Każdy kiedyś doświadczył stresu, może on być spowodowany wieloma czynnikami. W dzisiejszym odcinku postaramy się wyjaśnić, co może być tego powodem.
Szacuję się, że około 8 mln Polaków zmaga się z nerwicą, a na depresję choruję około 1,5 mln.
Klasycznymi objawami ostrej nerwicy czy też depresji, jest m.in. częste siedzenie w domu i patrzenie na świat z za okna, brak chęci do jakiejkolwiek aktywności fizycznej oraz niechęć do wszystkiego co nas otacza.
Głównym powodem tych chorób, jest nadmierny stres, częste przemęczenie, silne przeżycia oraz różne urazy psychiczne.
W ciężkich przypadkach, gdzie już nie dajemy rady walczyć ze stresem, należy koniecznie udać się do lekarza. Ten powinien przepisać receptę na jakieś leki uspokajające, dzięki którym choć trochę będziemy w stanie się uspokoić.
Rzadko lekarze wspominają, że sport przy leczeniu, jest bardzo ważny, a to dlatego żeby nie zaniedbać swojego ciała.
Pamiętajmy, że leki nie pomagają w stu procentach, przy terapii ważne jest to, żeby znaleźć sobie jakieś zajęcie fizyczne, które da nam największą satysfakcję i przy którym zapomnimy o swoich problemach.
Podsumowując, warto pamiętać, że sport to nie tylko zabawa ale również pewnego rodzaju lek, który zwalczy nie jedną chorobę.
Prawie.PRO Made in Poland
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie długie Prawie.PRO 300W. Czarne
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
299,99 zł279,99 złPakowanie
Papierowa torba prezentowa Prawie.PRO
Dodatki
Bluza z Kapturem Prawie.PRO Męska Casual
Dodatki
Ramka do tablic rejestracyjnych Prawie.PRO
Bluzy i kurtki kolarskie
Bluza kolarska damska Prawie.PRO 200W. Granatowa
328,99 zł299,00 złDodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 300W
Bluzy i kurtki kolarskie
Kurtka kolarska, biegowa Prawie.PRO SKIN
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
7 Produkty
Na Rower
47 Produkty
Koszulki kolarskie
13 Produkty
Dodatki
43 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
II Mistrzostwa Polski Zwift. Wspaniała impreza i moja piękna katastrofa
Ortokorekcja – nieoperacyjna korekta wady wzroku
Cannondale Habit Carbon/Alloy 2: Dane techniczne, cena i opinie.