Category Archives: Wideo

#rowerzyzm: Ja jestem tak dobrym kolarzem, a ty tak słabym.

Po ostatniej publikacji dotyczącej "rowerzyzmu" oraz po Waszych reakcjach, dziś postanowiłem temat tego zjawiska nieco

1 Comments

Ubezpieczenie OC i NNW na rower. Ile kosztuje? Czy warto? Dlaczego wykupiłem polisę?

Zdecydowałem się na zakup rowerowej polisy OC chwilę po niemiłym doświadczeniu na szosie. Przez nieuwagę

3 Comments

Dlaczego jestem przeciwnikiem jazdy na rowerze w słuchawkach?

Temat kontrowersyjny, poruszany miliony razy. Największymi przeciwnikami jazdy na rowerze w słuchawkach są kierowcy samochodów.

40 kilometrów szosą na czas, na kole, z wiatrem i pod wiatr – Trasa na Nowy Dwór Mazowiecki.

Wspólna jazda z kimś ambitnym "na kole" jest fantastyczna. Tym bardziej jeśli jest w tym

Rowerowy zestaw EDC w… plecaku! Dlaczego plecak?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Rower jest lepszy od biegania? Jakie efekty przyniesie rower?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

7 rowerowych błędów, których bardzo się wstydzę.

Na początku każdy popełnia błędy. To nieuniknione. Jednak zdecydowanie lepiej uczyć się na cudzych doświadczeniach.

Rower, wada wzroku, okulary i soczewki kontaktowe. Jak sobie z tym poradzić?

Ci, którzy mają wadę wzroku i na codzień noszą soczewki kontaktowe mają łatwo. Po prostu

1 Comments

Brandon Semenuk i kolejne świetne wideo

Gdy Mistrz Świata, dwukrotny zwycięzca Rampage i medalista X-Games zabiera się za wideo – trzeba

Jak samemu zrobić test FTP bez drogiego miernika mocy? Co to jest FTP?

Aby wykonać test FTP na amatorskie potrzeby nie musisz kupować miernika mocy czy odwiedzać laboratorium.

Regularne uprawianie sportu i dlaczego rower? Jak nie zmuszać się do treningów?

Najgorsze jest trenowanie pod przymusem. Jeśli regularne bieganie czy pływanie nie sprawia tobie przyjemności to

Ile pić podczas jazdy na rowerze? + Konkurs

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Czasówka 50 km na szosie po ciężkim dniu… 3 minuty straty do samego siebie.

Dziś trening na wykończenie. Przez najbliższe 3 dni nie będę mógł jeździć na rowerze. Dlatego

1 Comments

Jazda rowerem na silnym wietrze może być niebezpieczna

Nie da się zapobiec wystąpieniu silnego wiatru, ale za to można zminimalizować jego skutki. Przede

Jazda rowerem na silnym wietrze może być niebezpieczna. Na co należy uważać?

Dziś znów za oknami mocno wieje. Latem to normalne, zwłaszcza podczas gwałtownej zmiany pogody. Wiatr

Janusze kolarstwa szosowego i MTB… I hate you!

Od jakiegoś czasu niezwykle drażnią mnie ludzie, którzy nie rozumieją faktu, że niektórzy ludzie potrafią

1 Comments

Bontrager Flare R i Bontrager Ion 700 R. Te światła rowerowe wypalają oczy.

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Przez przypadek wystartowałem w czasówce. Jednak nie zaliczono mi wyniku…

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

Leniwe pedałowanie: Jak wyglada moja regeneracja na rowerze? Jak poradziłem sobie z bólem na rowerze?

Regeneracja po intensywnej jeździe na rowerze, albo cyklu treningowym nie zawsze musi oznaczać wyłącznie leżenie

2 Comments

Technika pedałowania, obsługi przerzutek i kadencja. By być szybszym na rowerze i… zdrowszym.

Na Rowery Jednoślad.pl niezwykłą popularnością cieszył się mój poprzedni wpis dotyczący prawidłowej kadencji na rowerze.