Tag Archives: trenowanie

Dlaczego nie chcę pełnej periodyzacji? Jaki trenażer kupić?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do

Regularne uprawianie sportu i dlaczego rower? Jak nie zmuszać się do treningów?

Najgorsze jest trenowanie pod przymusem. Jeśli regularne bieganie czy pływanie nie sprawia tobie przyjemności to