Każda aktywność fizyczna niesie ze sobą mnóstwo pozytywnych efektów dla ciała i samopoczucia. Jednak podczas każdego rodzaju wysiłku organizm człowieka narażony jest na kontuzję.
Tak też jest podczas jazdy na rowerze. Podczas jazdy na dwukołowcu rowerzysta narażony jest na upadek, wskutek którego może dojść do złamania, zwichnięcia lub stłuczenia poszczególnych części ciała. Bardzo częstą kontuzją rowerzystów jest kontuzja kolana. Kontuzja kolana może być spowodowana nie tylko nagłym upadkiem. Często przyczyną bólu kolana jest przeciążenie przyczepów mięśni czy przejść mięśniowo – ścięgnistych. Ból kolana może utrzymywać się wtedy przez kilka tygodni, a nawet miesięcy. Na kontuzję kolana narażony jest zarówno początkujący jak i zaawansowany rowerzysta, dlatego każda osoba wsiadająca na rower powinna pamiętać o rozgrzewce, nie przeciążaniu kolana, a także wsłuchiwaniu się w sygnały, jakie wysyła ciało. To bardzo ważne, proste zasady, które pomogą zapobiec kontuzji.
Prawie.PRO Made in Poland
Dodatki
Polo Prawie.PRO Poly Lacoste Casual Męska Granatowa
169,00 zł139,00 złKoszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 200W Aero. Biało – Czerwona
Na Rower
Spodenki kolarskie męskie Prawie.PRO 300W. Czarne
Czapki
Czapka termoaktywna uniwersalna Prawie.PRO
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 200W
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska męska Prawie.PRO 350W. Race
Dodatki
Karta Podarunkowa Prawie.PRO 100W
Koszulki kolarskie
Koszulka kolarska damska Prawie.PRO 350W. Różowa
YouTube Prawie.PROWszystie filmy
Poznaj kolekcję Prawie.PRO
Skarpetki
9 Produkty
Na Rower
50 Produkty
Koszulki kolarskie
15 Produkty
Dodatki
54 Produkty
Bluzy i kurtki kolarskie
8 Produkty
Przeczytaj również:
Czy kwasy tłuszczowe są zdrowe dla organizmu człowieka
Giant Puddin 16″ 2014: Opis, Cena, Dane techniczne
Odchudzanie, powrót do treningów a regeneracja. Jak unikać kontuzji i „przetrenowania” (11)