i mikro oraz makroelementów

Pszczoły, to cudowne istoty, które dają nam nie tylko miód. Mniej znanym, a równie ważnym produktem, jaki dostajemy od tych istot jest pyłek pszczeli (inaczej pyłek kwiatowy).

Rowerowy bikepacking 2019. Gruby kaliber, czyli wyprawówki

Rowerowe wyprawówki do zadań specjalnych to już trochę inny kaliber, niż ten opisany w naszym wpisie nt. bikepackingu na rowerach “z barankiem”. Aby stawić czoła najbardziej szalonym eskapadom, w których w dużym stopniu nie jesteśmy w stanie przewidzieć podłoża po jakim pojedziemy, rower musi być pancerny.

Skąd ta śruba w mojej nodze? Dlaczego tego nie wyjęli? Dwukostkowe złamanie mojej nogi.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o śrubie. Nie, nie będziemy z wizytą w sklepie z metalowymi łącznikami. Zajrzymy natomiast do wnętrza mojego organizmu, a konkretnie pokarzę Wam prześwietlenie mojej lewej kostki,

Elektryczna hulajnoga i elektryczny rower od Harley-Davidson. Koncepty CES 2019

Harley-Davidson podczas targów CES 2019 prezentuje dwa przełomowe dla marki, lekkie, elektryczne pojazdy koncepcyjne.

Kolarstwo, triathlon, sport to emocje, bez względu na skalę sukcesów, porażek i ilości kilometrów.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o roku 2018. Przyszedł czas na porządki. Zarówno na moim komputerze, w bazie wideo jak i głowie. Mentalnie zamknąłem kolejny sezon o czym już miałem okazję

Sól drogowa a rower – czy zimą lepiej sobie odpuścić?

Podczas zimowych przejażdżek nasze rowery są skazane na kontakt z olbrzymią ilością soli drogowej. Niestety dla nas – nie pozostają temu obojętne.

20% zniżki na elektryczny rower Askoll eB Folding lub eB Folding PLUS. Konkurs

Askoll oferuje 20% zniżki na elektryczny rower miejski eB Folding, lub jego nową wersję eB Folding PLUS, w ramach noworocznego konkursu. 

Bikepacking 2019: Rowery z barankiem

Wszystko, co powinniście zobaczyć i wiedzieć w zakresie rowerów wyprawowych jest niemożliwe do przedstawienia w jednym artykule, ale pozwólcie, że przedstawimy Wam “czym to pachnie”. Na pierwszy rzut idą rowery z barankiem.

Nyple: aluminium czy mosiądz?

Porównanie w kategoriach: waga, wytrzymałość, odporność na centrowanie/dociąganie szprych, cena, wygląd.

Ile kilometrów i godzin spędziliście na rowerze? Jakie są Wasze nowe cele?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o celach, ale nie więziennych. Ja już w pracy po długiej przerwie świąteczno – noworocznej, podczas której miałem okazją nadrobić treningi w myśl zasady, że im

Guide pulley czy tension pulley? Jak prawidłowo zamontować kółka tylnej przerzutki

Które kółko powinno być wyżej, a które niżej? Podpowiadamy!

Poświąteczny detoks – jak go przeprowadzić?

Święta, święta i po świętach 😉 To co dobre szybko się kończy, ale trzeba jeszcze po tym posprzątać. Po kilkudniowych obżarstwie dobrze oczyścić swój organizm i pewnie wejść w Nowy Rok z nowymi postanowieniami.

BMC Timemachine Road – nowe rowery szosowe aero

BMC Switzerland wprowadza do swojej oferty nowe rowery aero – BMC Timemachine Road. Jak wskazuje producent, te modele szosowe wyróżniają się znakomitą wydajnością oraz właściwościami aerodynamicznymi na najwyższym poziomie. W nowych rowerach priorytetowo potraktowano też kwestie związane z integracją. Temu służą m.in. nowy kokpit ICS Aero i innowacyjny system Aero Module.

Wielkie świętowanie – sięgaj po alkohol z rozsądkiem

Oprócz wielkiego obżarstwa święta kojarzą się nam także z wypijanym w dużych ilościach alkoholem. Niestety, ale alkohol sam w sobie jest kaloryczny, a połączony z dużym obżarstwem dodatkowo potęguje efekt kilku kilogramów „na plusie”.

Święta są od świętowania, a nie tycia!

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu z nas najpiękniejszy czas w roku. Spotkania z rodziną i przyjaciółmi zazwyczaj odbywają się przy suto zastawionym stole, a to często kończy się kilkoma kilogramami na plusie. Trudno w to uwierzyć, szczególnie, że to zaledwie dwa dni…

Jak nie przytyć w Święta? Moje sprawdzone dwie zasady

Wielu z nas już teraz się stresuje świętami, bo tak ciężko będzie sobie odmawiać… Nie przesadzajmy, większości z nas dodatkowy kilogram czy dwa nie zaszkodzi. Warto jednak wiedzieć jak postępować podczas tych szczególnych dni, aby wyrzuty sumienia nie odbijały się nam czkawką…

Czas na gravela! Właśnie dotartł Marin Four Corners. Jakie pedały kupić?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o gravelu.  Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Dzisiaj tak bardzo na roboczo. Pokażę Wam, co w kolarstwie szosowym jest dla mnie totalnym kosmosem.