Category Archives: Porady

Bezpiecznej na rowerze po zmroku. Akcja radomszczańskiego starostwa

Jesień rozgościła się w Polsce na dobre, a coraz krótsze dni zmuszają rowerzystów do korzystania

Wypadek rowerowy Eda Sheerana. Piosenkarz trafił do szpitala ze złamaniem ręki

Jeden z najpopularniejszych muzyków świata miał w ostatnim czasie wypadek rowerowy. Mowa o Brytyjczyku Edzie

Suchy zębodół a leczenie domowe

Suchy (inaczej pusty) zębodół to zmora pacjentów gabinetów dentystycznych. Jest to jest z najbardziej bolesnych

4 największe mity na temat kolarstwa szosowego. O pampersach, dopingu i zdrowiu zawodników #4 Social

Kolarstwo szosowe to jedna z najcięższych dyscyplin sportu. Też najbardziej kontrowersyjna. Głównie przez doping (w

Czy wino tuczy? Ile wino ma kalorii? Lepsze czerwone czy białe?

Każdy z nas wie, że alkohol nie jest zalecanym produktem podczas diety odchudzającej. Alkohole, także

Bezdech senny – jego przyczyny i objawy

Jeżeli bez względu na ilość przespanych godzin, po wstaniu z łóżka zawsze czujesz ogromne zmęczenie

Niemcy: kradzież rowerów wartych ponad milion złotych!

Kilka dni temu na granicy rumuńskiej została zatrzymana ciężarówka przewożąca rowery elektryczne. Rumuńscy celnicy, którzy

Jedz to, co jest na czasie: polskie śliwki – ich zalety i właściwości odżywcze

Jesień to czas śliwek. Z pewnością owoce te mogą się pochwalić wieloma zaletami. Jedną z

Wymioty i biegunka na rowerze. Jaka jest przyczyna problemów żołądkowych?

  Jeśli to wideo było dla Ciebie przydatne i chcesz wesprzeć moją działalność, to zapraszam

Czy Zwift jest płatny? Jaka jest cena abonamentu? Czy warto?

Zwift bardzo szybko zyskuje popularność, także w Polsce. Aplikacja w połączeniu z naszym rowerem przenosi

4 Comments

Zwift i pomiar tętna: Jaki pulsometr wybrać, aby działał z moim komputerem tabletem lub telefonem?

Mamy trenażer, aktywne konto na Zwift, ale problemem staje się pomiar pulsu. Zwykły pulsometr działający

4 Comments

Buty rowerowe z wpięciem typu SPD, SPD SL, Look. Czym się różnią? Co wybrać?

Co tak naprawdę dają pedały z możliwością wpięcia w nie butów? Przede wszystkim lepszą możliwość

3 Comments

Ile spalisz kcal na trenażerze? Co z głośnością? Jak działa Zwift? Trenażerowe Q&A

Zbieramy w ramach naszej nowej grupy Wasze pytania dotyczące jazdy na trenażerze oraz aplikacji Zwift.

Zwift: Co potrzebujesz, żeby móc korzystać z tej aplikacji? Jaki trenażer jest kompatybilny ze Zwiftem?

Po jest potrzebne by móc korzystać z możliwości Zwifta? Jaki koniecznie musisz posiadać trenażer? Czy

1 Comments

Wszystko co musisz wiedzieć o jeździe na trenażerze w domu: Jak działa Zwift?

Od razu uprzedzę wszystkie komentarze typu - nie ma złej pogody bla bla bla. Ja

2 Comments

Sen – dlaczego jest tak ważny? Jak ułatwić zasypianie i walczyć z bezsennością?

Na temat odpowiedniej długości snu opinii jest wiele. Jedni twierdzą, że dorosły człowiek powinien spać

1 Comments

Poznań: pokaz mody rowerowej z zeszłej epoki

Na rowerze w stylu retro - takim właśnie hasłem została okrzyknięta poznańska impreza pod nazwą

Kieleckie targi Bike Expo czyli nowości rowerowe na rok 2018

Kieleckie targi rowerowe Bike Expo to prawdziwe święto dla wszystkich fanów jednośladów. Na targach można

Jakie tłuszcze są najlepsze do smażenia?

Od kilku lat możemy obserwować duże „bum” na nowy produkt w polskiej kuchni jakim jest

2 Comments

Których produktów nie powinniśmy jadać razem?

Chcąc zdrowo się odżywiać musimy zdawać sobie sprawę, że niektórych produktów nie powinniśmy łączyć razem.