Author Archives: Leszek Śledziński

74. Tour de Pologne 2017: Jakie czekają nas zmiany podczas najbliższego wyścigu?

74. Tour de Pologne 2017 ma liczyć aż 12 etapów, z czego pięć dla kobiet.

Przemysław Niemiec chwali Rafała Majkę i Kwiatkowskiego: Przed nimi wielka kariera

Letni sezon kolarski uroczyście zakończony. Po raz kolejny na terenie salonu Volvo Wadowscy w Gaju

Od czego się najbardziej tyje? Których produktów należy unikać, aby schudnąć?

Czasem nawet nie jesteśmy świadomi jak nasze codzienne złe nawyki źle wpływają na sylwetkę oraz

Najpopularniejsze postanowienia noworoczne 2017: Odchudzanie, siłownia, rower i biegnie. Jak wytrwać?

Co roku w klubie fitness na początku stycznia widzę spory napływ ludzi. Wówczas ciężko o

Jaki jest najskuteczniejszy lek uspokajający? Rower, bieganie i pływanie powinno być zapisywane na receptę

Brak regularnej aktywności fizycznej sprzyja nie tylko stanom depresyjnym, ale także większą podatnością człowieka na

Dlaczego warto pływać? Regularnie odwiedzaj basen, zwłaszcza intensywnie jeżdżąc na rowerze

Pływanie to wyjątkowa forma aktywności. Regeneruje, odchudza, łagodzi urazy, rzeźbi sylwetkę, poprawia nastrój oraz zwiększa

Codzienna jazda na rowerze a przetrenowanie: Pamiętaj o regeneracji, dzięki której będziesz szybszy

Spora część z nas jeździ na rowerze nie tylko ze względów praktycznych. Dwa kółka to

Szprychy i koła aero: Czy warto inwestować w profesjonalne podzespoły kolarskie?

Wielu kolarzy - amatorów zastanawia się nad zakupem aerodynamicznych, płaskich szprych oraz droższych kół z

1 Comments

Jazda na trenażerze rowerowym w domu: O czym musisz wiedzieć?

Postanowiłeś jeździć na rowerze przez cały rok i kupiłeś trenażer rowerowy? Słuszna decyzja - na

Zakup zegarka sportowego typu Garmin, Suunto, TomTom, Polar – czy warto?

Coraz częściej można zobaczyć biegaczy, rowerzystów, czy nawet pływaków, którzy trenują z zegarkami sportowymi. Czy

Piaggio debiutuje z rowerami elektrycznymi Wi-Bike: „To nowy rodzaj korespondencji marki z rowerzystami”

Zespół odpowiedzialny za Piaggio Wi-Bike tłumaczy, że włoski producent chce teraz intensywnie rozwijać również segment

Pływanie czy warto? Jakie basen przyniesie efekty już po miesiącu?

Pływanie bardzo efektywnie spala kalorie, ponieważ robi nie niejako podwójnie. Po pierwsze zużywamy energię na

Zakup opony do trenażera rowerowego: Czy warto wymienić ogumienie?

Wiele osób nie decyduje się na zakup trenażera do uprawiania domowych treningów ze względu na

1 Comments

Czy trenażer rowerowy jest głośny? W jaki sposób skutecznie go wyciszyć?

Trenażer rowerowy można wyciszyć na dwa sposoby. Pierwszy z nich to dopłacenie do droższego sprzętu...

Czy jazda na trenażerze rowerowym jest nudna? Jak urozmaicić każdy trening?

Największą wadą trenażera jest nuda, która wielu wykańcza psychicznie i zniechęca do domowych treningów. Jednak

1 Comments

Opinie: Czy warto kupić trenażer rowerowy do trenowania w domu?

Okres jesienno-zimowy dla każdego miłośnika dwóch kółek oznacza długą rozłąką z rowerem i prawdziwą stagnację

Hipochondria – objawy i leczenie: Czy sport pomoże walczyć z tą wstrętną chorobą?

Hipochondria to choroba umysłu, nie ciała. Tyle, że wielu ciężko jest uwierzyć w fakt, że

Jak prawidłowo dobrać rozmiar ramy rowerowej? M, L czy może XL?

Za mała rama sprawi, że będziemy siedzieć na naszym rowerze skuleni, nie będziemy mieli komfortu

Electra Morning Star 2017: Znamy cenę, opinie i dane techniczne

Na tegorocznych Kielce Bike Expo 2017 zagościła nowa Electra Morning Star 2017 w gustownym różowym

Czy usunięcie śrub (zespolenia) po złamaniu jest konieczne? Czym grozi ich pozostawienie w kości?

Wiele osób zastanawia się czy naprawdę konieczna jest ponowna operacja złamanej nogi czy ręki oraz

11 Comments