Category Archives: Trening

0

Jaki rower kupić? Góral, szosówka czy może rower crossowy?

To chyba najczęściej zadawane mi pytanie przez moich nierowerowych znajomych. Co jest lepsze - góral,

Regeneracja po treningu na rowerze: Idź na saunę, jacuzzi i rozciągnij się

Za Tobą trudny trening na rowerze i czujesz jego skutki niemal całym ciałem? To znak,

1 Comment

Koszulka rowerowa – czym różni się od zwykłej koszulki sportowej

Rowerzyści dzielą się na tych, którzy jeżdżą praktycznie zawsze w specjalnych rowerowych ubraniach i na

1 Comment

Ćwiczenia na siłowni dla rowerzystów

Jazda na rowerze wymaga kondycji fizycznej rowerzysty. Podczas jazdy na rowerze pracują wszystkie mięśnie ciała,