Porady Wideo
Cześć. Tutaj Leszek. Dziś wracamy do podstaw, bo często dostaję pytania czy lepiej jest na
Kontynuuj czytanie
Porady
Jeśli myślisz, że Calpe to tylko słońce, palmy i kawka po treningu, to te trasy
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO Wideo
Temat ten wygrał instagramowy plebiscyt na rozprawkę z gatunku subiektywnych. Od dłuższego czasu chodzi mi
Kontynuuj czytanie
Testy
To jest mój szósty zegarek Garmina. Forerunner 970 kupiłem na wieść o tym, że
Kontynuuj czytanie
Wideo
Na moim kanale są dziesiątki filmów o trenażerach. Jednak dziś synteza, koncentrat. Czym różni się
Kontynuuj czytanie
Coraz częściej i coraz głośniej mówi się o szkodliwości picia wody z plastikowych butelek. Wynika to z właściwości plastiku, który pod wpływem ciepła wydziela do wody trujące substancje, a w konsekwencji, zatruwa wypijaną przez nas wodę. Wielu dietetyków zaleca picie przefiltrowanej wody z kranu (pod warunkiem, że jest ona zdatna do picia).
Listopad już się poważnie rozkręca, a do nas zawitała wczesna wiosna. Mimo że wielu z nas jest zachwyconym aktualną pogodą to jedno należy przyznać – takie wahawki temperatur przyczyniają się do rozwoju wirusów i bakterii. To natomiast ma przykre konsekwencje dla naszego zdrowia.
Rasowy rower przełajowy, który sprawdzi się także poza trasą wyścigu. To właśnie Mission CX, nowa przełajówka Meridy zatwierdzona przez UCI do zawodowego ścigania. Rower ma sportową geometrię, wykorzystuje najnowsze standardy wyposażenia i jest dostępny w Polsce w czterech wersjach.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o finansowaniu pasji kolarskiej. Dzisiaj vlogowo – rozkminkowo. Na początek smutna refleksja; bardzo często wartość człowieka jest określana na podstawie wartości przedmiotów, jakie posiada. Druga refleksja,
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o wyborze trenażera i periodyzacji. Dzisiaj wideo z trasy, w trakcie, którego poruszę kwestie periodyzacji i mojego treningu. Wiele osób pyta o mój cykl treningowy; jedni
Całkiem niedawno pokazywałem Wam mój ulubiony sposób na rozbudowę formy na rowerze. W skrócie – jak chcę zbudować solidny trening to ustawiam się z mocniejszymi ode mnie. Zarówno w realu, jak również na ZWIFT.
Wiele osób traktuje skoki na rowerze tylko i wyłącznie jako ‘funkcję’ zarezerwowaną dla pasjonatów rowerowej ekstremy. Niektórzy natomiast z politowaniem kiwną głową z myślą ‘temu to życie nie miłe’, gdy obok nich ktoś zaliczy mniejszy lub większy przelot. Jak to jest z tym skakaniem na prawdę i dlaczego każdy rowerzysta traktujący ten sport jako swoją prawdziwą pasję, powinien chociaż raz na czas spróbować oderwać się od ziemi?
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, dlaczego jeżdżę na trenażerze. Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w studiu Rowery Jednoślad.pl. Przez najbliższe tygodnie, miesiące, częściej będziemy spotykać się właśnie tutaj, a nie na zewnątrz. To co się dzieje za naszymi oknami to prawdziwa, szara jesień. Nie sprawia mi przyjemności ani deszcz, ani chłód, ani wiatr.
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o przerabianiu klasycznego trenażer na smart. Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w studiu Rowery Jednoślad.pl. Pogoda niestety wygania nas na trenażer. Dostaję masę pytań dotyczących tego w jaki sposób w miarę tanim kosztem, być może „na szybko”, przygotować sobie zaplecze treningowe. Takie, które pozwoli uruchomić ZWIFTa nie wydając Bóg wie jakich pieniędzy.
Szwajcarska marka BMC przedstawiła nowy model roweru górskiego z asystą elektryczną – BMC Trailfox AMP SX. Jak wskazuje producent, to model klasyfikowany jako all mountain e-MTB, który łączy w sobie wysoką jakość, wydajność i odpowiednio zmniejszoną wagę. Rower jest kierowany głównie do osób preferujących agresywny styl jazdy oraz dużą kontrolę.
Merida prezentuje nową kolekcję rowerów przygotowaną na polski rynek. Znalazły się w niej nowości, takie jak całkowicie przeprojektowany wszechstronny One-Twenty, rasowy rower przełajowy Mission CX, ścieżkowy e-bike eBig.Trail czy miejski rower elektryczny eSpresso. W kolekcji 2019 Meridy nie zabrakło także wielu sprawdzonych rozwiązań i udoskonaleń.
Kasza jaglana to najmniej popularna i jednocześnie najcenniejsza z wszystkich kasz. Doceniana przez lekarzy i dietetyków, głównie ze względu na swoje działanie alkalizujące. Nie jest to jednak jej jedyna zaleta. Ma ich dużo, dużo więcej…
Red Bull Rampage to bez wątpienia nazwa elektryzująca fanów rowerowej ekstremy na całym świecie. Edycja 2018 odbędzie się w najbliższy piątek 26 października. Już po raz kolejny będziemy mogli śledzić poczynania zawodników, dzięki transmisji live wzbogaconej polskim komentarzem.
Największą satysfakcję mam wtedy, gdy ktoś mówi mi, że zmotywowałem go do regularnych treningów, zrzucenia kilku kilogramów czy do rzadszego narzekania. Jednak nie jestem coachem, a nawet nieco brzydzę się tym określeniem. Ja tylko mówię o swoich doświadczeniach, refleksjach, słabościach i sposobach codziennej walki.
Maria Vassilakou, zastępca burmistrza Wiednia przypominała o tym, że elektryczna hulajnoga to w świetle prawa rower. A rowerem nie można jeździć wszędzie i bez ograniczeń.
Ponad 1200 osób wystartowało w finale Bike Atelier MTB Maratonu w Dąbrowie Górniczej. Ostatni wyścig największego cyklu maratonów rowerowych w woj. śląskim przyciągnął nie tylko polską czołówkę MTB, ale też ambitnych amatorów i całe rodziny. – Dziękujemy za wspólny sezon, trenujcie zimą i meldujcie się w przyszłym roku – zachęcają organizatorzy.
Na naszych oczach tworzy się piękna historia polskiego sportu BMX. W miniony weekend nasz rodak Dawid Godziek, zdobył złoto wygrywając uznawane za najważniejszą imprezę rowerowego freestylu X-Games w Sydney, w konkurencji BMX Dirt!
Chociaż pogoda jeszcze na to nie wskazuje, to czy tego chcemy czy nie, niebawem rozpocznie się zima. Jak zabezpieczyć nasze dwa koła na czas zimowania w taki sposób, aby nie zrobić im krzywdy?
Zadanie na dziś to spędzić 6 godzin w samochodzie i przejechać 500 km przez cały czas odkrywając Polskę na nowo. Jedziemy do Świeradowa, gdzie specjalnie na zaproszenie marki Kross będę miał okazję poznać nowości na sezon 2019.
W Poznaniu zostały skradzione dwa drogie rowery – warte razem ponad 35 tys. zł. Kradzież miała miejsce w nocy z soboty na niedzielę. Dwa nowe jednoślady zostały wyniesione ze sklepu VÉLO7 przy ul. Głogowskiej.
