Wideo
Dzisiaj pokażę Ci, jak naprawdę wygląda amatorski wyścig kolarski L’ETAPE Poland 2026. Bez napinki. Bez
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Rozmowy pod oknem – Podcast Velo Creation Kolarstwo amatorskie to temat dzisiejszego odcinka. Leszek Prawie.PRO
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Kontynuuj czytanie
Porady
Planujesz start w nadchodzącym wydarzeniu kolarskim w Małopolsce lub szukasz dynamicznej pętli treningowej? Tomek Marczyński
Kontynuuj czytanie
Wideo
Pierwszy raz miałem okazję zajrzeć „pod maskę” tej maszyny. Championman Duathlon to nie są po
Kontynuuj czytanie
Wspólne wycieczki rowerowe mogą być świetną rozrywką, okazją do bycia razem, a także idealną formą rozwoju ruchowego dla malucha. Dlatego warto zabrać się za naukę jazdy na rowerze dosyć wcześnie, tym bardziej, jeśli dziecko jest ruchliwe i odważne.
Nigdy nie sądziłem, że poszukiwania sprawdzonego serwisu rowerowego będzie tak trudne. Myślałem, że przez ostatnie 20 lat wiele się na rynku zmieniło. Przede wszystkim jakość usług oraz obsługa. Dziś wiem, że się myliłem.
Za niewiele ponad dwa tygodnie, bo już 22 kwietnia, ruszy pierwszy wyścig z serii Vienna Life Lang Team Maratony Rowerowe. Ambasador cyklu oraz Wicemistrz Świata w kolarskim MTB Dariusz Batek, w wywiadzie zdradza, że tegoroczne wyścigi są jego priorytetem, a jako największego rywala uznaje grupę JBG2 Professional MTB Team. Jako ambasador, za jeden ze swoich głównych celów uznaje również promowanie tej dyscypliny kolarstwa, więc każdy zainteresowany, kto chciałby dowiedzieć się czegoś więcej będzie mógł spotkać Dariusza dzień wcześniej, przed każdymi zawodami.
“Zegarek sportowy to gadżet dla udających, że ćwiczą”. Uwielbiam takie stwierdzenia. Najczęściej są popularyzowane przez ludzi, którzy w życiu nie posiadali takiego urządzenia. Moim zdaniem to nie jest kolejny głupi gadżet. Czasem elektronika może pomóc w szukaniu motywacji do bycia zdrowszym.
Karbonowy, oparty o kompletną grupę Shimano Dura Ace 9100 Kross Vento 8.0 2017 otwiera pierwszy sezon nowego portalu oraz forum Rowery Jednoślad.pl. Szosa przejechała przy tej okazji blisko 40 kilometrów wspomagając mnie przy tym niezwykle interwałowym wysiłku.
Górny Śląsk moim zdaniem jest często niedoceniany przez rowerzystów. Południowe regiony województwa oferują świetne trasy rowerowe, które z jednej strony oferują obcowanie z nieskazitelną przyrodą, a z drugiej dobrą infrastrukturę.
Już w czerwcu, a dokładniej między 21 a 25, odbędą się Mistrzostwa Polski w Kolarstwie Szosowym. Wszystkie konkurencje, tj. jazda indywidualna na czas, wyścigi ze startu wspólnego juniorek i juniorów rozstrzygnięte zostaną w Krokowej oraz na ulicach Gdyni, gdzie elita kobiet i mężczyzn powalczy o medale.
Domowe sposoby na nerwicę i depresję? Tak, są. Gdyby współczesne społeczeństwo uprawiałoby więcej sportu z pewnością poradnie psychologiczne i psychiatryczne nie byłyby przepełnione aż do takiego stopnia. Regularna aktywność z pewnością pomoże w walce ze stresem i przykrymi jego konsekwencjami.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu: https://www.prawie.pro na mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ lub Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/ a także do zakupu mojej książki: https://www.empik.com/prawie-pro-wygraj-siebie-lech-sledzinski,p1320924407,ksiazka-p Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o pasji, a w moim przypadku, pasji rowerowej. Wiele osób pyta, dlaczego to robię? Dokąd zmierzam?
