Author Archives: Leszek Śledziński

Moje największe marzenie na sezon 2021 (29)

Moje marzenia są bardzo przyziemne a jednocześnie utopijne. Dlaczego i skąd takie postanowienia? Jak chce

16
lut
50 pytań dotyczących jazdy na trenażerze i ZWIFT: Kompendium

Co robić, żeby nie było nudno? Jeździć z interaktywną aplikacją i słuchać muzyki. Czy schudnę

01
lut
Pierwsze kroki w sporcie przy dużej nadwadze (28)

Jak wyglądały moje absolutne początki, kiedy ważyłem grubo ponad 100 kg? Jakich błędów unikać? Które

13
sty
Dlaczego nie warto odkładać postanowień na później? (27)

Nienawidzę odkładania na potem. Potem to znaczy wieczne nigdy. Często nie zastanawiam się. Po prostu

04
sty
Sauna: Dlaczego warto z niej korzystać (26)

Sauna to mój element terapii stresu a także regeneracja. Nie tylko umysłowa, również fizyczna. Zwłaszcza

02
gru
Jak się zmotywować do regularnego sportu i odchudzania? (25)

Minęło wiele miesięcy nim wpadłem w stały rytm. Wszystko przez wieczne, codzienne wymówki. Dziś nie

17
lis
Jak się zmotywować do odchudzania i regularnego sportu?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

13
lis
Depresja, lęk, nerwica a leki. Czy trzeba się ich bać? (24)

Na temat leczenia depresji i lęku słyszę tyle głupot, że aż mi szkoda osób, które

02
lis
Największe porażki, które zmieniły moje życie (23)

Większość rzeczy w moim życiu poszło nie tak. Jednak niepowodzeniom zawdzięczam najwięcej. To najlepsza motywacja

27
paź
Przez cały rok jestem dokładnie tak samo aktywny (22)

Chcąc wyglądać dobrze i nie doświadczać wahania masy ciała czy przeklętego jojo nie ma innej

08
paź
Dlaczego tak naprawdę zacząłem uprawiać sport i jak zmieniło się moje życie (21)

Tym razem o depresji i nerwicy z którą toczę walkę od 14 lat. Jak bardzo

10
wrz
Jak się pozbyć stresu przed zawodami w 12 minut? (20)

Nie zawsze mi wychodzi, ale czasem się udaje uspokoić nerwy, przynajmniej te związane z samooceną.

16
lip
Dlaczego się bałem reakcji ludzi na mój nowy rower (19)

Niestety nadal nieco boję się mówić o rzeczach dobrych. Często szczęście drugiej osoby powoduje u

27
maj
Szczerze i długo o zarabianiu na YouTube. Co daje mi ten kanał (18)

Tak, naprawdę za sprawą działalności w Internecie można zamienić zwykłą pracę na niezwykłą. Odmienić swoje

08
maj
Jak wrócić do uprawiania sportu po dłuższej przerwie? (17)

Często słyszę opowiadania ludzi, którzy z różnych względów wypadli ze sportowego rytmu życia. Jak wrócić

04
maj
Garmin MTB Series Connect już trwa. Jak wziąć udział w zabawie?

Spędzasz dużo czasu na trenażerze i znasz na pamięć najpopularniejsze trasy w aplikacjach treningowych? Dołącz

21
kwi
Maseczka sportowa Prawie.PRO. Wizualizacja
Dziękuję za pierwszy miesiąc i zaufanie dla moich ciuchów Prawie.PRO

Jakiś czas temu Wam wspominałem, że otwarcie sklepu https://Prawie.PRO to było spełnienie moich marzeń. Największym

17
kwi
Epidemia, kwarantanna domowa a ryzyko tycia. Jak nie przytyć w czterech ścianach? (16)

Mnóstwo osób w czasie izolacji, choroby, przeziębienia przybiera na wadze. Szkoda jednak wypracowanych efektów i

07
kwi
Działam, trenuję. Nie myślę o przyszłości tylko o celu na dziś i jutro (15)

Kiedyś myślałem o przeszłości i przyszłości co mnie paraliżowało. Najważniejsze jest teraz. Szczelnie zamknijcie przednie

26
mar
Nowości Electra na sezon 2020. Więcej rowerów elektrycznych w ofercie

Teraz z nowymi e-bike`ami Electra możesz pozwolić sobie na jeszcze więcej. Co ważne, nie musisz

17
mar