Category Archives: Porady

Zimujemy go! Czyli o tym, jak przygotować rower do zimowego postoju

Chociaż pogoda jeszcze na to nie wskazuje, to czy tego chcemy czy nie, niebawem rozpocznie

Acerola – najlepsze źródło witaminy „C”

Kilka dni temu pisałam o tym jak ważna jest witamina C w naszej codziennej diecie.

UWAGA! Kleszcze atakują także jesienią!

Mamy wyjątkowo piękną jesień tego roku. Ciepła temperatura i słoneczne dni zachęcają do pieszych i

Bikehack enduro dla początkujących#1: Zakręty – jak być szybszym i jechać tam gdzie się chce?

Pierwsza część bikehack enduro dla początkujących!

Garmin Instinct. Nowy smartwatch dla wszędołazów 

Garmin właśnie zaprezentował nowy zegarek dla fanów chodzenia po górach, których cena fenixa 5 nieco

Kiedy jesień za oknem – pamiętaj o witaminie C!

Witamina C jest wykorzystywana zarówno w medycynie jak i w kosmetyce. Koncerny farmaceutyczne czerpią z

Prawdziwe koszty wymiany szytki i dlaczego w Polsce tak wiele mówi się o pieniądzach?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o szytkach i prawdziwych kosztach jej wymiany. Jestem

1 Comments

Wystrzał szytki, brak paliwa i dlaczego nie chce nikogo przekonywać do trenażera

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o szytkach, paliwie i trenażerze. Weekend znów pechowy.

Rowery miejskie w Krakowie 2018. W walce o czyste powietrze dla Krakowa

Operator krakowskiego systemu rowerów namawia mieszkańców miasta, aby jesienią zastąpić samochody jednośladami. Zachętą do użytkowania

Rozgrzewka przed zawodami: W jaki sposób przygotowuje się do wysiłku podczas startu

Przy okazji relacji z moich ostatnich zawodów w ramach Bielańskiej Czasówki pojawiło się pytanie dotyczące

Scentrowane koło w rowerze: Jakie są główne przyczyny uszkodzenia obręczy?

Skrzywienie, inaczej scentrowanie koła, obręczy to nie tylko wynik wpadnięcia w dziurę czy nieszczęśliwego wypadku.

2 Comments

BMW Fourstroke 01 2018. Nowe wyścigowe rowery górskie

Rowery górskie cross country BMC Fourstroke 01 to nowa propozycja marki BMC. Producent tłumaczy, że

Czy mając 71 lat można ścigać się w downhillu? Dr John Rideout udowadnia, że tak! (wideo)

Jest na świecie człowiek który udowadnia, że w jeżdżeniu na rowerze wiek nie ma znaczenia.

W 2019 UCI dopuści do Mistrzostw Świata elektryki! Pierwszy krok w elektrycznej rewolucji?

Rok 2019 będzie niewątpliwie przełomowy. Po raz pierwszy Międzynarodowa Unia Kolarska (UCI) zdecyduje się na

Velostrada. Pierwsza w Polsce autostrada dla rowerów 2018

Już 30 września w Jaworznie zostanie otwarta pierwsza w Polsce autostrada dla rowerów. Policja zapowiada…

Marin BOBCAT TRAIL 3 – budżetowy rower dla każdego? (test)

Czy Marin, modelem BOBCAT TRAIL 3 udowodnił że slogan 'dobre i tanie' to nie tylko

Już w najbliższy weeeknd 29-30.09.2018 Puchar Bike Park Kasina!

Garść informacji o nadchodzących zawodach!

Amortyzatory DVO – świeży gracz, czy stary dobry znajomy? Krótka historia

DVO. Gdy jakiś czas temu po raz pierwszy usłyszałem o tej marce, nic o niej

1 Comments

Dopuszczalna prędkość dla rowerów elektrycznych: „25 km/h to za mało!” 

Zajmujący się sprzedażą elektrycznych rowerów Scott Snaith w wypowiedzi dla Cycling Weekly potępił próby ograniczenia dostępu do e-bike’ów.

Przesilenie jesienne – jak sobie z nim poradzić? Jakie są objawy i jaką stosować dietę

Za oknami jesień, a Ty czujesz nieustanne zmęczenie i rozdrażnienie. Jeżeli ten stan doskwiera Ci