Wideo
Dzisiaj pokażę Ci, jak naprawdę wygląda amatorski wyścig kolarski L’ETAPE Poland 2026. Bez napinki. Bez
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Rozmowy pod oknem – Podcast Velo Creation Kolarstwo amatorskie to temat dzisiejszego odcinka. Leszek Prawie.PRO
Kontynuuj czytanie
Podcast Leszek Prawie.PRO
Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup sobie coś na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO 📸 Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/ 📸
Kontynuuj czytanie
Porady
Planujesz start w nadchodzącym wydarzeniu kolarskim w Małopolsce lub szukasz dynamicznej pętli treningowej? Tomek Marczyński
Kontynuuj czytanie
Wideo
Pierwszy raz miałem okazję zajrzeć „pod maskę” tej maszyny. Championman Duathlon to nie są po
Kontynuuj czytanie
Tak samo jak samochody posiadające numer nadwozia tak i w rowerach występuje numer ramy. Jest to indywidualny numer przypisywany każdemu jednośladowi bez względu na kraj produkcji. Jest on szczególnie ważny dla osób, które planują zakup używanego roweru na giełdzie lub przez internet. Numer seryjny pozwala na sprawdzenie (o ile został zarejestrowany) czy dany rower nie
Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ale ucząc się jazdy na rowerze opanować trzeba nie tylko utrzymywanie równowagi czy też trzymania poprawnej sylwetki. Bardzo ważną umiejętnością jest także poprawne hamowanie, które bezpośrednio przekłada się na bezpieczeństwo i komfort jazdy. Przyswajanie tej umiejętności powinno być już rozpoczęte na samym początku nauki jazdy na rowerze, a
Z roku na rok coraz więcej Polaków decyduje się zabrać na wczasy swoje rowery. Często jest to wynikiem mocno zatłoczonych kurortów, w których rower jest najbardziej optymalnym środkiem komunikacji.
W wielu dużych miastach w Polsce powstaje coraz więcej ścieżek i tras rowerowych. Ułatwiają one oczywiście dojazd do pracy oraz umożliwiają miarę komfortowe podróżowanie po mieście. Wielu rowerzystów jednak bardzo często na wycieczkę rowerową wybiera tereny pozamiejskie.
Jak wiadomo Gdańsk jest jednym z najpiękniejszych miast Polski. Atrakcyjności dodaje mu oczywiście nadmorskie położenie. Nic więc dziwnego, że ludzie, którzy decydują się na wakacyjny urlop właśnie w tym mieście, zabierają ze sobą swoje jednoślady.
Rosnąca popularność rowerów sprawiła, że Polacy coraz częściej decydują się zabierać je ze sobą na wczasy. Jak wiadomo, praktycznie każde wczasowe miejsce w Polsce nadaje się do jazdy rowerem. W miejscach turystycznych powstaje coraz więcej nowych szlaków i ścieżek rowerowych. Tak jest również z Mazurami – krainą polskich jezior.
Obowiązkowe wyposażenie każdego roweru jest paradoksalnie tematem wciąż aktualnym. Często słychać o różnych sytuacjach, w których rowerzyści karani są przez stróżów prawa za brak jakiegoś elementu rowerowego.
