Zakaz jazdy na kole?! 5 rzeczy za które możesz zostać ZDYSKWALIFIKOWANY na zawodach.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Gravel do 5000 zł. Przegląd najciekawszych ofert

Rowery szutrowe podbijają polski rynek coraz bardziej. Wszystko dlatego, że stają się one coraz bardziej

Majówka 2019 na rowerze: Inspirujące pomysły na wycieczki rowerowe

Nadchodząca Majówka 2019 to idealny czas, aby przeżyć niezapomniane wrażenia, odwiedzając urokliwe miejsca w Polsce.

Jak ludzie na mnie reagowali kiedy zrzuciłem ponad 20 kg w pół roku?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Chcesz schudnąć? – unikaj soków owocowych

Większość z nas uznaje soki za zdrowe, niskokaloryczne napoje. Będąc na diecie zamiast Coca Coli

Amortyzator rowerowy: czym jest tłumienie odbicia? Jak je ustawić?

Ilość regulacji którą możemy spotkać w dzisiejszych amortyzatorach rowerowych może przyprawić o zawrót głowy. W

Sikanie przed i w trakcie zawodów oraz jak robią to kolarze w trakcie jazdy

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Rower elektryczny 2019. Korzyści z jazdy na rowerze elektrycznym

Wokół rowerów elektrycznych narosło wiele mitów. Często można spotkać opinie, że działają jak skuter i

Zacznij sezon rowerowy w sercu Urzecza pod koniec kwietnia

Serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w imprezie pn. Otwarcie Sezonu Turystycznego na Urzeczu w Gminie

Śmiech to zdrowie – dlaczego warto się uśmiechać?

Śmiech to zdrowie – ten slogan zna każdy. Ma on jednak więcej prawdy niż nam

Testowy live rowerowy.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Problemy z zasypianiem – co może być przyczyną?

Masz ostatnie częste problemy z zasypianiem? Przewracasz się z boku na bok odliczając ile godzin

Rano, po południu czy wieczorem – jaka pora jest najlepsza i na jaki trening?

Oczywiste, że pora treningu ma istotny wpływ na nasz organizm. Jeżeli jednak zastanawiasz się nad

Dlaczego jestem taki wolny na rowerze? Prosty i trudny sposób na poprawę kondycji.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Rowery dla niepełnosprawnych 2019. Niemożliwe nie istnieje

Ograniczenia nie istnieją – nawet jeśli jesteś osobą przykutą na stałe do wózka inwalidzkiego. I

Przygotowuję się do duathlonu. Plan treningowy i rezultaty wypracowane na trenażerze

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

Tak nie rób! – czyli co spowalnia Twój metabolizm

Zamiast leczyć warto zapobiegać. Zanim więc zaczniesz się zastanawiać dlaczego Twój metabolizm zwolnił i co

Zdrowe płatki na śniadanie – hit czy mit?

Niestety ale mit. Bardzo ubolewam, że większość ludzi ciągle uważa sklepowe płatki za zdrowy start

Budżetowy stojak serwisowy z marketu Jula (Kayoba) – test

Szukasz solidnego i taniego stojaka serwisowego do roweru? Przeczytaj co uważamy o stojaku serwisowym z

Czym kierować  się podczas wyboru siodełka rowerowego?

Temat stary jak świat, a mimo to ciągle przysparza nam wielu problemów. Niewygodne siodełko, a