Wideo
Dzisiaj pokażę Ci, jak naprawdę wygląda amatorski wyścig kolarski L’ETAPE Poland 2026. Bez napinki. Bez
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Rozmowy pod oknem – Podcast Velo Creation Kolarstwo amatorskie to temat dzisiejszego odcinka. Leszek Prawie.PRO
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Kontynuuj czytanie
Porady
Planujesz start w nadchodzącym wydarzeniu kolarskim w Małopolsce lub szukasz dynamicznej pętli treningowej? Tomek Marczyński
Kontynuuj czytanie
Wideo
Pierwszy raz miałem okazję zajrzeć „pod maskę” tej maszyny. Championman Duathlon to nie są po
Kontynuuj czytanie
Osoby aktywne fizyczne i spędzające dużo czasu na zewnątrz są szczególnie narażone na ugryzienie przez kleszcza. W końcu okazji do tego mamy znacznie więcej. Z tego powodu powinniśmy dokładnie sprawdzać całe swoje ciało po każdej rowerowej przejażdżce oraz być wyczulonym na ewentualne objawy boreliozy.
Cześć, tutaj Leszek. Poznajcie Karola… A nie, przepraszam nie to zdjęcie. Teraz. Poznajcie Karola, mojego serdecznego przyjaciela żyjącego o samej wodzie i sianie jak prawdziwy koń kolarstwa czyli najmocniejszy człowiek jakiego znam osobiście i mam nieprzyjemność czasem jeździć. Karol właśnie kupił rower czasowy i zaprasza na pięćdziesiątkę. Po co mu taka koza?
Mało kto lubi takie trudne warunki. Śliska trasa wiąże się z zagrożeniem wystąpienia wywrotki. W takiej sytuacji wielu z nas wpada w panikę i traci panowanie nad jednośladem. Co zrobić w momencie kiedy nasz dwukołowiec nie może złapać przyczepności z podłożem? Oto kilka rad.
Z Filipem znamy się od lat. Kiedyś łączyła nas praca, a dziś sport. On, aby unikać nadmiaru tu i tam biegał, a ja jeździłem na rowerze. Przyszedł jednak taki dzień, kiedy to Filipa przeciągnąłem na stronę kolarstwa.
Ruch jest lekiem na całe zło? Może nie na całe, ale na pewno na zdecydowaną większość. Sport pomaga nam nie tylko w walce o zdrowie fizyczne ale także psychiczne. Podobnie jest w przypadku leczenia nerwicy.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będę odpowiadał na Wasze pytania. Dzisiaj porządki… Nie, nie mam zamiaru biegać z miotełką do kurzu. Mam zamiar uporządkować wiedzę i odpowiedzieć na Wasze pytania oraz rozwiać,
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o mojej sile perswazji… Dzisiaj udało mi się namówić kolejną osobę, aby wsiadła na szosę. Czasami się zdarza, że po długim uprawianiu jakiejś dyscypliny sportu, po
Umiejętność hamowania to bardzo ważna i przydatna sztuka. Niektórzy twierdzą nawet, że jest to najważniejsza umiejętność rowerzysty, którą powinniśmy posiąść zaraz po odkręceniu dwóch bocznych kółek 😉 Bezapelacyjnie dobrze opanowana sztuka hamowania zadba o nasze bezpieczeństwo i komfort jazdy.
Przyczyn mrowienia nóg może być wiele. Często diagnozowaną przyczyną jest zespół niespokojnych nóg. Co to takiego?
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o motywacji, a raczej demotywacji. Dzisiaj zacznę od wielkich podziękowań za dziesiątki empatycznych komentarzy dotyczących mojej „kariery” sportowej. Wiecie, czego uczyłem się w tym tygodniu? Uczyłem
Coraz częściej słyszy się o problemach układu trawiennego i problemach z zaparciami. Kto sam ma podobne dolegliwości doskonale zdaje sobie sprawę jak uciążliwe są ich objawy. Wielu chorych zmaga się z przewlekłymi zaparciami, jednak nawet te sporadyczne potrafią mocno wpłynąć na nasze samopoczucie. Naturalnie, na rynku dostępnych jest wiele farmaceutycznych rozwiązań.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moich mocnych i słabych stronach… wszystkich. Dzisiaj zrelacjonuję czasówkę na dystansie 22 km, którą popełniłem podczas triathlonu w Lidzbarku. Chcę Wam pokazać moje błędy a
Do polski trafiła pierwsza hulajnoga marki Fiat – model F500-F80. To jedyna hulajnoga elektryczna na rynku, która posiada tylny napęd pozwalający nie tylko na szybszy start, ale także umożliwiający bardziej precyzyjne pokonywanie zakrętów. Wyposażone w duże koła, przedni amortyzator i mocny silnik urządzenie jest szybkie i ekologiczne. Sprawdzi się zarówno jako alternatywa dla standardowych
Już w środę (3 lipca br. – godz. 19:00) na welodromie w Pruszkowie Wojciech Ziółkowski spróbuje pobić rekord Polski w jeździe godzinnej.
Za mną jeden z najważniejszych startów w tym roku. Będąc ostatnio w Lidzbarku powiedziałem sobie, że za rok muszę być lepszy i o ile nie zmienią się trasy, będę chciał wykonywać tutaj coroczny sprawdzian formy. Nie przewidziałem jednak jednego…
Garmin rodziną komputerków rowerowych Edge wypracował sobie tak dużą rozpoznawalność, że dziś właściwie na każde takie urządzenie woła się per “Gamin”. Portfolio stale ewoluuje. Całkiem niedawno premierę miał Edge 1030, teraz przyszedł czas na odświeżenie serii debiutem 830tki.
Coraz częściej słyszy się o chorobach układu pokarmowego. Nietolerancja glukozy, laktozy, Zespół Nadwrażliwego Jelita (IBS) to bardzo często spotykane przypadłości. Chorzy na IBS zazwyczaj latami próbują odnieść jakikolwiek skutek w walce z tą okropną chorobą. Wielu z nich się ot nie udaje. Wówczas do problemów jelitowych dochodzi często nerwica lub depresja, a nawet jedno i drugie.
22 czerwca odbyło się oficjalne otwarcie kompleksu rowerowych single tracków „Olbrzymy”. Kompleks mieści się na terenie Transgranicznego Centrum Turystyki Aktywnej w Jeleniej Górze. Jest co zjeździć! 😉
Będąc na diecie nie musimy omijać wszystkich słodyczy. Wbrew pozorom, od niektórych wcale nie przytyjemy. Mało tego – możemy nawet dzięki nim schudnąć. Do tych produktów należą także i lody. Jak to możliwe?
O słuszności jazdy w kasku każdy wie. Nie trzeba do tego przekonywać. Jest tyle akcji w internecie, jak choćby bardzo kontrowersyjna, marcowa, w wykonaniu niemieckiego ministerstwa transportu: “:Look like shit but saves my life”.
