Serwis opony tubelees na mleku. Jak sprawdzić stan i ilość mleka w oponie bezdętkowej?

Opony tubless pozornie wydają się być bezobsługowe - zakładamy, jeździmy i nie interesują nas nawet

06
lis
Domowe sposoby na przeziębienie

Listopad już się poważnie rozkręca, a do nas zawitała wczesna wiosna. Mimo że wielu z

03
lis
Skakanie na rowerze – o tym dlaczego warto czasami oderwać się od ziemi

Wiele osób traktuje skoki na rowerze tylko i wyłącznie jako 'funkcję' zarezerwowaną dla pasjonatów rowerowej

28
paź
ZWIFT: 3 powody dla których jeżdżę na trenażerze

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, dlaczego jeżdżę na trenażerze. Cześć, tutaj

26
paź
JetBlack S1: Zwykły trenażer + sensor prędkości = Zwift? Jak przerobić klasyczny trenażer na smart?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o przerabianiu klasycznego trenażer na smart. Cześć, tutaj

26
paź
Kasza jaglana – królowa wśród kasz

Kasza jaglana to najmniej popularna i jednocześnie najcenniejsza z wszystkich kasz. Doceniana przez lekarzy i

26
paź
Wiedeń: Elektryczna hulajnoga jak rower. W przyszłości jako „rower elektryczny”?

Maria Vassilakou, zastępca burmistrza Wiednia przypominała o tym, że elektryczna hulajnoga to w świetle prawa

23
paź
Zimujemy go! Czyli o tym, jak przygotować rower do zimowego postoju

Chociaż pogoda jeszcze na to nie wskazuje, to czy tego chcemy czy nie, niebawem rozpocznie

19
paź
Acerola – najlepsze źródło witaminy “C”

Kilka dni temu pisałam o tym jak ważna jest witamina C w naszej codziennej diecie.

14
paź
UWAGA! Kleszcze atakują także jesienią!

Mamy wyjątkowo piękną jesień tego roku. Ciepła temperatura i słoneczne dni zachęcają do pieszych i

14
paź
Bikehack enduro dla początkujących#1: Zakręty – jak być szybszym i jechać tam gdzie się chce?

Pierwsza część bikehack enduro dla początkujących!

12
paź
Garmin Instinct. Nowy smartwatch dla wszędołazów 

Garmin właśnie zaprezentował nowy zegarek dla fanów chodzenia po górach, których cena fenixa 5 nieco

11
paź
Kiedy jesień za oknem – pamiętaj o witaminie C!

Witamina C jest wykorzystywana zarówno w medycynie jak i w kosmetyce. Koncerny farmaceutyczne czerpią z

10
paź
Prawdziwe koszty wymiany szytki i dlaczego w Polsce tak wiele mówi się o pieniądzach?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o szytkach i prawdziwych kosztach jej wymiany. Jestem

10
paź
Wystrzał szytki, brak paliwa i dlaczego nie chce nikogo przekonywać do trenażera

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o szytkach, paliwie i trenażerze. Weekend znów pechowy.

10
paź
Rowery miejskie w Krakowie 2018. W walce o czyste powietrze dla Krakowa

Operator krakowskiego systemu rowerów namawia mieszkańców miasta, aby jesienią zastąpić samochody jednośladami. Zachętą do użytkowania

09
paź
Rozgrzewka przed zawodami: W jaki sposób przygotowuje się do wysiłku podczas startu

Przy okazji relacji z moich ostatnich zawodów w ramach Bielańskiej Czasówki pojawiło się pytanie dotyczące

04
paź
Scentrowane koło w rowerze: Jakie są główne przyczyny uszkodzenia obręczy?

Skrzywienie, inaczej scentrowanie koła, obręczy to nie tylko wynik wpadnięcia w dziurę czy nieszczęśliwego wypadku.

03
paź
BMW Fourstroke 01 2018. Nowe wyścigowe rowery górskie

Rowery górskie cross country BMC Fourstroke 01 to nowa propozycja marki BMC. Producent tłumaczy, że

28
wrz
Czy mając 71 lat można ścigać się w downhillu? Dr John Rideout udowadnia, że tak! (wideo)

Jest na świecie człowiek który udowadnia, że w jeżdżeniu na rowerze wiek nie ma znaczenia.

28
wrz