Porady Wideo
Cześć. Tutaj Leszek. Dziś wracamy do podstaw, bo często dostaję pytania czy lepiej jest na
Kontynuuj czytanie
Porady
Jeśli myślisz, że Calpe to tylko słońce, palmy i kawka po treningu, to te trasy
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO Wideo
Temat ten wygrał instagramowy plebiscyt na rozprawkę z gatunku subiektywnych. Od dłuższego czasu chodzi mi
Kontynuuj czytanie
Testy
To jest mój szósty zegarek Garmina. Forerunner 970 kupiłem na wieść o tym, że
Kontynuuj czytanie
Wideo
Na moim kanale są dziesiątki filmów o trenażerach. Jednak dziś synteza, koncentrat. Czym różni się
Kontynuuj czytanie
Już w ten weekend Kluszkowce wjeżdżają ostro w sezon. 17-19 maja odbędzie się największy polski Festiwal Rowerowy Małopolska JoyRide Festiwal 2019! Wszystko wskazuje na to, że ósma edycja tego widowiska przebije ubiegłoroczne wydarzenie.
Pomidor to jedno z najpopularniejszych polskich warzyw. Mimo że w sklepie pomidory możemy dostać przez okrągły rok to naturalnie, latem mają one najwięcej wartości odżywczych i są najsmaczniejsze. W końcu żaden pomidor nie smakuje tak wybornie jak ten urwany z własnego ogródka. Sezon na pomidory właśnie nadciąga więc przybliżamy ich właściwości.
Każdy początkujący, który choć raz był na ustawce, albo startował w zawodach zdziwił się jak inni potrafią szybko pokonywać zakręty i zyskiwać dzięki temu przewagę nad innymi. To kwestia odpowiedniej techniki, którą trzeba doskonalić latami, aby dojść do perfekcji.
Wiosna i czające się tuż za rogiem (miejmy nadzieję 😉) lato to idealny moment na walkę z niechcianą pomarańczową skórką – cellulitem. Wysokie temperatury sprzyjają ruchowi na świeżym powietrzu, a duży wybór warzyw i owoców wzbogaca naszą dietę o składniki wspomagające redukcję cellulitu.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o tym, dlaczego warto uprawiać sport. Dzisiaj znów odrobinę vlogowo, a poruszę temat tego, dlaczego warto uprawiać sport. Z informacji, jakie od Was dostaję kreuje się
Większość rowerów od nowości posiada kilka podkładek dystansowych pod mostkiem. Jak zrobić z nich użytek?
Mówi się, że stres jest najczęstszą przyczyną chorób naszych czasów. Towarzyszy nam praktycznie każdego dnia. Często jesteśmy do niego tak przyzwyczajeni, że nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że go odczuwamy. Nie pozostaje to jednak bez śladu na naszym zdrowiu.
21 czerwca, w Lublinie odbędzie się wyjątkowe widowisko jakim jest Sound of Gravity. Sound of Gravity inaczej nazywane Ekstremalnym Teatrem to pierwszy etap ogólnopolskiego show, podczas którego prezentowane są ekstremalne dziedziny sportu przy akompaniamencie dobrej muzyki.
Z roku na rok carbonowe ramy cieszą się coraz większą popularnością. Jeszcze do niedawna wykorzystywane głównie do produkcji rowerów szosowych aktualnie mocno rozgaszczają się na rynku Enduro/MTB. Co stoi za rosnąca popularnością karbonu: konkretne parametry techniczne czy może to tylko lans i chwilowa moda?
Już 12 maja odbędzie się trzeci etap tegorocznego cyklu kolarskiego ŻTC BIKE RACE. Stanowić on będzie jednocześnie zmagania XI Memoriału Feliksa Rawskiego w Mińsku Mazowieckim.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o rozciąganiu, a konkretnie, 4 ćwiczenia rozciągające. Dzisiaj, zgodnie z Waszymi prośbami – rozciąganie, i to z użyciem piekielnego wałka, który, mimo wszystko, jest bardzo skuteczny,
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o jeździe w kasku na rowerze. I na sam początek przyznam, że nie jestem zwolennikiem nakazu jazdy w kasku na rowerze. A dlaczego? – ktoś zapyta.
Wiem, że to szaleństwo, ale właśnie przygotowuję swoje nogi do duathlonu w Ustce. Swoją wyprawę zaczynam od masażu, który polecam każdemu przed ważnym startem. Następnym krokiem będzie 5 godzinna podróż na północ.
Garmin zaprezentował nową linię Forerunner, która wprowadza zintegrowane funkcje takie jak odtwarzanie muzyki, kolorowe mapy oraz zaawansowane funkcje treningowe, bezpieczeństwa i śledzenia lokalizacji1 do popularnych zegarków z systemem GPS.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o jeździe na kole. Dzisiaj vlogowo w drodze do pracy. Poruszę temat draftingu i innych zasad obowiązujących na zawodach multisportowych lub typowo szosowych. Na większości zawodów
28 kwietnia odbył się drugi etap ŻTC BIKE RACE 2019, w niedzielę kolarze rywalizowali na terenie województwa łódzkiego, w Rawie Mazowieckiej.
Rowery szutrowe podbijają polski rynek coraz bardziej. Wszystko dlatego, że stają się one coraz bardziej wszechstronnymi sprzętami. Producenci rowerów gravelowych musieli zadać sobie kilka konkretnych pytań i wyjść na przeciw oczekiwaniom klientów.
Nadchodząca Majówka 2019 to idealny czas, aby przeżyć niezapomniane wrażenia, odwiedzając urokliwe miejsca w Polsce. Całości dopełni fakt, że na taką wyprawę można wybrać się jednośladem, tym bardziej że w Polsce nie brakuje wyjątkowo atrakcyjnych propozycji na rowerowe wycieczki. Kaszuby na rowerze Na pierwszy ogień idą Kaszuby. Powiat chojnicki i kilka okolicznych gmin postanowiło wykorzystać
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o nie łatwym, a nawet bardzo trudnym odcinku rowerowym, na jakim jechałem do tej pory. Dzisiaj relacja z duathlonu w Ustce w ramach cyklu Lotto Energy.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o duathlonie w Ustce. Dzisiejsze wideo nagrałem w trakcie powrotu z tych właśnie zawodów, a chcę w nim opowiedzieć o moich wrażeniach z tego startu.
