Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o celach, ale nie więziennych.
Ja już w pracy po długiej przerwie świąteczno – noworocznej, podczas której miałem okazją nadrobić treningi w myśl zasady, że im więcej jem tym więcej biegam. Teraz zabieram się za realizację sportowych planów.
W 2018 roku, przynajmniej według Stravy, miałem 294 dni treningowe w czasie, których trenowałem przez 432 godziny a na rowerze przejechałem 11 400 km i przebiegłem 301 km. Moim zdaniem, ważniejsze niż ilość kilometrów czy czas spędzony na rowerze jest to, co na nim robicie. Już kiedyś doszedłem do wniosku, że patrzenie na przejechane kilometry może ograniczyć realizację bardziej rozwojowych jednostek treningowych, jak na przykład tempówki czy interwały.
W nadchodzącym sezonie będę chciał się bardziej skupiać nad ćwiczeniami poprawiającymi koordynację, technikę jazdy w grupie czy technikę pedałowania tak, żeby być coraz lepszym na zawodach. Wiem, że to nie są jakieś kolosalne wartości, bo zdarzają się kolarze przejeżdżający i 50 000 km rocznie, jednak zależą one w dużej mierze od tego, jakie kto ma cele.
Podsumowując poprzedni rok jestem naprawdę zadowolony z moich osiągnięć – uważam, że to był bardzo rozwojowy rok. Życzę Wam również takich odczuć po sezonie 2019. Oczywiście mam jeszcze dużo do zrobienia, za co chciałbym, abyście trzymali kciuki a ja obiecuję, że będę trzymał za Was. Życzę Wam również radości z uprawiania sportu, bo to jest, moim zdaniem, najważniejsze, bez oglądania się na innych.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Czapka kolarska z daszkiem Prawie.PRO 300W Granatowa
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Granatowe
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 300W
T-Shirt Prawie.PRO Casual Męski Czarny
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 1000W
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 150 VO2 MAX Biała
Podkoszulka Potówka z Długim Rękawem Prawie.PRO 200W
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
57 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
57 Produkty
Bluzy kolarskie
7 Produkty
Przeczytaj również:
Limber MTB Bresso 30: Opis, Cena, Dane techniczne
Pierwszy trening na rowerze po zimie: Przygotowanie kondycyjne do sezonu rowerowego 2017
Toros Falca: Opis, Cena, Dane techniczne