Testy
To jest mój szósty zegarek Garmina. Forerunner 970 kupiłem na wieść o tym, że
Kontynuuj czytanie
Wideo
Na moim kanale są dziesiątki filmów o trenażerach. Jednak dziś synteza, koncentrat. Czym różni
Kontynuuj czytanie
Wideo
No tak, bo jedyna rzecz, którą przywiozłem 3 tygodnie temu z Polski do Hiszpanii to
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Zapis transmisji live na YouTube w której z Hiszpanii odpowiadam na wszystkie pytania Widzów Chcesz
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO Wideo
Zapis rozmowy z TurDeTur. Z całego serca polecam kanał YouTube Adama Probosza: https://www.youtube.com/@TurDeTur
Kontynuuj czytanie
Na naszej stronie znajdziecie artykuł opisujący nowości na rok 2019 od Gianta (-> klik <-). Wraz z premierą kolekcji dedykowanej głównie męskiej części rowerowego świata, równolegle odbywało się wydarzenie które przykuło moją uwagę znacznie bardziej - premiera modeli Liv na rok 2019.
Moja przygoda z rowerem to tylko ustawki i towarzyskie zwiedzanie okolicy. To niestety też sesje treningowe, które może same w sobie nie są przyjemne, ale dają mi mnóstwo satysfakcji. Nawet po ciężkim dniu.
Często spotykam się z opinią, że rowery elektryczne są “dla lamusów”, że elektryki to oszustwo. Co więcej, nim bardziej osoba związana ze sportem rowerowym (czy to kolarstwo szosowe, czy MTB), tym agresywniej atakuje rowery elektryczne. Narzędzie szatana dla leniwych ludzi? Mam inne zdanie.
Masz mocny rower elektryczny pozwalający rozpędzić się do 50 km/h? Coż, w świetle prawa to już nie rower elektryczny. To nawet nie motorower, a motocykl!
Sierpniowe przedpołudnie było okazje na zupełnie inną ustawkę. Tym razem spotkaliśmy się, żeby przygotować sesję zdjęciową dwóch rowerów i kilku zestawów odzieży Raso. Zerknijcie jak wyglądała sesja zdjęciowa Kross Vento 8.0, Marin Argenta i Raso Wear.
Stosunkowo niedrogie ubezpieczenie OC dla rowerzystów powinno być na liście każdego, kto spędza sporo czasu na rowerze. Jak ubezpieczyć rower, ile kosztuje ubezpieczenie i czy warto zainwestować w ubezpieczenie dla rowerzysty? Sprawdzamy.
W 2018 roku jazda rowerem pod wpływem alkoholu nie jest równa z utratą prawa jazdy. Nie oznacza to, że warto wsiadać na rower, ponieważ konsekwencje nadal mogą być poważne.
Jedna platforma – trzy rowery. Orbea z nowymi modelami rozszerza ofertę e-bike to kilka ciekawych rozwiązań.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o Kross Vento 8.0 i Marin Argenta. Dzisiaj film niemy… ale za to rowery fajne. Dużo więcej w wideo, do którego obejrzenia serdecznie zapraszam.
2 września odbył się finał ogólnopolskiego cyklu kolarskiego ŻTC BIKE RACE 2018. W zawodach wzięło udział ponad dwustu miłośniku jazdy na dwóch kółkach. Mimo, że to ostatni etap z serii, to nie koniec kolarskich emocji w tym roku.
Ustawodawca nie przewidział rowerów w legislacji dotyczącej stref czystego transportu. Wjechać do nich mogą tylko pojazdy samochodowe, czyli nie… rowery. Z tego powodu w ramach strefy będzie można poruszać się 20-letnim V8 z LPG, ale rowerem już nie.
Wszelkie ustawki czy wspólne przejażdżki to nie tylko sposób na treningową samotność, ale przede wszystkim super okazja do rozwoju swojej formy i co równie istotne techniki.
Powód powstania rwy kulszowej jest bardzo banalny – wystarczy jeden szybki ruch jak np. pochylenie się, poderwanie z krzesła lub potknięcie. Jeżeli w tym momencie poczujesz nagły silny ból pleców, przez który nie jesteś w stanie się ruszyć najprawdopodobniej dopadła Cię rwa kulszowa. Co zrobić, aby jak najszybciej pozbyć się tego bólu?
Większość z nas chcąc zadbać o swoją sylwetkę skupia się głównie na tłuszczu zewnętrznym, który widać. Naturalnie, pozbycie się widocznego tłuszczu jest istotne, nie jest jednak najważniejsze. Najbardziej niebezpieczny dla naszego zdrowia jest tłuszcz trzewny (inaczej mówiąc tłuszcz wisceralny).
Czy tego chcemy czy nie, powoli dobiega końca sezon rowerowym 2018. Uwaga wszystkich związanych z branżą osób skupia się powoli na nadchodzącym roku 2019. Obecny czas to idealny moment na zaprezentowanie kolekcji. Dokładnie tak zrobił Giant i końcem sierpnia na zaproszenie marki mieliśmy przyjemność uczestniczyć w prezentacji modeli na rok 2019.
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moich strachach podczas jazdy w peletonie. Cześć, tutaj Leszek, witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Niczym szewc owymiarowałem właśnie ten rower Marin Agenta. Zrobiłem wstępny fiting, jeszcze mam siodełko do wypoziomowania i mogę ruszać na czwartkową sesję, która będzie stanowiła być może „special” na 10 000 subskrybcji, za które swoją drogą
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o pierwszym rowerze szosowym. Cześć, tutaj Leszek, witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Dzisiaj jeden rower cztery razy droższy od drugiego. Full carbon vs aluminium wsparte kompozytowym widelcem. Rower za 4000 zł vs rower za 20 000 zł. I to wszystko w kontekście początkującego zawodnika – co lepiej wybrać?
Już 2 września odbędzie się finał ogólnopolskiego cyklu kolarskiego ŻTC BIKE RACE. Nie zabraknie również emocji sportowych dla biegaczy. Wydarzenie zostało zaplanowane na terenie AQUA Żyrardów w godzinach 8:00-17:00.
40-latkowi, który zabrał 6-letniego syna na rowerową przejażdżkę po drodze ekspresowej nr 52 w Bielsku-Białej grozi do 5 lat więzienia.
O tym jak ważne jest rozciąganie pisaliśmy już nie raz. Stretching powinien być nieodłączną częscią każdego treningu jako forma rozgrzewki lub jeden z jego elementów. Co ciekawe, rozciąganie może być także treningiem samym w sobie. Jedno jest pewne – bez niego nie ma co myśleć o bezpiecznych, bezkontuzyjnych treningach i zdrowej, smukłej sylwetce.
