Odżywki dla sportowców, brać czy nie? Białko serwatkowe #20 Szybkie Porady
24 sierpnia 2016

Nasze społeczeństwo wiedzę na temat odżywek dla sportowców ma żadną. Wszystkich, którzy naturalnymi metodami próbują

Pierwsze buty do biegania. Jakie wybrać obuwie, by czuć się komfortowo?
24 sierpnia 2016

Pływasz od dziecka i nawet dobrze ci to wychodzi. Dwa lata temu kupiłeś szosę i

Jaki rower kupić? Góral, szosówka czy może rower crossowy?
18 sierpnia 2016

To chyba najczęściej zadawane mi pytanie przez moich nierowerowych znajomych. Co jest lepsze - góral,

Regeneracja po treningu na rowerze: Idź na saunę, jacuzzi i rozciągnij się
10 sierpnia 2016

Za Tobą trudny trening na rowerze i czujesz jego skutki niemal całym ciałem? To znak,

Koszulka rowerowa – czym różni się od zwykłej koszulki sportowej
9 sierpnia 2016

Rowerzyści dzielą się na tych, którzy jeżdżą praktycznie zawsze w specjalnych rowerowych ubraniach i na

Ćwiczenia na siłowni dla rowerzystów

Jazda na rowerze wymaga kondycji fizycznej rowerzysty. Podczas jazdy na rowerze pracują wszystkie mięśnie ciała,

09
cze