Podcast Leszek Prawie.PRO
Rozmowy pod oknem – Podcast Velo Creation Kolarstwo amatorskie to temat dzisiejszego odcinka. Leszek Prawie.PRO
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Kontynuuj czytanie
Porady
Planujesz start w nadchodzącym wydarzeniu kolarskim w Małopolsce lub szukasz dynamicznej pętli treningowej? Tomek Marczyński
Kontynuuj czytanie
Wideo
Pierwszy raz miałem okazję zajrzeć „pod maskę” tej maszyny. Championman Duathlon to nie są po
Kontynuuj czytanie
Wideo
Ja, jako fan technologii, zmieniający gadżety częściej niż skarpetki jako pierwszy klepie się po piersi.
Kontynuuj czytanie
Plank (inaczej deska) to ćwiczenie, które daje szybkie efekty wizualne. Mimo że na takie nie
Jak poprawnie dopasować ciśnienie a amortyzatorze do swojej wagi i stylu jazdy? Prosty sposób na
Wielogodzinne pedałowanie na rowerze wymaga od nas odpowiedniego przygotowania prowiantu. W zależności od tego jak
O tym, że masło orzechowe jest smaczne, zdrowe i zalecane w diecie sportowców pisałam już
Wyjaśniamy jak uzyskać pluszowy początek skoku w amortyzatorze!
Masaż rollerem (inaczej rolowanie) wykonuje się za pomocą specjalnie do tego przeznaczonych piankowych rolek. Rolowanie
Co jeść na kolację, czy w ogóle ją jeść, o której godzinie – kolacja to
Dieta rowerzysty musi zapewnić odpowiednie ilości energii potrzebnej do długiego pedałowania. Powinna się składać z
Odpowiedni rozmiar ramy ma ogromny wpływ nie tylko na samą przyjemność z jazdy ale także
Co to jest SAG? Jak ustawić SAG amortyzatora i dampera. Odpowiadamy, podpowiadamy i radzimy!
Herbata w torebkach cieszy się dużym powodzeniem wśród konsumentów na całym świecie. Nie można tu
Wbrew pozorom , problem z zrzuceniem nieco ciałka pomimo regularnych ćwiczeń ma duża część z
Ćwiczenia na trampolinie przechodzą ostatnio swoje wielkie „boom”. Każdy szanujący się fitness club wie, że
Co chwilę słyszymy o kolizjach i wypadkach z udziałem rowerzystów. Ile to już było akcji
Jak podaje Gazeta Wrocławska, 17 maja na skrzyżowaniu ul. Ślężnej i ul. Sanockiej we Wrocławiu
Wysokie temperatury zawitały do Polski już dobrych kilka tygodni temu co mocno przyspieszyło mój ulubiony
Nie pij wody z plastikowej butelki!Często zwraca się uwagę na to jak plastik jest szkodliwy
Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam do
Bataty to słodka, pochodząca ze Stanów Zjednoczonych odmiana kartofli. Mimo że mocno różnią się od
Cześć, tutaj Leszek. Witajcie w Rowery Jednoślad.pl. Ostatnio niezwykle często pojawia się pytanie: „{o co startujesz
