Category Archives: Trening

0

ZWIFT: Zmiana sprzętu, zmiana setupu, zmiana FTP

Jeśli swoją przygodę ze Zwift zaczynasz od „budżetowego” sprzętu, najczęściej Classic Trainera, bądź pewien, że

16
lut
Aplikacja ZWIFT Mobile Link. Omówienie funkcji, wiadomości, Zwifters, mapa

Aplikacja Zwift Mobile Link umożliwia nam kontrolowanie przebiegu jazdy, wyścigu z poziomu telefonu lub tabletu. Aby w

16
lut
Jazda w grupie i wyścigi w ZWIFT. Podstawowe zasady

W jaki sposób skutecznie ścigać się na ZWIFT? Jakie są podstawowe zasady jazdy w grupie i dobre

16
lut
ZWIFT: Kategorie, jak przenieść się na start, jazda w grupie, wyścigi

Co oznaczają kategorie A, B, C, D i E? Jak przenieść się na start, jakie

1 Comment

16
lut
Jak zrobić zdjęcie w ZWIFT?

ZWIFT umożliwia opcje zrobienia „zdjęcia”, które można chociażby udostępnić w mediach społecznościowych. Istnieją dwa sposoby

16
lut
Ustawienia ZWIFT. Omówienie poszczególnych ustawień

Do ustawień gry można wejść na samym początku, po kliknięciu RIDE, gdy avatar zostanie przeniesiony

15
lut
Trasy ZWIFT: Watopia, Londyn, Richmond

W jakich „światach” ZWIFT można trenować i jaką mają specyfikę? Trasy, mapy, światy ZWIFT w

15
lut
Jak skalibrować trenażer? ZWIFT 2019

Przeważnie kalibrację trenażerów można wykonać w aplikacjach zewnętrznych oferowanych przez producentów sprzętu np. Tacx Utility

1 Comment

15
lut
ZWIFT: Rozpoczęcie jazdy i treningu. Omówienie interfejsu

Po kliknięciu RIDE zostajecie przeniesieniu do „gry”

15
lut
Skróty klawiszowe w ZWIFT. Pełna lista!

Pełna lista przydatnych skrótów klawiszowych w ZWIFT.

1 Comment

30
sty
Jak ustawić nowy cel w ZWIFT?

Monitorowanie postępu swojego treningu w Zwift jest łatwe – po prostu kliknij „Dodaj cel” (“Add

29
sty
ZWIFT: Raport z jazdy (The Ride Report). Statystyki, linia czasu, podsumowanie

Raport jazdy (“The Ride Report”) przedstawia statystyki z właśnie zakończonego treningu. Raport pojawia się na

29
sty
Do czego jest potrzebny test FTP w ZWIFT?

W przypadku treningów na ZWIFT niezmiernie ważnym elementem do planowania, i późniejszego realizowania celów treningowych,

29
sty
ZWIFT: Czym jest tryb „ERG” i czy działa w każdym trenażerze?

Wybrane trenażery typu Smart posiadając opcję ERG, która pozwala reguluje opór na podstawie założenia treningowego

29
sty
ZWIFT: Jak działają plany treningowe? Jak przygotować trening? Zwift Workout Mode

Jak działają plany treningowe i jak przygotować trening w ZWIFT? Aby skutecznie korzystać z opcji

1 Comment

24
sty
ZWIFT: Ekran „START”. Jak rozpocząć trening?

Jak rozpocząć trening w ZWIFT? Ekran początkowy, ekran „START” krok po kroku. 

24
sty
Parowanie sprzętu przez Bluetooth (BLE) ze ZWIFT. Jak sparować sprzęt ze ZWIFT?

Jak sparować sprzęt z aplikacją ZWIFT? Jest kilka prostych rozwiązań, które ułatwiają parowanie sprzętów przez

22
sty
ZWIFT: Podłączenie właściwego trenażera. Jak wybrać i podłączyć trenażer?

Jak wybrać właściwy trenażer? Czy mój trenażer to Classic czy Smart? Jak podłączyć trenażer? Wyjaśniamy! 

15
sty
ZWIFT: Na czym można jeździć? Jak wybrać trenażer i miernik mocy?

W przypadku miernika mocy różnica w używaniu pomiędzy trenażerem Classic a Smart polega na tym,

10
sty
ZWIFT: Instalacja, zakładanie konta i logowanie. Jak to działa?

Krok po kroku przechodzimy przez proces instalacyjny ZWIFT. Jaki sprzęt trzeba posiadać, jak założyć konto

1 Comment

08
sty