1000 m wniosu na trasie Bukowina Tatrzańska – Ždiar z gorączką.

Zgodnie z wczorajszymi przewidywaniami wczorajsza wycieczka nie wyszła mi na zdrowie. Proponuje porannego szota, albo

Podjazd Murzasichle +16% sprawił, że otarłem się o kolarską śmierć

W dzisiejszym odcinku Leszek PrawiePRO zmierzy się z podjazdem Murzasichle +16%. Pogoda nie dopisywała, 8 stopni, wiatr

Podjazd pod Bukowinę i Murzasichle +16% sprawił, że otarłem się o kolarską śmierć

Sytuacja wygląda następująco. Jestem w delegacji, w Bukowinie Tatrzańskiej. W sumie grzechem byłoby nie zabrać

Wpływ pogody na wyniki sportowe oraz dietę. Dlaczego nie chce się trenować i rośnie apetyt

Uważam, że odchudzanie i zmianę trybu życia na sportowy najlepiej zacząć na wiosnę lub w

Dla maniaków: 1.5h jazdy rowerem non stop | Portal i Forum Rowery Jednoślad.pl

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

60 km ganiania rowerem za motocyklem. Jak bardzo pomaga jazda w cieniu aerodynamicznym?

No i poszły konie po betonie. Przede mną jedzie potężny BMW R 1200 GS i

Zamiana DT Swiss Spline RC 28 na koła FFWD F4R i przesiadka z opony na szytkę Continental Sprinter 25c

Znacie to? Za każdym razem gdy coś ulepszacie w rowerze mówicie, że to ostatnie złotówki

Rekreacyjne 100 km na rowerze szosowym. Jak się przygotować do dłuższej wyprawy rowerowej?

Cześć. Dzisiaj weekendowa rekreacyjna setka po Mazowszu. Moment, moment? Ile? 100 kilometrów? Czy to dużo?

Jak szybko schudnąć 5, 10 czy 15 kg? Mój sprawdzony sposób na efektywne odchudzanie

Dieta to podstawa, żeby efektywnie schudnąć jeżdżąc na rowerze. Jest to najszybszy sposób na odchudzanie

Jak szybko schudnąć 5, 10 czy 15 kg? Mój sprawdzony sposób na efektywne odchudzanie.

Bez wysiłku psychicznego i fizycznego może być ciężko. Po pierwsze zaangażowanie, po drugie dyscyplina, po

60 kilometrów jazdy rowerem na kole motocykla… Wkrótce w Rowery Jednoślad.pl

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

Jak schudłem ponad 30 kg?! Suplementy? Dieta? Basen? Rower? Bieganie?

Obiecałem sobie, że w momencie kiedy zejdę poniżej 90 kg przy 185 wzrostu zrobię małe

Garmin Edge 820: Test (PL) i pierwsze wrażenia po tygodniu użytkowania

Garmin słynie z produkcji specjalistycznych urządzeń nawigacyjnych i sprawnie zagospodarowuje nisze. Dobrym przykładem jest choćby

Jak uruchomić Strava Live Segments na urządzeniach Garmin? Czy warto kupić konto premium?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Mój sposób na interwały na rowerze: Czyli trening w oparciu o Strava Live Segments.

Do niedawna nienawidziłem interwałów na rowerze. Zawsze kojarzyły mi się z nudą, monotonią i ciężko

4 (za)bliskie spotkania: Rowerzyści vs motocykliści #1 Social

Ja już się przyzwyczaiłem do tego, że zarówno o motocyklistach, jak i rowerzystach mówi się

Bikefitting opinie: Czy to fanaberia? Czy poprawi się komfort jazdy na rowerze?

Dziś jestem po krótkiej konsultacji ze specjalistą od ustawiania pozycji na rowerze - mówiąc po

4 przyczyny bólu i drętwienia rąk na rowerze.

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Interwały na rowerze. Dzisiaj jednak bez formy.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

Porażenie rowerzysty: Objawy, przyczyny i sposoby leczenia drętwienia. Jak się kończy jazda bez rękawiczek.

Porażenie rowerzysty to schorzenie, które nie zostało oficjalnie opisane w polskiej literaturze medycznej. Jednak na