W dzisiejszych czasach komputery oraz smartfony znajdują zastosowania w różnych dziedzinach życia – nawet tego codziennego. Telefony komórkowe – ze względu na swoje stosunkowe niewielkie rozmiary oraz moc obliczeniową – pozwalają kontrolować oraz mierzyć wiele procesów. Okazuje się, że mogą one być przydatne również w sporcie. Praktycznie wszystkie systemy operacyjne, które instalowane są w smartfonach
Temat bielizny na rower jest wciąż popularnym tematem dyskusji nawet mimo tego, że praktycznie wszystko w tym temacie zostało już wyjaśnione i powiedziane. Część osób, a zwłaszcza kobiet – w dalszym ciągu decyduje się na zakładanie bielizny na rower pomimo tego, że mają na sobie już spodenki rowerowe z wkładką. Jest to prawdopodobnie podyktowane niewiedzą
W Polsce oraz na świecie coraz większą popularnością cieszą się rowery elektryczne. Są one pewnego rodzaju alternatywą dla rowerów klasycznych. I choć w dalszym ciągu wiele osób podchodzi z dystansem do tematu rowerów elektrycznych, to również bardzo wielu rowerzystów przekonuje się do nich i decyduje się na ich zakup. Rowery elektryczne oraz spalinowe są bardzo
Pani Jadzia jest rowerową listonoszką na terenie Dębnicy Kaszubskiej. Swoją przygodę z pocztą zaczęła będąc młodą dziewczyną i jak sama wspomina traktowała tą pracę jako chwilową. Chwila ta trwa już jednak ponad 35 lat, a praca Pani Jadwigi wiąże się z codziennym pokonywaniem około 20 kilometrów.
Wielkimi krokami do Polski zbliża się niestety jesień. Jest to szczególnie zła informacja dla rowerzystów oraz osób, które lubią aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. Niskie temperatury wieczorami oraz z rana i jesienne deszcze skutecznie utrudniają życie cyklistom – szczególnie tym, którym rower na co dzień służy jako środek transportu np. do pracy. Deszcz i
UCI w Bergen w oficjalnym komunikacie poinformowało, że w roku 2019 podwarszawski Pruszków zostanie organizatorem mistrzostw świata w kolarstwie torowym. Będą to już drugie mistrzostwa organizowane na pruszkowskim torze. Po raz pierwszy odbyły się one w roku 2009.
Co chwilę słyszmy, że ktoś pobił nowy rekord Guinnessa. Informacje takie jak się okazuje dobiegają czasami również ze świata rowerowego. Tym razem chodzi o 34-letniego Brytyjczyka, który postanowił okrążyć świat… rowerem! Czas jakiego potrzebował, aby dokonać tego wyczynu wynosił 78 dni – co jest oczywiście niewiarygodne.
Mimo że pogoda za oknem ma niewiele wspólnego z piękną, złotą jesienią to jedna rzecz o tej porze roku się nie zmienia – polskie jabłka. Każde dziecko wie, że wraz z końcem lata w Polsce nadchodzi sezon na te owoce. Naturalnie, w sklepie możemy je kupić przez cały rok, jednak to właśnie teraz są najzdrowsze, najsmaczniejsze i najtańsze. Jednymi słowy – nadszedł czas jedzenia jabłek.
Źle dobrana bielizna może uprzykrzyć uprawianie każdego sportu. Nie inaczej jest w przypadku jazdy na rowerze. Nieistotne czy mowa o szosie, Trekkingu czy rowerze MTB – kilka podstawowych zasad doboru bielizny obowiązuje we wszystkich przypadkach. Jedno jest pewne, wybierając się na rower koronkowy komplet należy zostawić w szafie.
Najtańszy trenażer interaktywny z funkcjami typu smart to wydatek około 1100 zł. Jednak można pójść nieco dalej i wydać na przykład 3500. Co w zamian dostaniemy? Czy warto dopłacać?
Podczas wyścigu kolarskiego w Koninie miał miejsce poważny wypadek z udziałem samochodu. Kierująca pojazdem kobieta potrąciła strażnika miejskiego, który zabezpieczał wyścig, a następnie wjechała tuż pod nadjeżdżających kolarzy.
Wystartowały kolejne już mistrzostwa świata w kolarstwie, które tym razem zorganizowane zostały w norweskim Bergen. Na mistrzostwach zabraknie niestety Rafała Majki, ale na jego miejscu wystartuje zawodnik grupy Bora-Hansgrohe – Paweł Poljański.
Gotując według chińskiej Kuchni Pięciu Przemian musimy przestrzegać ważnej zasady: składniki dodajemy w odpowiedniej kolejności. Nie istotne jakie to są składniki ale ich odpowiednia kolejność, która powoduje, że pierwszy żywioł wspiera kolejny.
