Rowery elektryczne są bez sensu? Powiedz to seniorom z Niemiec

Często spotykam się z opinią, że rowery elektryczne są “dla lamusów”, że elektryki to oszustwo. Co

07
wrz
Backstage sesji Kross Vento 8.0, Marin Argenta i Raso Wear [WIDEO + FOTO]

Sierpniowe przedpołudnie było okazje na zupełnie inną ustawkę. Tym razem spotkaliśmy się, żeby przygotować sesję zdjęciową dwóch

06
wrz
Jak kupić ubezpieczenie na rower? OC, NWW i Casco dla rowerzysty 2018

Stosunkowo niedrogie ubezpieczenie OC dla rowerzystów powinno być na liście każdego, kto spędza sporo czasu

06
wrz
Ustawki kolarskie: Dlaczego warto trenować razem?

Wszelkie ustawki czy wspólne przejażdżki to nie tylko sposób na treningową samotność, ale przede wszystkim

03
wrz
Rwa kulszowa – w jaki sposób uśmierzyć ból?

Powód powstania rwy kulszowej jest bardzo banalny – wystarczy jeden szybki ruch jak np. pochylenie

02
wrz
TŁUSZCZ TRZEWNY – NAJBARDZIEJ NIEBEZPIECZNY TŁUSZCZ W TWOIM CIELE

Większość z nas chcąc zadbać o swoją sylwetkę skupia się głównie na tłuszczu zewnętrznym, który

02
wrz
Jazda w peletonie: 4 rzeczy których się najbardziej boję w peletonie.

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o moich strachach podczas jazdy w peletonie. Cześć,

29
sie
Jaki pierwszy rower szosowy kupić? Jaki rower kupić, kiedy ma się nadwagę? Karbon czy Aluminium?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o pierwszym rowerze szosowym. Cześć, tutaj Leszek, witajcie

29
sie
Rowerem po drodze ekspresowej z dzieckiem. Ojciec zabrał na przejażdżkę 6-latka

40-latkowi, który zabrał 6-letniego syna na rowerową przejażdżkę po drodze ekspresowej nr 52 w Bielsku-Białej

29
sie
Stretching – kilka przykładowym ćwiczeń rozciągających

O tym jak ważne jest rozciąganie pisaliśmy już nie raz. Stretching powinien być nieodłączną częscią

28
sie
Zaklejony wentyl Presta w systemie bezdętkowym? Naprawiamy zatkany zawór systemu UST tubeless

Pod wieloma względami tubeless jest spoko. Niestety nie ma nic za darmo. Dzisiaj podpowiadamy jak

27
sie
Wyścigi kolarskie: Jak się przygotować do pierwszych zawodów szosowych?

Jeśli trenujesz kolarstwo to prędzej czy później będziesz chciał zmierzyć się z innymi. Bardzo często

20
sie
UPAŁ – pamiętaj o uzupełnianiu płynów podczas jazdy na rowerze!

Słońce, brak cienia i 30°C to aktualne warunki podczas przejażdżki rowerowej. Wówczas, bardziej niż zwykle

17
sie
Jak poprawnie ustawić klamki hamulca w rowerze MTB ? Cz. 2: Ustawiamy odpowiednią odległość od gripa/chwytu!

Jak ustawić odległość klamki hamulca od gripa? Doradzamy i podpowiadamy!

17
sie
Siemię lniane – ziarenka lnu o cudownym działaniu

Siemię lniane to uznawane za superfoods malutkie ziarnka lnu, które pod wpływem wody mocno pęcznieją

17
sie
Naturalny antybiotyk – CZOSNEK

Prozdrowotne właściwości czosnku są znane ludzkości już od tysięcy lat. Czosnek był wykorzystywany w medycynie

14
sie
„Niebezpieczny rowerzyści” pod lupą rządu w Wielkiej Brytanii

Brytyjski minister Jesse Norman informował o chęci walki z „niebezpiecznymi rowerzystami”. To część większego planu zmian

13
sie
Koła aluminiowe czy karbonowe? Opona czy szytka? Ile zyskujesz?

Zapraszam do mojego wideo, w którym będzie o kołach i ogumieniu – ile się na

10
sie
SMS od Alert RCB: Burze nad Polską 10.08.2018. Zostańcie w domu! 

Rowerzyści, zostańcie w domu! Rządowe Centrum Bezpieczeństwa ostrzega przed nawałnicami. Burze i gradobicia dziś 10.08.2018 popołudniu

10
sie
2 tygodnie bez węglowodanów prostych. Jak najszybciej schudnąć?

Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Najpierw będzie teza, a potem będzie jej rozwinięcie.

10
sie