Zdrowie

0

Sauna. Dlaczego jestem uzależniony. Dlaczego warto, co to daje w sportowym życiu (dziwny odc.)

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

15
cze
Alkohol, odchudzanie i sport. Kiedyś piłem piwo codziennie

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

18
maj
Ciekawa właściwość każdego roweru | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

21
kwi
Wydolność po wirusie. Wyszedł pierwszy raz na rower po chorobie | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

01
kwi
Objawy przetrenowania, długotrwała jazda i kontuzje wynikające ze złej pozycji na rowerze

    Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to

01
sty
Ból kolan podczas jazdy na rowerze lub biegania: 3 domowe sposoby | Prawie.PRO

Ból kolan zazwyczaj jest bardzo uciążliwy, utrudnia nam jazdę na rowerze, bieganie oraz wykonywanie codziennych

23
gru
Dlaczego na rowerze boli tyłek, ręce i kolana? Jakie są tego przyczyny? | Prawie.PRO

Za ból pośladków, rąk czy też kolan, może odpowiadać naprawdę mnóstwo rzeczy. Od złej pozycji,

18
gru
Moje kompleksy w sporcie i jak sobie z nimi radzić? | Poczucie własnej wartości

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

03
gru
Bądź szybszy: 6 bardzo prostych ćwiczeń rozciągających dla leniwych kolarzy

Dlaczego warto jest się rozciągać? Rozciąganie daje relaksacje mięśnia, zwiększa nasz zakres ruchu i może

30
lis
Wielokrotnie traciłem motywację. Do czasu… | Konsekwencja i determinacja. Dwa klucze do sukcesu

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam

26
paź
Proste ćwiczenia rozluźniające dla jeżdżących na trenażerze i biegaczy | Prawie.PRO

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

20
kwi
Live o aktywności fizycznej i diecie w dobie epidemii

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

07
kwi
Pamiętaj o światłach i odblaskach!

Wrzesień nadciągnął, a zaraz za nim nieubłaganie kroczy jesień. Wiąże się to także z krótszymi

18
wrz
Garmin przedstawia Venu – smartwatch GPS z wyświetlaczem AMOLED

Smartwatch z zaawansowanymi funkcjami monitorującymi stan zdrowia, animowanymi wskazówkami treningowymi i baterią, która pozwala na 6

16
wrz
Nie zaśmiecajcie lasów!

Częste widoki śmieci w polskich lasach to niestety nasza smutna rzeczywistość. Wystarczyła krótka przejażdżka po

11
wrz
Cudowny owoc – MALINA. Jakie są jej właściwości?

Chyba każdy uwielbia te owoce. Ich zapach i smak jest tak intensywny, że mało kto

29
lip
Rowerzysto – uważaj na kleszcze! Jakie są objawy boreliozy?

Osoby aktywne fizyczne i spędzające dużo czasu na zewnątrz są szczególnie narażone na ugryzienie przez

23
lip
Sport idealnym lekiem na nerwicę

Ruch jest lekiem na całe zło? Może nie na całe, ale na pewno na zdecydowaną

18
lip
Mrowienie nóg – to może być zespół niespokojnych nóg

Przyczyn mrowienia nóg może być wiele. Często diagnozowaną przyczyną jest zespół niespokojnych nóg. Co to

08
lip
Dziś jestem zmęczonym demotywatorem treningowym.

Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne, a chcesz wesprzeć moją działalność to zapraszam do

08
lip