Wideo
Dzisiaj pokażę Ci, jak naprawdę wygląda amatorski wyścig kolarski L’ETAPE Poland 2026. Bez napinki. Bez
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Rozmowy pod oknem – Podcast Velo Creation Kolarstwo amatorskie to temat dzisiejszego odcinka. Leszek Prawie.PRO
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Kontynuuj czytanie
Porady
Planujesz start w nadchodzącym wydarzeniu kolarskim w Małopolsce lub szukasz dynamicznej pętli treningowej? Tomek Marczyński
Kontynuuj czytanie
Wideo
Pierwszy raz miałem okazję zajrzeć „pod maskę” tej maszyny. Championman Duathlon to nie są po
Kontynuuj czytanie
Za nami prawdziwy kolarski weekend, w sobotę w Górze Kalwarii odbył się jedenasty etap ŻTC BIKE RACE, dzień później w Warce rozegrana została dwunasta odsłona zawodów, a także II Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w kolarstwie szosowym ze startu wspólnego, w których udział wziął pierwszy policjant RP – gen. insp. dr Jarosław Szymczyk Komendant Główny Policji.
Moje tegoroczne przygotowania do Tour de Rybnik to kolejne godziny treningu i budowanie szczytu formy, którego prawdę mówiąc nie czułem dojeżdżając na miejsce. Śląsk wita deszczem i mokrymi asfaltami, co nie motywuje do dzisiejszego startu w okolicznej Czernicy.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o Tour de Rybnik 2018. Dzisiaj zapraszam do wideo relacji z dwóch etapów tegoż wyścigu. Nie będę się na razie wdawał w szczegóły jego przebiegu. Póki
Pod wieloma względami tubeless jest spoko. Niestety nie ma nic za darmo. Dzisiaj podpowiadamy jak poradzić sobie z jedną z możliwych usterek.
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do mojego sklepu na https://www.prawie.pro oraz Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o drętwieniu rąk podczas jazdy. Cześć, tutaj Leszek w Rowery Jednoślad.pl. Bardzo dużo dostaję pytań dotyczących porażenia rowerzysty albo cieśni nadgarstka, które to pojawiają się na skutek jazdy na
Na ten moment czeka wielu kolarzy z całej Polski. W weekend 25-26. sierpnia odbędzie się Tour de Rybnik, czyli jedna z największych imprez kolarskich dla amatorów.
W najbliższy weekend czas na prawdziwy kolarski maraton z ŻTC BIKE RACE. 25 sierpnia rywalizacja rozgrywać się będzie w Górze Kalwarii, a dzień później przeniesie się do Warki.
26 sierpnia w Warce odbędą się II Mistrzostwa Polski służb mundurowych w kolarstwie szosowym ze startu wspólnego. Zapowiada się niezwykła sportowa rywalizacja.
Jeśli trenujesz kolarstwo to prędzej czy później będziesz chciał zmierzyć się z innymi. Bardzo często pierwszy start to doza rozczarowań i ogrom nowych doświadczeń. Jak się przygotować do debiutanckiego występu na wyścigach?
W sobotę w nocy, po godz. 23:30 w Pałęgach w powiecie kieleckim doszło do śmiertelnego wypadku z udziałem rowerzysty. 53-letni rowerzysta został potrącony na prostym odcinku drogi przez pijanego kierowcę skody.
Jak ustawić odległość klamki hamulca od gripa? Doradzamy i podpowiadamy!
Siemię lniane to uznawane za superfoods malutkie ziarnka lnu, które pod wpływem wody mocno pęcznieją i wydzielają duże ilości śluzu. Siemię lniane jest doceniane ze względu na cały wachlarz prozdrowotnych właściwości. Jeżeli więc nie ma ku temu przeciwwskazań warto wprowadzić je do swojej diety.
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o dopingu w amatorskim sporcie. Cześć tutaj Leszek w Rowery Jednoślad.pl. Często zastanawiałem się, że skoro amator jest taki dobry to dlaczego nie jest profesjonalistą, jeśli wykręca identyczne rezultaty jak ci z pierwszych stron włoskich gazet. Odpowiedź przychodzi bardzo szybko…
Prozdrowotne właściwości czosnku są znane ludzkości już od tysięcy lat. Czosnek był wykorzystywany w medycynie już za czasów starożytności, kiedy to podczas budowania piramid podawano go niewolnikom w celu zadbania o ich zdrowie i odporność. Główną substancją czosnku jest allicyna, która ma działanie antybiotyczne. Allicyna charakteryzuje się lotną postacią, a jej największe ilości występują w świeżo zerwanym czosnku.
Brytyjski minister Jesse Norman informował o chęci walki z „niebezpiecznymi rowerzystami”. To część większego planu zmian zapoczątkowanego śmiertelnym wypadkiem z 2016 roku. Sprawcą był rowerzysta.
Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o kołach i ogumieniu – ile się na nich zyskuje. Cześć, tutaj Leszek, witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Dużo w środowisku takim szosowo-rowerowym jest różnego rodzaju konfliktów.
Rowerzyści, zostańcie w domu! Rządowe Centrum Bezpieczeństwa ostrzega przed nawałnicami. Burze i gradobicia dziś 10.08.2018 popołudniu i w nocy.
Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Najpierw będzie teza, a potem będzie jej rozwinięcie. Stoję przed wyzwaniem. W przeciągu najbliższych dwóch tygodni chcę zrzucić 2-3 kilogramy. Po co?
Cześć, tutaj Leszek. Wiem, że temat jest banalny, ale zauważyłem, że to dla wielu jest jakieś takie tabu. Zapytać o to czy w odzieży kolarskiej jeździć w majtkach, a jeśli „nie” to „dlaczego nie”.
