Trening

0

AMATOR vs Kolarz ZAWODOWY. Tomasz Marczyński zdradza wszystkie sekrety z peletonu

Życie na “emeryturze”: Tomasz opowiada, jak wygląda jego życie po zakończeniu kariery. Mimo że nie

31
sie
Dawid Ratajczak zaczynał z poziomu -500. Jak mądrze trenować kolarstwo? (Kadencja, Waga, Wydolność)

Największy błąd początkujących kolarzy: Zbyt niska kadencja i walka z wagą. Jak zacząć trenować mądrze?

13
mar
Dawid Ratajczak: “Potrzebuję tylko kompanów na rowerze”. Trening z moim trenerem na handbike

Strasznie żałuję, że nie wpadam tutaj częściej w okolice Zatora. Każde moje spotkanie z Dawidem

04
wrz
Budowanie, poprawa wydolności biegowej i rowerowej tak po ludzku

Nie jestem dietetykiem, trenerem, ani lekarzem. Jestem kolarzem. Kolarzem amatorem. Przeciętnym kolarzem amatorem. Zaczynałem od

16
paź
Bez tego formy nie zbudujesz. Dlaczego warto chodzić na ustawki kolarskie? Agrykoling z Karolem

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o ustawkach i ich wpływie na rozwój formy. 

20
lip
Jak się zmotywować do odchudzania i regularnego sportu?

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

13
lis
Prawie.PRO & Decathlon Ride Zwift Live (Ft. Karol Prawie.PRO)

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

05
lis
11 latek, który zaimponuje jeszcze nie jednemu. Wyjątkowy wspólny trening | Prawie.PRO

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

21
wrz
Potriathlonowy live Prawie.PRO z Waszymi pytaniami

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

17
sie
Jechał 320W na rowerze 40 km/h. 🐷🤮 Spalił 1000 kcal w 50 minut | Prawie.PRO

https://www.youtube.com/watch?v=1gAMUKn0NYQ&t=19s&ab_channel=LeszekPrawiePRO   Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to

03
lip
Jeden dzień. Trzy “treningi”. Rower, pływanie, bieganie. Prawie Triathlon

    Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to

15
cze
Wyszedł pierwszy raz na rower w tym roku. Karol powraca na szosę

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

01
cze
Test: Ile dam radę przejechać kilometrów na rowerze w godzinę? | Prawie.PRO

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

15
maj
Garmin MTB Series Connect już trwa. Jak wziąć udział w zabawie?

Spędzasz dużo czasu na trenażerze i znasz na pamięć najpopularniejsze trasy w aplikacjach treningowych? Dołącz

21
kwi
Nie zaśmiecajcie lasów!

Częste widoki śmieci w polskich lasach to niestety nasza smutna rzeczywistość. Wystarczyła krótka przejażdżka po

11
wrz
Średnia 40 km/h przy 280W? Czy to ma prawo się udać? Garmin Iron Triathlon Nieporęt 2019

Są dwie rzeczy, które najbardziej pomagają mi na zawodach w rozwijaniu prędkości. Znajomość lokalizacji oraz

02
wrz
Piekielne Interwały na rowerze 43 km/h i 340 W z Karolem. Ledwo widziałem na oczy!

Ruszamy dzisiaj, aby Wam pokazać wspólny trening z największym koniem, który ma FTP 345. Dziś

27
sie
Być jak Karol.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

25
lip
Jazda rowerem MTB – jak radzić sobie z koleinami

Koleiny to częsta zmora wielu rowerzystów. Szczególnie często spotykają się z nimi miłośnicy MTB. Ci

23
lip
Zostałem zniszczony. Ten facet ma 345 w FTP i ciśnie 45 km/h

Cześć, tutaj Leszek. Poznajcie Karola... A nie, przepraszam nie to zdjęcie. Teraz. Poznajcie Karola, mojego

22
lip