Wideo
Cześć. Tutaj Leszek. Dzisiaj zwycięski temat z mojego Insta. Dziękuje. Już kiedyś było wideo na
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Porady Wideo
Wiele osób będzie mówiło że coś jest czegoś brakuje. Bo to subiektywne zestawienie. Moje Top
Continue reading
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Continue reading
Wystarczy rozejrzeć się po ludziach poruszających się na rowerach – bardzo dużo z nich ma nieprawidłowo ustawioną wysokość siodełka, która oczywiście jest za nisko. Tak ustawione siodełko sprawia, że jedzie się im na rowerze niekomfortowo, niezdrowo i niewydajnie. Dziś odpowiem na pytanie – jak wyregulować siodełko?
Najpierw go słyszymy, a dopiero potem widzimy, nie musimy go zobaczyć, żeby wiedzieć, że z trudem, powoli przemieszcza się do przodu. Kto taki? Niedbały rowerzysta, który roweru używa od czasu do czasu, nie poświęcają na jego podstawowe czynności serwisowe ani minuty swojego cennego czasu. Przez co nie może jeździć szybciej i wygodniej.
Wpinać się w pedały czy też nie? Straszony groźbą wywrotki odwlekasz zakup butów i pedałów z systemem zatrzaskowym. W sumie po co ci to, skoro tyle osób jeździ na „zwykłych” pedałach i w uniwersalnych butach. Ale oni nie odpowiedzą ci na pytanie, czy warto kupić rowerowe buty SPD
Ile kosztuje dobry rower? Dobry rower czyli taki, na którym pojeździmy bezawaryjnie kilka sezonów, który będzie znośnej jakości, nie pordzewieje nam od razu od deszczu i nie będzie go nam po jakimś czasie wstyd. Ile trzeba zapłacić za taki nowy rower?
To chyba najczęściej zadawane mi pytanie przez moich nierowerowych znajomych. Co jest lepsze – góral, czy szosa, a może rower crossowy? Wszystko zależy do czego…
W dzisiejszych czasach, kiedy aktywność fizyczna staje się coraz bardziej popularna, wielu lekarzy twierdzi, że sport może być receptą na długowieczność. Aktywność fizyczna seniorów może mieć zbawienne skutki na zdrowie, zarówno fizyczne jak i psychiczne.
Podstawowym kryterium wyboru siodełka rowerowego, którym kierują się konsumenci podczas jego zakupu, jest wygoda rowerzysty. Wybór odpowiedniego siodełka rowerowego, wbrew pozorom, jest jednak o wiele bardziej skomplikowany, ponieważ podczas wygoda tego elementu, zależy od wielu czynników.
Ciśnienie w oponach, problem często bagatelizowany przez rowerzystów. Jak się okazuje może nam przysporzyć wielu problemów i stać się przyczyną niebezpiecznych sytuacji na drodze.
Ręka do góry, kto chociaż raz nie miał bólu kręgosłupa po długiej wycieczce rowerowej. Sport to zdrowie- często słyszymy. Jaki zatem popełniamy błąd i co jest przyczyną bólu pleców?
Spodenki rowerowe wyposażone są w specjalną kolarską wkładkę, która sprawia, że na rowerze jeździ się wygodniej. Czy zatem to produkt zarezerwowany tylko dla profesjonalistów? Nie sądzę…
Wyjeżdżam w niedzielę na przejażdżkę, chcę zrobić kilkadziesiąt kilometrów w ten wolny, spokojny dzień, jakim jest to cotygodniowe święto. Wyjeżdżam na miasto i widzę ich – niedzielnych rowerzystów. Rozpoznaję ich bardzo łatwo, słychać ich skrzypiące napędy i a powietrze mają tylko u góry opony.
Zakup kasku to wedle przepisów ruchu drogowego sprawa indywidualna. W Polsce rowerzyści nie mają obowiązku jazdy po drogach publicznych w kaskach, ale nie tylko takie przepisy nas przecież obowiązują. Zawody, starty, a nawet amatorskie treningi mają swoje regulaminy, a w nich napisane jest…
Często po intensywnym wysiłku, w tym także jeździe na rowerze słyszymy, że teraz naszym mięśniom przyda się regeneracja. Co to takiego jest? Ile czasu zajmuje i czy faktycznie musimy dać odpocząć naszemu ciału?
Okulary w czasie jazdy na rowerze to nie żaden gadżet, a wręcz wyposażenie obowiązkowe każdego rowerzysty. Pełnią one bardzo ważną rolę, chronią wzrok i pozwalają na pełną kontrolę nad jednośladem. Jakie są najlepsze rowerowe okulary? Czy wystarczą okulary przeciwsłoneczne?
Pedał rowerowy jest to element układu napędowego dwukołowca, którego celem jest przeniesienie energii z nóg osoby jadącej na rowerze na cały układ. Zwykle wykonany jest on z tworzywa lub metalu i osadzony na korbach, dzięki którym energia może być przenoszona.
Spotkałem się z wieloma opiniami dotyczącymi mycia roweru. Co człowiek to opinia można by powiedzieć. Jedni całkowicie odradzają, a inni myją rower karcherem i nic się nie dzieje. Jak zatem to jest? Można, czy nie można?
Wychodząc na rower, nie ważne czy to jest wyjście na całodzienne jeżdżenie, kilkugodzinną przejażdżkę, czy też dwutygodniową wyprawę, zawsze zabieram ze sobą kilka rzeczy. Co warto mieć zawsze przy sobie na rowerze? Oto niezbędnik rowerowy, czyli 5 rzeczy które trzeba mieć ze sobą zawsze na rowerze.
Za Tobą trudny trening na rowerze i czujesz jego skutki niemal całym ciałem? To znak, że Twój organizm domaga się regeneracji. Wiem, czasem ciężko jest siebie zmusić do zaliczenia „dnia byka”, ale naprawdę warto.
Rowerzyści dzielą się na tych, którzy jeżdżą praktycznie zawsze w specjalnych rowerowych ubraniach i na tych, którzy takich ubrań unikają jak ognia. Koszulka rowerowa – czym różni się od niededykowanej na rower koszulki sportowej.
Jeżeli nie wiesz jak smarować łańcuch w rowerze, nie masz się czego obawiać. To nie jest wiedza tajemna, a wręcz czynność smarowania łańcucha jest niezwykle prosta. Jest to najprzyjemniejsza czynność, wśród czynności serwisowych.