Podczas ostatnich targów motoryzacyjnych w Genewie został zaprezentowany rower będący wynikiem wspólnych prac Bugatti oraz niemieckiej firmy rowerowej PG. Bugatti X PG, bo tak go nazwano, w 95% zbudowany jest z włókna węglowego, a jego waga wynosi zaledwie 5 kilogramów.
Wsiadasz pierwszy raz na rower po zimowej przerwie i czujesz ból oraz spadek formy? To normalne. Twój organizm odzwyczaił się od jazdy na rowerze. Jak wrócić do ubiegłorocznej kondycji i przy tym nie cierpieć?
Czy opłaca się wymienić ramę w swoim rowerze na karbonową? Czy dla kompozytu warto dopłacić więcej do nowego jednośladu? Czy prawdą jest, że włókno węglowe jest bardziej delikatne i narazi Ciebie na dodatkowe koszty? Dziś o wadach i zaletach karbonu.
Mnóstwo ludzi stojących przed wyborem pierwszej szosówki zastanawia się czy warto dopłacić do karbonu. Czy różnica w masie i komforcie jest znacząca? Czy w końcu będziemy na karbonowej ramie i komponentach jeździć jak zawodowi kolarze?
Przyczyn bólu pośladków jest naprawdę mnóstwo. Od złej pozycji, poprzez zły dobór siodełko, na spodenkach kończąc. Wielu rezygnuje z jazdy na rowerze sądząc, że tak po prostu musi być. To nieprawda.
Tegoroczny Tour de Pologne, który odbędzie się pomiędzy 29 lipca, a 4 sierpnia przyniesie w porównaniu z ubiegłymi edycjami kilka zmian. Jak wspomina gość programu “Onet Rano” Czesław Lang, będzie to bardzo ciekawy Tour de Pologne, zwłaszcza dlatego, że będzie wprowadzone więcej etapów górskich. Łącznie wyścig obejmie 4 etapy górskie i 2 płaskie. Również zmianie ulegnie miejsce rozpoczęcia wyścigu, ponieważ będzie nim Kraków, a nie tak jak zazwyczaj, gdzie wyścig w mieście tym miał swój finał.
Polkowicka drużyna wygrała w etapie 1b czyli jeździe drużynowej na czas, pokonując najlepszą ekipę świata Team Sky z Wielkiej Brytanii. Dyrektor sportowy CCC Sprandi Polkowice, Piotr Wadecki przyznał, że zespół nie miał słabych momentów, cały czas utrzymując bardzo wysokie tempo. Jako,że polska drużyna składała się z 8 zawodników, przyjęta w zespole strategia obejmowała obsadzenie jednej z “czwórek” przez bardziej doświadczonych kolarzy. W pierwszej jechali: Marcin Białobłocki, Adrian Kurek, Jan Tratnik i Branislau Samoilau, natomiast w drugiej Alan Banaszek, Frantisek Sisr, Jonas Koch i Nikolay Mihaylov.
Kross Vento 8.0 2017 dla wszystkich jest rowerem co najmniej zastanawiającym. Laicy są zszokowani ceną – 19 000 zł. Z kolei znawcy kolarstwa łapią się za głowę i mówią “nie wierzę, Kross na nowej Dura-Ace i Zippie”.
Czy kobiecość może podważyć liczba sukcesów osiąganych w sporcie? Według kolarki Mai Włoszczowskiej, jednymi z cech kobiecości są siła i niezależność, które jak najbardziej znajdują odzwierciedlenie w świecie sportu i sukcesu.
Popularny mit mówi, że jazda na rowerze poniżej 35 minut nie odchudza. Moim zdaniem to totalna bzdura i niepotrzebny demotywator. Wielu rezygnuje z krótkich, ale intensywnych treningów myśląc, że tym sposobem nic nie osiągnie.
JIVR Bike czyli inteligentny rower przyszłości, to całkiem nowa koncepcja roweru. Klasyczny łańcuch zastąpiony jest tutaj silnikiem elektrycznym. Nie wyklucza to jednak jazdy również w sposób klasyczny.
