Porady Wideo
Cześć. Tutaj Leszek. Dziś wracamy do podstaw, bo często dostaję pytania czy lepiej jest na
Kontynuuj czytanie
Porady
Jeśli myślisz, że Calpe to tylko słońce, palmy i kawka po treningu, to te trasy
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO Wideo
Temat ten wygrał instagramowy plebiscyt na rozprawkę z gatunku subiektywnych. Od dłuższego czasu chodzi mi
Kontynuuj czytanie
Testy
To jest mój szósty zegarek Garmina. Forerunner 970 kupiłem na wieść o tym, że
Kontynuuj czytanie
Wideo
Na moim kanale są dziesiątki filmów o trenażerach. Jednak dziś synteza, koncentrat. Czym różni się
Kontynuuj czytanie
Pulsometry oraz zegarki na rower to urządzenia, które wykorzystują zaawansowani rowerzyści i które pozwalają monitorować dane i statystyki, dotyczące rowerowego treningu. Głównym zadaniem pulsometru jest pomiar tętna podczas uprawiania sportu np. jazdy na rowerze.
Tarcze hamulcowe to jedne z podstawowych elementów rowerowego układu hamulcowego. Wpływają one na siłę hamowania, długość drogi hamowania, a więc pośrednio na bezpieczeństwo jazdy rowerzysty.
Koło rowerowe to jedno z podstawowych części roweru, które wpływa dynamikę jazdy i bezpieczeństwo. Z zasady im większy koło ma obwód tym mniejszy jest opór tłoczenia , wobec czego możliwe jest uzyskanie większej prędkości oraz lepszego przełożenia.
Rowerzyści, jako uczestnicy ruchu drogowego, mają w obowiązku stosowanie się do znaków drogowych. Większość znaków, do których powinni się stosować rowerzyści, przeznaczona jest głównie dla kierowców samochodów.
Prawidłowe ciśnienie w kole rowerowym to ważny dla rowerzysty parametr, wpływający na komfort i bezpieczeństwo jazdy. Jednostki, w jakich mierzy się ciśnienie to bary lub PSI.
Decathlon to popularna na świecie oraz w Polsce sieć francuskich sklepów sportowych. Marka ta istnieje od 1976 roku i zatrudnia na całym świecie ponad 70 tysięcy pracowników.
Decathlon to popularna na świecie oraz w Polsce sieć francuskich sklepów sportowych. Marka ta istnieje od 1976 roku i zatrudnia na całym świecie ponad 70 tysięcy pracowników.
W dobie aktywności fizycznej, czasach gdy promowany jest aktywny, zdrowy styl życia, jazda na rowerze stała się bardzo popularna. Zwłaszcza, że podczas jazdy na rowerze nie tylko tracimy kalorie, ale też możemy podziwiać widoki, a w kiedy jeździmy w grupie – nawiązywać i rozwijać znajomości.
Karta rowerowa zgodnie z ustawą o kierujących pojazdami to dokument potwierdzający uprawnienie osoby niepełnoletniej do kierowania rowerem lub motorowerem.
Rower elektryczny to dwukołowiec wyposażony w silnik, włączający się podczas pedałowania. Jednostka napędowa nie daje jednak możliwości osiągnięcia prędkości większej niż 25 km/h.
Bike Maraton to cykl największych imprez rowerowych w Polsce. Jest to, jak nazwa wskazuje, wyścig kolarski, w którym startują najbardziej doświadczeni, zawodowi rowerzyści.
Każda aktywność fizyczna niesie ze sobą mnóstwo pozytywnych efektów dla ciała i samopoczucia. Jednak podczas każdego rodzaju wysiłku organizm człowieka narażony jest na kontuzję.
Green Velo to nazwa popularnego szlaku rowerowego, występującego we wschodniej Polsce. Szlak przebiega przez województwa: warmińsko – mazurskie, podlaskie, lubelskie, świętokrzyskie oraz podkarpackie.
Jazda na rowerze jest pozornie prostą do opanowania umiejętnością. Dla większości osób nauka jazdy na dwukołowcu, kończy się w momencie nabycia umiejętności utrzymania równowagi.
Polska obfituje w piękne miejsca, często nieznane dla turystów. Najpiękniejsze z nich znajdują się w obrębie Parków Narodowych, których na terenie kraju istnieje 23.
Shimano jest to japońska firma, założona w 1921 roku, specjalizująca się w produkcji akcesoriów rowerowych. Firma ta jest jedną z najpopularniejszych na świecie marek w zakresie części rowerowych. Shimano, prócz hamulców, korb, łańcuchów czy kaset zajmuje się produkcją przerzutek z manetkami.
Bagażnik na rower jest to element, który poprawia funkcjonalność dwukołowca, ponieważ umożliwia przewożenie na rowerze większej ilości rzeczy. Warto więc zaopatrzyć się w bagażnik, który nie jest drogi, a często może się przydać.
Ból mięśni u rowerzysty zdarza się bardzo często. Podczas jazdy na rowerze nie pracują tylko dolne partie ciała, ale też plecy, barki, napięty jest również kark. Wyróżnia się dwie główne przyczyny bólu mięśni u rowerzysty – pierwszą jest niewłaściwe ułożenie siodełka i kierownicy, które wymusza jazdę w nieodpowiedniej pozycji.
Fotelik na rower jest to urządzenie, w którym można bezpiecznie przewozić dzieci. Prawo obliguje rowerzystów do przewożenia dzieci w foteliku na rowerze pomiędzy 18–tym miesiącem, a 7 rokiem życia. Fotelik rowerowy można zamontować zarówno z przodu ramy jak i z tyłu, na bagażniku.
Tour de Pologne to elitarny wyścig kolarski, odbywający się cykliczne na terenie całej Polski. Ten wyścig szosowy podzielony jest na wiele etapów i mierzy aż 1200 km długości.
