W dążeniu do bycia lepszym, regeneracja to podstawa, bez niej się nie obejdzie. Istnieje coś takiego jak zmęczenie materiału i każdego dopada w końcu spadek formy, a nie progres, dlatego warto czasami odpuścić i dać sobie odpocząć. 

Musisz zdawać sobie z tego sprawę, że robiąc trening przez 14 dni dzień w dzień, forma zacznie spadać. Wiadomo, ciężko czasami ostudzić ambicje, ale to normalne i trzeba się z tym oswoić.

 

 

Prawie.PRO Made in Poland

84,99 
-7%
279,00 
499,99 
319,99 
-10%
269,99 
139,99 

Poznaj kolekcję Prawie.PRO

Przeczytaj również:

Instagram Prawie.PRO

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *