Odmrożenie dłoni jest jednym z najczęstszych odmrożeń. Wielu rowerzystów nie posiada odpowiednio ocieplanych rękawiczek rowerowych, a czasem nawet one nie pomagają. Nie należy bagatelizować odmrożeń, może to skutkować przykrymi konsekwencjami dla naszego zdrowia. Jak więc rozpoznać i szybko zwalczyć odmrożenie dłoni? Wyróżniamy IV stopnie odmrożeń. Wielkość odmrożeń jest zależne od temperatury oraz czasu, podczas którego nasze dłonie były jej poddawane. Co istotne, odmrożenia mogą być spotęgowane wiatrem oraz dużą wilgotnością powietrza, dlatego możemy się ich nabawić nawet przy dodatnich temperaturach. Nie należy więc bagatelizować tego tematu. Odmrożenia dzielimy na:
– odmrożenia I stopnia – najlżejsza, przejściowa forma odmrożeń. Łatwo je rozpoznać po zaczerwienionej skórze dłoni, której towarzyszą obrzęki, ból i swędzenie
– odmrożenia II stopnia – poważniejsza forma odmrożenia, która dodatkowo charakteryzuje się wystąpieniem pęcherzy z płynem surowiczym – odmrożenia III stopnia – w tym stadium stwierdza się powierzchniową martwicę przemarzniętej skóry – odmrożenia IV stopnia – najpoważniejszy stopień odmrożenia, jest to martwica głęboka, która może skończyć się nawet amputacją odmrożonej części ciała
Jak leczyć odmrożenia? Przy lekkich odmrożeniach, I stopnia pojawia się zaczerwienienie i suchość skóry, możemy także odczuwać pieczenie/szczypanie. Jeżeli odmrożenia są poważniejsze, skóra robi się blada, przestajemy odczuwać ból, może dojść do utraty czucia, a na skórze mogą pojawić się pęcherze, jest to już poważny sygnał o wystąpieniu II stopnia odmrożenia. Jeżeli zauważyłeś u siebie syndromy wystąpienia odmrożeń – czym prędzej udaj się do lekarza!!
Nie rozcieraj ani nie masuj intensywnie przemarzniętych miejsc. Może wówczas dojść do nieodwracalnego uszkodzenia skóry. Zmarznięte dłonie lub inne części ciała należy włożyć do ciepłej (ale nie gorącej!!) wody. Należy także wypić ciepłą herbatę w celu rozgrzania organizmu od środka. Pij dużo słodkich, ciepłych napojów ale pod żadnym pozorem nie ogrzewaj się alkoholem – rozszerza on naczynia krwionośne, co w konsekwencji może prowadzić do przechłodzenia. Jak już się rozgrzejesz owiń odmrożone dłonie bandażem lub inną miękką tkaniną. Pamiętaj, aby ewentualne uszkodzenia, rany skóry przykryć dodatkowo opatrunkiem z jałowej gazy. Nie obciążaj odmrożonych części ciała – nie przenoś nic rękoma, nie chodź na odmrożonych stopach.
Ważne: – nie wkładaj dłoni do gorącej wody – nie pij alkoholu – nie pal papierosów – osłabiają krążenie – nie masuj/nie pocieraj odmrożeń – pod żadnym pozorem nie przebijaj ewentualnych pęcherzy – nie polewaj zimną wodą/nie okładaj śniegiem Jeżeli zauważyłeś u siebie objawy odmrożeń czym prędzej udaj się do lekarza. Podczas leczenia odmrożeń bardzo ważny jest czas więc nie czekaj i nie licz, że „samo przejdzie”, bo może być za późno. Zwróć także uwagę na inne objawy, które świadczą o tym, że potrzebujesz profesjonalnej pomocy: – utrata czucia po ogrzaniu rąk – odczuwanie silniejszego bólu, – bezbarwna, krwista lub ropna wydzielina w miejscach odmrożeń – gorączka – bóle mięśni – zawroty głowy – złe samopoczucie Jeżeli zauważyłeś u siebie któreś z powyższych objawów, udaj się niezwłocznie do lekarza. Jeżeli zdiagnozowałeś u siebie najlżejszy, I stopień odmrożeń możesz także spróbować samodzielnie załagodzić objawy, jednak pamiętaj, ze nie zastąpi to wizyty u lekarza. W jaki sposób możesz załagodzić objawy odmrożeń I stopnia? – pij dużo słodkich, ciepłych napojów – nie obciążaj odmarzniętych kończyn Po zażegnaniu ostrych objawów, przywróceniu odpowiedniej temperatury i odzyskaniu czucia w odmrożonych miejscach: – zanurzaj dłonie na zmianę w ciepłej i zimnej wodzie – mocz dłonie w ciepłej oliwie z oliwek, możesz także robić okłady z ciepłej oliwy – wcieraj w dłonie maść z zawartością ichtiolu – zafunduj sobie kąpiel parafinową – wcieraj w dłonie maść kamforową
Prawie.PRO Made in Poland
Papier prezentowy wraz z pakowaniem
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Granatowe
Kamizelka kolarska Prawie.PRO 200W ZERO WIND Unisex Granatowa
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 250W Fluo
369,00 zł329,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 329,99 zł
3 Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Białe Lewa + Prawa + Zapasowa
Podkoszulka Potówka Prawie.PRO 200W Granatowa Unisex
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
339,99 zł279,00 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 339,99 zł
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 200W Czarne
100h Podcastów i Słuchowisk Prawie.PRO MP3
Skarpetki kolarskie, do biegania Prawie.PRO 300W Czerwone
59,99 zł49,99 złNajniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,99 zł
Koszulka kolarska z długim rękawem męska Prawie.PRO 300W Aero. Granatowa
Komin kolarski ocieplany Prawie.PRO 300W Czarny
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
62 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
55 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Cube Curve Pro: Opis, Cena, Dane techniczne
Jak ludzie na mnie reagowali kiedy zrzuciłem ponad 20 kg w pół roku?
Jazda rowerem po jednym piwie lub lampce wina: Czy stracisz prawo jazdy? A może tylko zapłacisz mandat?