Tag Archives: odpoczynek

Weekend marzeń. Rower + TdP + jedzenie + piwo + SPA. By poczuć się jak prawie prawie prawie PRO

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

Dziś jestem zmęczonym demotywatorem treningowym.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Zero wartościowych treningów przez 13 dni, o liczeniu km i roztrenowaniu…

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Jak przyspieszyć regenerację mięśni po intensywnym treningu na rowerze?

Wielu z nas niestety zapomina, że nie sam trening ma wpływ na naszą formę, ale

Trening na szosie i MTB: Dlaczego czasem warto odpuścić. O regeneracji.

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam