Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o formie, tej amatorskiej i tej profesjonalnej.

Zacznę od pytania – dlaczego amator nie będzie miał takiej formy jak pros? Odpowiedź wydaje się być prosta – amator ma pracę, obowiązki, zmartwienia o to, za co będzie żył. Prosi, tak mi się przynajmniej wydaje, nie mają problemu z dzieleniem swojego czasu między pracę i sport – po prostu uprawianie sportu jest ich pracą, więc mogą mu poświęcić znacznie więcej czasu niż amatorzy.

U amatorów występuje jeszcze ta niedogodność, że kiedy znajdą czas na sport, z reguły już są zmęczeni po całym dniu, lub, gdy trenują rano, muszą wykonać trening z pewną rezerwą, żeby zostało trochę energii na całodzienne obowiązki. Zdarza się również, i tak jest w moim przypadku, że niektórzy nie są w stanie zmobilizować się do porannych treningów i to raczej nie z lenistwa a bardziej ze względów fizjologicznych. U mnie jest na przykład tak, że test FTP wykonany wieczorem będzie lepszy, niż wykonany rano. Cóż, każdy organizm jest inny i mój działa właśnie tak.

Co jednak w moim przekonaniu najważniejsze, to nie rezygnować z pasji mimo świadomości, że raczej nie będziemy tak dobrzy jak profesjonaliści. Najważniejsze, to znajdować w niej przyjemność i zadurzyć się w niej nie dla miejsca na podium a dla własnej satysfakcji. W przypadku sportu dochodzi jeszcze aspekt zdrowotny, i to jakże ważny aspekt. Wiadomo również, że sport profesjonalny nie jest najzdrowszą formą aktywności fizycznej, więc możemy się śmiało pocieszyć, że to właśnie dzięki byciu amatorem zostaniemy dłużej zdrowsi, kiedy profesjonalista zakończy karierę i raczej do końca życia będzie się zmagał z kontuzjami z przeszłości.

Jeśli już jesteśmy przy treningach, to nie jest ważne, czy robimy to zawodowo czy amatorsko, ważne żeby je robić regularnie. Jednak, co w przypadku, kiedy nam się nie chce i myślimy, że jesteśmy zmęczeni? Otóż mamy dwa zmęczenia: fizyczne i psychiczne. Jeśli jest to zmęczenie fizyczne to lepiej zrobić sobie regenerację lub bardzo lekki trening, lecz jeżeli psychiczne to, moim zdaniem, nie myślimy o nim tylko zaczynamy aktywność i bardzo często, tak jest ze mną, po kilku minutach tej aktywności dochodzimy do wniosku, że jednak dajemy radę a po jej zakończeniu mamy ogromną satysfakcję, że jej sobie nie odpuściliśmy.

Życzę Wam nie odpuszczania. Cześć.

Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.

Prawie.PRO Made in Poland

(19) 319,99 
?
(7) 0,00 
?
-12%
Koniec serii
(8) 499,00 
?
Druga para -9%
(1) 49,99 
(41) 129,99 
?
(17) 369,00 
?
Druga para -9%
(6) 329,99 
?
(5) 0,00 
?

YouTube Prawie.PROWszystie filmy

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *