Author Archives: Jan Rymsza

Odchudzanie, powrót do treningów a regeneracja. Jak unikać kontuzji i „przetrenowania” (11)

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

16
sty
Moje najbardziej obciachowe zdjęcie. Pierwszy raz na szosie i ponad 100 kg

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

10
sty
Odkrył tajemny sposób jak schudnąć 20 kg do lata 🤪

https://www.youtube.com/watch?v=3TzZXdeCZK4&ab_channel=LeszekPrawiePRO Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

07
sty
Wszystko co myślę o postanowieniach noworocznych i odchudzaniu (10)

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

01
sty
Najtrudniejsze podsumowanie najtrudniejszego sezonu. Ile km zrobiłem i czy to ważne?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

19
gru
Empatia w codziennym życiu jako wartość deficytowa (9)

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

16
gru
Budowanie wydolności w kolarstwie i bieganiu. Jak być szybszym biegaczem i kolarzem? (8)

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

14
gru
Zakochałem się w Teneryfie. Niestety nie dano mi roweru, ale zabrałem buty

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

10
gru
Nie mam czasu na sport i odchudzanie. O łączeniu pracy ze sportem (7)

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

09
gru
Jeśli nie biegasz to wiem, że zaraz zaczniesz. Dlaczego warto? (6)

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

05
gru
Sposób na szybszą jazdę na rowerze i bieganie = regeneracja i rolowanie

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

02
gru
Podstawy: Jak zacząć jeździć na rowerze i biegać? Postanowienia noworoczne i odchudzanie (5)

W dzisiejszym odcinku przedstawimy błędy które popełniają głównie osoby, zaczynające jeździć na rowerze, czy też

28
lis
Zrobił 1000 km na rowerze, żeby się napić piwa na Oktoberfest

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

25
lis
Rób swoje. Ludzie i tak zawsze będą ciebie krytykować (4)

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

22
lis
Dlaczego tyjemy? Jakie błędy popełniałem i jak schudłem? (3)

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

13
lis
Trenażer do Zwifta. Co wybrać i jak to działa? Najprościej jak się da.

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

12
lis
Nerwica i depresja: To przez stres zacząłem uprawiać sport (2)

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

08
lis
Jazda w peletonie na trenażerze. Zasady szybkich i bezpiecznych ustawek na ZWIFT

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

21
paź
Całe 500+ na komplet rzeczy do trenażera z Decathlonu. Czy damy radę?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

02
paź
Przentacja Giant 2020 – co zwróciło naszą uwagę?

Nasza krótka relacja z prezentacji kolekcji Giant 2020.

30
wrz