Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, dlaczego warto biegać.
Zacznij biegać już dziś! Będziesz żył dłużej i zmniejszysz szanse na zachorowanie. Warto się czasami poruszać. Nie tylko jak chcemy zrzucić zbędne kilogramy, ale po prostu żeby poprawić swoje samopoczucie i zdrowie.
Bieganie poprawia krążenie krwi i podwyższa poziom cholesterolu oraz wzmacnia stawy. Jest też dobrym lekiem na depresje.
Do biegania nie musimy wydawać dużej ilości pieniędzy na sprzęt, wystarczy tylko zaopatrzyć się w jakieś buty, potówkę, getry czy też kurtkę (zależnie od pogody) i można iść biegać.
Kolejną kwestią jest odżywianie. Jeśli chcemy schudnąć, ważna jest dieta. Warto wspomnieć również o sylwetce, która diametralnie potrafi się zmienić, tylko potrzeba systematyczności i racjonalnego odżywiania się.
Następnie warto wspomnieć, że biegając zimą hartujemy organizm, dzięki czemu zwiększa nam się odporność. Dodatkowo więcej kalorii spalamy zimą niż latem.
Regularne bieganie daje nam ogromną satysfakcję i przyjemną energię. Czujemy się dużo lepiej i nie męczymy się przy codziennych czynnościach. Z czasem będziemy coraz bardziej zmotywowani do ciągłego biegania.
Pamiętajmy o zdrowym rozsądku i nie zaczynajmy od razu biegać przy temperaturze –5*C. Wszystko stopniowo, żeby sobie nie zaszkodzić, a efekty przyjdą szybciej niż nam się wydaje.
Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
Prawie.PRO Made in Poland
Do Biegania
Ręcznik Sportowy Prawie.PRO 100W
Do Biegania
Skarpetki stopki kolarskie, do biegania Prawie.PRO Białe Short
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 400W. Czarne
Dodatki
Ramka do tablic rejestracyjnych Prawie.PRO
Bluzy i kurtki kolarskie
Kurtka kolarska Prawie.PRO 400W Czarna ZERO WIND™ Unisex
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Granatowa
379,99 zł349,00 złDo Biegania
Koszulka sportowa męska Prawie.PRO 100 VO2 MAX
159,00 zł99,99 złPakowanie
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
7 Produkty
Na Rower
46 Produkty
Koszulki kolarskie
12 Produkty
Dodatki
43 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Trek Madone 6.2 WSD: Opis, Cena, Dane techniczne
Brak motywacji do uprawiania sportu? W jaki sposób się zmobilizować?
Tour de Pologne 2018: Peleton pojechał nie w tą stronę, błąd podczas 2 etapu