Sport to trening charakteru i pokory, której wciąż się uczę.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

23
cze
Sound of Gravity – ekstremalne widowisko na Arenie Lublin już jutro!

21 czerwca 2019 o godzinie 19:00 na Arenie Lublin odbędzie się spektakl Sound of Gravity.

20
cze
Nowe Garmin Edge 530/30 i jak działa Training Peaks. Sprawdzam dawne treningi.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

18
cze
Udar słoneczny – jak go rozpoznać i jak zareagować

Podczas aktualnej pogody jesteśmy mocniej narażeni na przegrzanie, a nawet udar słoneczny. Szczególnie kiedy dużo

15
cze
Moja największa słabość: Ataki paniki w wodzie na otwartych akwenach. Jak sobie z tym poradzić?

Od zawsze chciałem brać udział w triathlonie. Długo wstrzymywałem się z debiutem ze względu na

12
cze
Jak utrzymuję stałą wagę bez efektu jojo? Codzienna kontrola masy i zmiana nawyków

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

11
cze
Jak zadbać o regulowaną sztycę? Szybki mini serwis regulowanego wspornika siodła

Regulowane sztyce na dobre zagościły w rowerach. Jak o nie zadbać w 5 minut?

09
cze
Kleszcze – jak uniknąć ugryzienia?

Temat nieobcy żadnemu rowerzyście dlatego systematycznie przypominam go średnio raz na kilka miesięcy – kleszcze.

04
cze
Ustawianie siodełka rowerowego czyli siodłofitting cz. 1 – odpowiednia wysokość

Ustawienie odpowiedniej wysokości siodełka potrafi przysporzyć wielu rozterek. Jak zrobić to szybko i sprawnie?

31
maj
Jazda rowerem po mieście 2019. Jak odnaleźć się w miejskiej dżungli?

Samochody w korkach, motocykliści, a na chodnikach mnóstwo pieszych. Całość w tym tłumie uzupełniają rowerzyści,

22
maj
Jak wybrać rower dla dziecka? Rower dla dziecka na Komunię 2019

Laptopy, konsole, a nawet quady. Takie prezenty komunijne nikogo już nie dziwią. Nadal jednak jednym

21
maj
Rowery elektryczne BMC Alpenchallenge AMP City. Styl i miejska funkcjonalność

Rowery BMC Alpenchallenge AMP City należą do nowych propozycji w ofercie szwajcarskiej marki BMC. To

21
maj
4 sytuacje, które dają do myślenia. Ku przestrodze. Kolarstwo to bardzo ciężka dyscyplina

Dzisiaj 4 przykłady pokazujące jak kolarstwo szosowe może być nieprzewidywalne i niebezpieczne. Jak wiele sytuacji

15
maj
Pomidory – ich skład i właściwości odżywcze

Pomidor to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw. Mimo że w sklepie pomidory możemy dostać przez

14
maj
Sztuka szybkiego i bezpiecznego pokonywania zakrętów na rowerze: 4 podstawy

Każdy początkujący, który choć raz był na ustawce, albo startował w zawodach zdziwił się jak

13
maj
Owoce, które wspomogą Cię w walce z cellulitem

Wiosna i czające się tuż za rogiem (miejmy nadzieję 😉) lato to idealny moment na

09
maj
Wysokość kierownicy. Jak błyskawicznie poprawić geometrię roweru?

Większość rowerów od nowości posiada kilka podkładek dystansowych pod mostkiem. Jak zrobić z nich użytek?

09
maj
Sport – najlepszy sposób na walkę ze stresem

Mówi się, że stres jest najczęstszą przyczyną chorób naszych czasów. Towarzyszy nam praktycznie każdego dnia.

08
maj
Carbon czy aluminium… czyli wybieramy ramę do roweru

Z roku na rok carbonowe ramy cieszą się coraz większą popularnością. Jeszcze do niedawna wykorzystywane

06
maj
Nie jestem zwolennikiem obowiązkowej jazdy w kasku na rowerze…

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

05
maj